Rozlučte se s bolestí kloubů se tento lahodný protizánětlivým smoothie
Starší i mladí lidé mohou trpět bolesti kloubů kvůli zranění, nedostatku výživy nebo opotřebení chrupavky
Jsou-li častější v bývalý kvůli degeneraci spojené s věkem, mnozí mladí lidé začínají pociťovat příznaky, které ovlivňují kvalitu jejich života.
odhaduje se, že více než 30% dospělé populace trpí potížemi jako je dna, podvrtnutí, osteoartróza nebo jiné podobné poruchy.
nejvíce znepokojující je, že toto číslo se stále zvyšuje, neboť sedavý způsob života a špatné stravovací návyky jsou velmi vlivné v jejich vzhledu.
v ve většině případů, můžete ovládat pomocí analgetika a protizánětlivé účinky.
, ale bolest může být opakující se i v nejtěžších případech, omezení pohybu pacienta.
Dobrá zpráva je to, že existují 100% přirozené metody, které mohou snížit bolest a snížit riziko závažnějších poruch.
Mezi nimi najdeme lahodnou domácí omáčku, která díky svým přísadám nabízí zdravá alternativa k péči o zdraví kloubů.
zájem?
protizánětlivý smoothie k úlevě od bolesti kloubů
protizánětlivý smoothie je nízkokalorický nápoj s energetickými kvalitami a zažívací, určen pro doplnění léčbu bolesti kloubů a svalů.
je získán z kombinace ananasu, zázvor, kurkuma, paprika a dalších složek s antioxidačními vlastnostmi, které pomáhají contr L zánětlivé procesy v těle.
Jeho hlavní složkou je ananas, potravina, která obsahuje enzym zvaný bromelain, který je spojen s kontrolou zánětu tkáně.
Pomáhá zlepšení trávení potraviny a podporuje odstranění kapalin používaných k úlevě od těla
Viz také:. přírodní maska s ananasu redukovat vrásky pod očima
Tento koktejl obsahuje velké množství vitaminů C a skupina B, doporučené pro posilování kostí a pojivové tkáně.
je také zdrojem draslíku a hořčíku, dva minerály nezbytné pro ochranu svalů a kostí zdraví.
Několik studií prokázalo, že bromelain může zmírnit příznaky komplexní bolesti, jako jsou ty, které způsobují revmatoidní artritida, osteoartritida a další nemoci vzniklé opotřebením chrupavky.
je vhodné pro lepší hojení ran procesu a rychlou úlevu od podvrtnutí a zlomeniny.
Jak se připravit tento koktejl protizánětlivé pro bolesti kloubů?
Tento nápoj pro ochranu spojů má schopnost zlepšit trávení proteinů.
Jeho směs živin a účinných látek přispívá ke snížení tuhosti, zlepšuje syntézu kolagenu a zvyšuje energii, aby měla lepší pohyb.
Na rozdíl od jiných druhů léčby neobsahuje silné chemické látky a o Žádná nežádoucí účinky
Může být připravena jednou denně, každý den, nebo dvakrát nebo třikrát týdně podle potřeby.
Požadované potraviny se na trhu snadno a rychle příprava trvá jen několik minut.
Ingredience
- 1 zralý ananas
- 1 polévková lžíce čerstvého zázvoru kořen (10 g),
- 2 stonky celeru
- šťáva z citronu
- 1/2 lžičky kokosového oleje (3 g)
- 2 hrušky
- 1/2 lžíce kurkuma (2 g)
- šťáva oranžové
- 1/2 lžičky černého pepře
Pokyny
- odstraňte srdce a nakrájejte ho na několik kusů
- Potom nakrájejte hrušky, rošt čerstvý kořen zázvoru a extrahujte citrusovou šťávu
- Všechny ingredience vložte do mixéru včetně koření a mixujte po dobu dvou nebo tří minut
- Přidejte vodu, pokud si myslíte, že je to nutné a vypněte, jakmile získáte hladký bezpotravinový nápoj
- Okamžitě pijte nebo vložit do ledničky na několik hodin konzumovat dobře čerstvé
- Napijte tento nápoj půl hodiny před snídaní nebo uprostřed dopoledne
Doporučujeme vám přečíst: Náprava s kokosem, máta a skořicí regenerovat vlasy
Poznat!
Mělo by být známo, že konzumace tohoto nápoje minimalizuje příznaky postižení ale není to zázračný lék.
Musí být doprovázena dobrou dietou, protože nadměrná spotřeba zpracovaných potravin, cukrů a tuků může zhoršit bolest.
Je důležité dělat fyzickou aktivitu s malým dopadem a vyhnout se nadměrné fyzické námahy, která je příliš náročná na klouby
Jablečný ocet ke ztrátě hmotnosti
Jablečný ocet je výrobek s mnoha zdravotními přínosy. Dnes je "zpět v módě" jako přírodní prostředek a může být skvělý spojenec pro lidi, kteří chtějí ovládat svou váhu. Některé vlastnosti jablečného octa Díky své kyselině octová, jablečný ocet je vynikající střevní očista, která nám pomáhá léčbě zácpy.
Vybělit oblečení a odstranit úkoly s aspirinem v pračce
Téměř každý má bílé oblečení, ať už se jedná o práci nebo se přizpůsobí všem stylům. , ale existují lidé, kteří nechtějí, aby jejich použití příliš často, jak se tvoří žlutavé skvrny a jsou obzvláště nepříjemné. Pokud mytí odstraňuje nečistoty, které oblečení získané v životním prostředí, Je téměř nemožné zabránit ztrátě jejich původního tónu po příliš častém používání.
