Amazing přínosy kurkumy šťávy
kurkuma je základní složkou v indické kultuře a dalších asijských kuchyních.
Kromě jeho použití v kuchyni, kurkuma má také důležitou roli v medicíně přírodní alternativou.
se říká, že kurkuma šťáva může přinést více než 300 antioxidanty, kromě mnoha dalších živin.
kurkuma šťáva pro zdravější život
z kořenů rostlin kurkuma, se můžeme dostat účinný léčivý nápoj. Tyto kořeny mají chuť mezi hořkou a štiplavou, jako syrové zázvoru.
i když to může být použit suchý, nejlépe šťáva kurkuma se získává z kořenů čerstvé rostliny.
Před použitím šťávy na vaření, pokračujte umýt kořenové kusů. Pak budete muset loupat
Viz také:. Alkohol zázvor, kurkumu a kajenský pepř podle detoxikaci organismu
výhodách kurkumy šťávy k různým bolestem
- Pacienti výpočty Biliární se musí vyvarovat konzumace kurkumu kvůli jejich antikoagulačním účinkům.
- k zmírnění bolesti produkované artritidou, kurkuma je sloučenina s názvem kurkumin. Tento materiál má dobré protizánětlivé a antioxidační vlastnosti.
- kurkumu je aktivní nabídnout lepší výhody než protizánětlivých léků.
- Kromě zmírnění bolesti produkované artritidu, kurkuma džus je také účinný proti zánětu, který toto onemocnění generuje.
- je také dobré, aby v boji proti revmatoidní artritida, osteoartritida, atd
přírodní proti rakovině
kurkuma šťáva má vlastnosti aby se zabránilo šíření rakovinných buněk.
kurkumin pomáhá eliminovat volné radikály, čímž se minimalizuje poškození, které členy buněčné může přijmout.
je proto možné, aby se zabránilo určitých typů rakoviny, jako jsou prostaty, prsu, plic, jater, kůže, a dokonce i tlusté střevo.
proti Alzheimerově
kurkuma šťáva je dobrá proti Alzheimerově chorobě.
Jak víme, tato strašná nemoc způsobuje postupnou ztrátu její paměť.
s protizánětlivými vlastnostmi kurkuma může blokovat enzym COX-2, který je odpovědný za neuronální zánět.
konzumovat kurkuma šťávy také poskytuje zlepšení průtoku krve, které nám pomohou zpomalit průběh Alzheimerovy nemoci.
Pro diabetiky
Kurkuma šťáva pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, a to je výborný prostředek pro lidi, kteří mají diabetes.
Další výhody
Kurkuma vynikají v léčbě kyselosti, jako ochranné obložení přebytečné toxiny, lupénky, poškozené kůže, deprese atd.
Je rovněž účinný proti stárnutí a zlepšuje zdravotní stav jater.
Jak konzumovat kurkumu?
kurkuma může být konzumovány v prášku nebo kurkumy šťávy.
v kuchyni můžeme přidat do polévek, čaj, džus, mléko, chléb, omáčky, atd dezertů
doporučujeme si přečíst: Pitná kurkumu a citron na hubnutí a zlepšení trávení
Jak se připravit kurkuma šťávu?
Mezi mnoha receptů kurkumy šťávy, které existují, jsme si zvolili. Tady je:
Ingredience
- 5 kurkuma kořenové rukojeti (12 cm)
- 5 tamarínů loupané
- 2 šálky vody (500 ml)
- Šťáva z 2 citrony
- 2 lžíce medu (50 g)
Sady
- a cedník
- směšovač
- kontejner nebo na lahvičku
Příprava
- první, kůra kurkuma. K tomu můžete použít rukavice, protože vaše ruce mohou zbarvit žlutě.
- Otevřít jako tamarindem a odstranit své vnitřní kořeny.
- Naplňte nádobu s vodou, dát oloupané kurkumu do něj a vařit, dokud vařené.
- v malém množství vody, dát tamarindy oloupané a vaříme, dokud jeho struktura je podobná jako u zácpy.
Podívejme se, jak to dostane jeho semena.
- Vezměte kurkumu vařené s některými z jeho vody (odstranění zbytků a ajoutez- postupně) a promícháme.
- Next, prosít tamarindem s cedníku a přidat ji do směsi kurkuma.
- Squeeze citrony a přidáme šťávu do výše uvedené směsi.
- také přidat malý med pro sladení
- Dejte do skleněné nádoby a ji uložte do chladničky po dobu tří nebo čtyř dnů.
- Díky této šťávy, můžete obohatit smoothies, polévky nebo sametový.
Kontraindikace
Pít trochu kurkuma šťávy s prázdným žaludkem v dopoledních hodinách je prospěšné pro každého.
Nicméně, někteří lidé mohou mít špatné žaludeční bytosti, protože jeho zvláštností.
je třeba konzumovat s mírou, aby přebytek, kurkuma džus může způsobit žaludeční vředy.
Je důležité mít dobrý spánek pro zdravý život. Nicméně, nespavost je onemocnění, které se může objevit u některého okamžiky života, v důsledku stresu. je nejlepší spát asi 8 hodin každou noc. I když tyto léky vám pomůže mít lepší spánek, měli byste se jim vyhnout, jak moc je to možné. doporučujeme, abyste vždy rozhodnout pro přírodní nápojů.
5 Fakta o melounu, že budete ignorovat
Meloun je oblíbené ovoce díky své sladké chuti a vysokému obsahu vody, které nám pomáhá obnovit. Vodní meloun obsahuje téměř 90% této kapaliny, a proto přináší mnoho výhod našemu tělu, i když většina z nich je stále neznámá. Ve zbytku tohoto článku představíme pět faktů o vodním melounu, které jste pravděpodobně nevěděli.
