Možná nevíte, ale zubní pasty, které obvykle nakupujeme v obchodech, nejsou 100% dobré pro vaše orální zdraví. Ve skutečnosti, že sloučeniny použité k vytvoření jejich problémy nejsou pouze chemické látky, ale také poškodit ochranný film zubů .
, aby to lépe vysvětlit Stojí za zmínku práce Weston A. Price, která cestovala po celém světě ve třicátých letech minulého století při hledání primitivních kmenů, které neobsahovaly dutiny a degenerativní nemoci. Nejen, že je našel, ale dokázal propojit všechny nejzdravější kmeny.
Odpověděli tuky rozpustné vitamíny. Každá ze 14 plodin, roztroušených po celém světě, a že nikdo nikdy neslyšel, následuje podobnou dietu. Ryby a mořské ryby, syrové mléko a sýry
Dr. Price později objeven v roce tyto potraviny mají nejvyšší koncentraci vitamínů A, D, E rozpustných v tucích a zejména vitamínu K2. Tak, to byl klíč k asimilovat minerály (mineralizace).
Vitamin K2 hraje velmi důležitou roli „řekne tělo“, kam umístit minerály (zubů a kostí), a pokud to není nutné ( tepny).
Proč moderní zubaři se domnívají, že remineralizace není možné? Existuje mnoho názorů o tom, a to je částečně způsobeno vlivem značky zubních past a výrobků pro orální zdraví.
v naší společnosti, tradiční tuky jsou obsaženy v másle, párků, slaniny, ryby a mořské plody, atd
, takže pokud si chcete udržet si zdravou váhu a především mají pevné zuby a bohaté na minerály, musíte nejprve snížení používání průmyslových zubních past a výměnu prostřednictvím fyzických nebo domácích receptů, a jíst lépe.
i když si koupíte přírodní zubní pastu, podívejte se na štítek, protože pravděpodobně obsahuje glycerin. Cílem je vyrábět měkké a rovnoměrné zubní pastu, ale také k vytvoření rezistence vrstvy na zubech.
Ve skutečnosti, podle Dr. Ramiel Nagel, který mluví ve své knize, zubní skloviny může po 30 dnech úplně vzlétněte. To vše závisí na vaší stravě (a kolik tuku budete konzumovat) svého stresu, spánku, váš metabolismus a vaše celkové zdraví.
Je důležité, aby se velké změny ve vaší stravě a vaše zvyky, abyste dali dobrou remineralizaci vašim zubům.
Chcete silné zuby? Podívejte se na přírodu . Věděli jste, že psi, kteří jedí syrové maso, mají perfektní zuby? A když krmíme naše mazlíčky, které jsou masožravé, se seno, rozvíjejí kaz?
Příroda nám dala zubní pastu účinnou domu držet zubní sklovinu zubů ve výborném stavu, nepropustných pro dutiny. K tomu je třeba přijmout dietu bohatou na vápník, fosfor, vitamíny rozpustné v tucích a zabránit transformovaným potravinám.
Složení:
do vysoké sklenice, mix krystalů vápníku s xylitolem. Přidejte kapalné minerály a esenciální oleje. Přidejte vodu a promíchejte. Nalijte směs do láhve nebo skleněné láhve. Zavřete dobře a protřepejte ingredience po dobu 30 až 60 sekund, aby se rozpustil xytil.
Před každým použitím protřepejte dobře. Můžete ji držet v ledničce po dobu až dvou týdnů
Proč tyto složky
1. Musí to být mátová Někteří lidé se rozhodnou pro jiné esenciální oleje, jako je eukalyptus, což je další dobrý nápad. Nezapomeňte, že svěží dech je důležité.
2 Mělo by být trochu sladké. To ovšem neznamená, že je plná cukru (protože to přináší více dutin) ale musí mít příjemnou chuť.
3 by měla mineralizaci. sliny čistí zuby a dává jim minerály ztraceno přes potraviny, nápoje, cigarety atd. Tak dobrá ústní voda přináší minerály pomoci slin plnit své funkce.
4. Mělo by Blanch. Pro zářivým úsměvem, jako reklamy. Ale bez použití jakékoli chemické bělení kit!
5. Je třeba chránit před dutinami. Takže musíte důkladně vyčistit zbytky jídla, které jsou přilepená mezi zuby.
6. To musí být přirozené. To znamená, že to musí být doma. Použijte výše uvedený recept a užívejte si lepší výsledky než zubní pasty prodávané na trhu.
Rozlučte se s bolestí nohou od bot
Měli byste vědět že naše nohy začínají podporovat plnou váhu našeho těla od okamžiku, kdy vstáváme. Chodíme uvnitř našeho domu, jsme se spustit, když jsme spěchat, máme chodit v botách s podpatky a obecně jsme u nich ke stresu a hektické denním aktivitám. Navíc, nohy jsou vystaveny také na choroby, infekce a různé typy bolesti, , které mohou mít vliv na kvalitu našeho života.
Jak přirozeně regulovat hladinu cukru v krvi?
Lidem s sazba hladiny cukru v krvi s vysokým musí neustále hledat způsoby, jak kontrolovat, neboť v případě, že nejste opatrní, mohlo by to vést k vážným následkům, jako je smrt. Když je člověk zdravý, hladiny cukru v krvi by měla být mezi 80 a 100 miligramů na decilitr . glukóza se reguluje hormonu inzulínu, který je zodpovědný za správu hladinu cukru v krvi.