Chronologicky se to stane, když přestanete

Škodlivé účinky tabáku na naše zdraví jsou takové, že přínosy se i nadále zvyšují dokonce i po 10 letech od zastavení.

Ukončení kouření je jedním z nejvyhledávanějších cílů všichni lidé, kteří jsou závislý na tabáku

Avšak v této skupině je většina skeptiků o tom, kteří říkají, že nedostanou nic dobrého

Ať už je to dobré nebo špatné, je poměrně složité měnit zvyky. A to je případ cigaret. Lidé, kteří jsou závislí na tomto negativním zvyku, jsou často omezeni a velmi zřídka přijímají pomoc odborníka.

Kouření je jednou z hlavních příčin smrti po celém světě, a proto se vyzývají, aby zabránila jeho spotřebu.

tento argument však není úplně pravda pro lidi, kteří jsou již závislé.

časové argumenty, aby přestali kouřit

je zvláštní, že tento strašlivý následek tabáku nemusíte se obávat hlavních spotřebitelů

Představení řady výhod v chronologickém pořadí může být přesvědčivější.

Pokud vy nebo někdo kolem vás kouří, > Následující argumenty mohou změnit názor . Níže ukážeme vám, co se stane, když přestanete.

Chcete přečíst více? Čtěte: 4 vitamíny, které vám pomohou léčit vaše plíce po kouření

Dvanáct hodin po ukončení léčby

Jelikož jsou chronologické, přínosy po ukončení kouření začínají po 12 hodinách bez kouření. To je důvod, proč je to výchozí bod pro argumenty ve prospěch zastavení kouření

• Po dvanácti hodinách se tělo začne uvolňovat od všech toxinů spojených s tabákem
• kyslík se zvyšuje a oxid křemíku výrazně

dva dny bez kouření

Hlavní smysly těla začínají obnovovat svou normální funkci. Jasným příkladem je vůně a chuť. Po 48 hodinách bez kouření vnímáte lepší vůně a chutě.

Je třeba poznamenat, že tabák je jednou z hlavních příčin zhoršení několika zakončeními Nervy související se smysly

Jeden měsíc po ukončení léčby

Obecně jsou potíže s dýcháním a kašlemi hlavní problémy přímo související s kouřením

• Po asi 30 dnech bez kouření plíce se zlepšují
• Fyzikální stav se pomalu zvyšuje a kašel nakonec úplně zmizí

Devět měsíců bez kouření

Výhody dýchacího systému se zvyšují díky depuraci bronchus a řasy (struktury nacházející se v těchto orgánech)

• Na druhou stranu, devět měsíců po ukončení kouření, je oběhový systém také lepší.
• Okysličená krev přechází více snadno v tepnách a dostane se do hlavního věku orgány těla

Pět let po poslední cigaretě

Jak jsme právě poznamenali, oběhový systém je jedním z hlavních atrofovaných toxinů tabáku. Proto je normální, že dlouho sama opravit.

• Asi po pěti letech bez kouření, složky krve jsou kompletně opravena.
• Stejně jako tepny žíly získat jejich normální velikost a Pravděpodobnost srdeční choroby klesá

Deset let bez kouření

Na této úrovni je možné, že zápach tabáku nebo osoba, která kouří na jeho boku, se stává nepříjemným. Kromě toho tělo pomalu pokračuje v regeneračním cyklu.

Škody způsobené tímto zvykem je obrovský a i deset let po uzdravení cyklu je vždy latentní.

• Chcete-li trpět, nebo zemře na rakovinu plic je mnohem méně pravděpodobné.
• Podobně problémy s orgány, například úst nebo slinivky břišní jsou méně časté

naleznete v tomto článku. identifikovat mechanismy mozku přestat kouřit

Dvacet let poté, co přestanete kouřit úplně

z hlediska chronologicky, dvacet let se může zdát krátké přechodné období. Ale pokud budeme analyzovat přesněji řečeno, mnoho věcí se může stát během této doby.

a pro mnoho lidí, dvě desetiletí velké procento svého života.

Po všech těch letech, tělo již netrpí žádnými známkami tabáku . Je dokonce uznáván jako jedinec, který nikdy neindukoval tabákový kouř.

Takže šance na trpení onemocněním souvisejícím s tabákem jsou téměř nulové.

Pravděpodobnost trpí jakýmkoliv zdravotním problémem jsou podobné normální osobě

8 Věcí, které můžete kdykoli udělat, abyste zvýšili paměť

Paměť je komplexní fenomén mysli, který nám umožňuje získávat, ukládat a načítat informace, ať už krátkodobě nebo dlouhodobě. Jedná se o primární funkci, která nám poskytuje znalostní bázi pro pochopení světa kolem nás a událostí, v nichž žijeme. Bez této dovednosti se nikdo nemůže učit, myslet, vyjádřit své nápady nebo realizovat každodenní úkoly, které jsou součástí života.

(Dobré návyky)

8 Věcí, které můžete udělat, aby se zabránilo žilky

Věděli jste, že tolik ve zvyku křížení nohou, než nosit těsné oblečení nebo podpatky může být rozhodující ve vzhledu žilky? cévní Spider žíly jsou malé červené nádoby nebo fialky, které se objevují po dilataci kapilár menších a povrchových žil. jejich vzhled se obvykle objevuje před křečovými žilami, i když , které často zmizí, aniž by způsobit takovou zánět.

(Dobré návyky)