Spáry: jejich význam a některé dodatky
Spoje umožňují příslušníků svobodně se pohybovat ve všech směrech . Poskytují také mechanickou oporu struktury kostí.
V lidském těle existuje 205 kosti připojené k alespoň jedné další kosti. Toto spojení je přes klouby, což umožňuje fyziologický pohyb být hladký a plynulý.
v závislosti na jejich umístění v těle, které poskytují stabilitu a pohyb.
Jak klouby?
Chcete-li pochopit, jak fungují, dělíme je podle stupně jejich pohybu.
sníženou nebo nulovou
Mobilita non-mobile klouby jsou stálejší . Pevně sestavit kosti dohromady, tak, že je to možné pohyb je na nebo blízko nuly.
Například ty, v lebce jsou připojeny k vláknité tkáně, který zabraňuje pohybu přilehlých kostí. Tímto způsobem chrání mozek
Návštěva tohoto článku. Léčba pro silné kosti a klouby
omezuje pohyb
The pojivovou tkáň umožňuje kosti svázat, a v tomto případě, s velmi malým pohybem.
Jeho hlavní funkcí je podpora tělesnou hmotnost , aby mu podporu a stabilitu.
- například holenní a lýtkové kosti jsou včetně prostoru mezi nimi je omezený a zajištění stability stojícího tělesa.
- klouby páteře umožňují snížení pohyby, pracují společně, čímž se získá flexibilitu k tělu získat různé polohy.
s větší rozsah pohybu
Tyto klouby neváže kosti přímo mezi sebou. K dispozici je tekutina, mazivo, které obklopuje povrch kloubu a umožňuje mobilitu.
- Klouby velký rozsah pohybu jsou méně stabilní.
Většina z nich se nachází v části skeletu, který tvoří konce tělo (paže, nohy, ruce a nohy) nebo kostra náletu. Jeho funkce umožňuje svalové působení na kosti.
vazy
A vazu je struktura složená z vazivové tkáně, která slouží pro vazbu a stabilizaci kosti v kloubech.
vazy připojení kosti sousedící v kloubu . Umožňují a usnadňují pohyb, který vymezuje přirozené anatomické směry. To znamená, že omezení anomálií a zabránit zranění.
Chrupavka
chrupavka zajišťuje pohyb mezi kostmi. To působí jako tlumič nárazů, který zamezuje styku kosti navzájem.
Chrupavka je navinuta kolem kloubního pouzdra, vazy posílena. Tito (chrupavka a vazy) spolupracují na propojení kostí v kloubech.
Chcete-li mluvit o společných doplňků, je důležité nejprve pochopit význam spojů pro lidské tělo.
bez nich, tam by žádný pohyb a lidské tělo bude fyzicky neflexibilní. chrupavky a vazy jsou také úzce souvisí s klouby.
Nosit
činnosti, které produkují silný vliv kloubní způsobit neustálé práci v systému, a proto opotřebení chrupavek a vazů.
chrupavka je část, která trpí nejvíce opotřebení. To zhoršuje, se stává tenčí, což nakonec způsobuje nepříjemné bolesti způsobené třením kostí. V extrémních případech může dokonce dostat do udržet pružnost spoje.
není nutné čekat na bolest, až se objeví před povědomí o významu zdraví kloubů a jejích dopadů na každodenní život.
Nicméně, opotřebení lze předcházet a usnadňuje prostřednictvím zdravého životního stylu. kontrola hmotnosti, cvičení a vyvážená strava jsou jistě užitečné tipy.
Nicméně, pokud opravdu chcete obnovit strukturu kloubní musí poskytovat živiny
Přečtěte si také :. Jak zvýšit přirozenou produkci kolagenu
doplňky stravy pro udržení zdravé klouby
Glukosamin
one nejlepší přísady, které existují k léčbě kloubů, jsou glukosamin. Naše tělo již produkuje tuto přirozenou součást, která se nachází kolem kloubů podporujících chrupavku.
Jak stárneme, glukosamin ceny pokles a způsobují progresivní selhání spoje. Z tohoto důvodu je důležité, aby spolknout.
- Je možné získat z měkkýšů, jako je kraba nebo humra.
- je k dispozici také v potravinových doplňků prodávaných v obchodech se zdravou výživou.
chondroitin
chondroitin sulfát se skládá z kanál alternativních cukry, které pomáhají vytvářet a opravy chrupavky.
chondroitin se obvykle extrahuje z živočišné chrupavky.
MSM
the MSM, nebo methyl sulfonyl metan je přírodním zdrojem síry na důležité vlastnosti, které posilují a udržují společných tkáně.
dobrý spoj zdraví je zásadní pro naše blaho . Integrovat tyto doplňky do svého jídelníčku a vychutnat si lepší kvalitu života.
7 důvodů, proč vaše klouby dělají trpíte
Menoragie je stav vyznačující se zvýšenou intenzivní a dlouhodobé vaginální krvácení , který, i když se očekává, že se vyskytují v průběhu cyklu menstruační dojít mimo ni Mezi širokou škálu příčin, které mohou způsobit menoragie, najdeme :. abnormality uvnitř dělohy nepravidelnosti v povodí játra zdravotní problémy, ledvin nebo štítné žlázy hormonální nerovnováha, zejména pokud jde o estrogen a progesteron fibroidy uvnitř dělohy ektopické těhotenství (mimo Použití antikoagulačních léků A ačkoli těžké menstruační krvácení se může vyskytovat pravidelně v životě ženy, několik příznaků může pomoci určit, zda je menoragie Pokud chcete vědět, jaké jsou příznaky, doporučujeme pokračovat v čtení tohoto článku 1.
ŽEnský karcinom prsu postižený skupinou žen
Podle Světové zdravotnické organizace, více než 1,38 milionu nových případů rakoviny prsu jsou zjišťovány každý rok tato nemoc je stále méně smrtelná. Díky dřívější diagnostice a inovační léčbě se zvyšuje očekávaná délka života žen s touto chorobou. Ale jak všichni víme, rakovina prsu může zanechat závažné důsledky Psychický a emocionální dopad, ale také fyzická Jednoduchá nebo radikální mastektomie například nutí ženu zvyknout si na nové tělo a jizvy, které se velmi těžko předpokládají.
