12 Nejnebezpečnějších toxických látek v zpracovaných potravinách
Sledujte, co jíte! Dnes můžete jíst potraviny, které jsou velmi nebezpečné pro vaše zdraví. , které najdeme v supermarketových řetězcích a restauracích, je daleko od přirozené. Společnosti, které krmí, používají mnoho konzervačních látek, chemikálií a dalších přísad, které z dlouhodobého hlediska jsou pro naše tělo špatné.
V následujícím článku najdete
co jsou nejobávanější toxické produkty ve zpracovaných potravinách. Seznam toxických produktů v potravinách
Při příštím nákupu věnujte pozornost balení a štítkům. Zjistíte, že většina potravin, které obvykle nakupujeme a jeme, obsahuje alespoň jeden z následujících toxických prvků:
Vysoce fruktózový kukuřičný sirup
Je přítomen v sladké potraviny, jako soda a některé dezerty, a je také docela používán v rychlém jídle.
Potenciální účinky kukuřičného sirupu jsou obezita, inzulínová rezistence, zvýšený obsah tuku břicho a srdeční choroby
Trans mastné kyseliny
Tyto se nazývají hydrogenované nebo částečně hydrogenované tuky. Jsou obsaženy v mnoha zpracovaných potravinách, jako jsou koláče, pečené potraviny, zmrazené potraviny atd. Potenciální účinky trans-mastných kyselin jsou onemocnění srdce, cukrovka a rakovina
Umělá chuť
Jsou přítomna ve všech koláčích, nealkoholických nápojích a připravených pokrmech. Chuťové přísady jsou opravdu škodlivé pro zdraví
V této skupině existuje více než 100 různých chemických přísad, jejichž účelem je
poskytnout potravě skutečnější chuť potenciální vedlejší účinky umělé příchutě jsou alergie, behaviorální reakce, jako hyperaktivita. glutamát sodný
také známý jako jméno glutamátu sodného (MSG zkratka v angličtině), je . nalézt v mnoha slaných jídel, jako jsou smažené nebo obalované potraviny, protože je použit namísto chloridu sodného (chlorid sodný)
je možné účinky glutamátu sodného jsou
bolestí
- Palpitace srdce
- Bolesti hlavy
- Nadměrná stimulace chuti (která vyvolává touhu po jídle)
- Necítíte ostatní chutě vždy více soli na nádobí
- umělé barvy
S přísadami také nalezneme barviva, přítomné v téměř všech zpracovaných potravin.
V případě, že štítek dorty, zákusky či dezerty, to je často napsáno „barviva dovolí“, tato informace je znepokojující. Možné účinky barviv umělý jsou alergie, kongesce vedlejších nosních dutin, hyperaktivita (hlavně u dětí) a závažné duševní poruchy v dětství, jako je porucha pozornosti s nebo bez hyperaktivity (ADHD).
sladidla umělé
V této skupině lze nalézt různé typy
aspartamu, které ovlivňují nervový systém a mohou způsobit bolesti hlavy, závratě, ztrátu paměti a křeče
- Sucralóza, která snižuje pozitivní bakterie ve střevě
- draselný Acesulfam, který může způsobit rakovinu, podle některých studií
- Neotame, jejichž účinky na zdraví ještě nebyly studovány.
- Sacharin, který řídí
- Ve všech případech se jedná o glutamát monosodný a slaný vkus, ale se sladkostí
říká se, že "popálí" chuťové buňky nebo lépe řekne, že je potlačuje, a proto si neuvědomujeme, jestli něco obsahuje příliš mnoho cukru nebo ne. Proto vždy nám přidat více sladidlo nebo cukr v naší čaj nebo dezerty. the
zde je další konzervativní „hvězd“ ze zpracovaných potravin, které kupujeme v supermarketu.
Existují různé druhy konzervativců se zvláštními důsledky.
Některé z nich jsou THBQ nebo antioxidant E-319 (který způsobuje nevolnost, zvracení a misophonie), polysorbát 60, 65 a 80 (které způsobují neplodnost anafylaxe a jsou imunosupresiva, to znamená, oslabují imunitní systém), BHT nebo BHA a E-321 nebo E-320 (které generují ledvinami a játry, kromě rizika rakoviny ), benzoát sodný nebo E-211 (způsobuje alergické reakce a je to erigén) nebo siřičitany (které způsobují alergie, zejména astma)
Řepkový olej Ačkoli mnozí lidé věří, že řepkový olej je pro zdraví dobrý, protože je se stává velmi populární v poslední době, je zřejmé, že má velmi škodlivé účinky
Tento olej, přítomný ve 30% výrobků, které konzumujeme, "utopí" buňky, což brání jejich normálnímu fungování
a může vyvolat plicní emfyzém a respirační problémy, a to pravidelně vede k rakovině.
dusitan sodný je použit jako konzervační prostředek v potravinách a opravit barviv odvozených z masa (které obsahují velmi nízké procento skutečného masa). Je to smíšené s jinými solemi, jako sušené maso: dusičnan sodný a dusičnan draselný
Zabraňuje bakteriální intoxikaci
a navíc může způsobit rakovinu
Odpělovací činidla Tato průmyslová chemická látka se používá například v kuřecích nugetkách. Je spojena se žaludečními nádory a poškozuje DNA lidí
Protispékavá činidla
Používají se k absorpci vlhkosti z potravy a obvykle se přidávají k produktům v ve formě prášku nebo dehydrataci.
skládají se z fosfátu, uhličitanu, křemičitanu a hliníku.
je tato souvisí s Alzheimerovou nemocí. stojí za to poznamenat, že křemičitan hliník (nalezeno v protispékavé) se používá ve vakcínách proti chřipce emulgátory
jsou počet prvními třemi. ohnivzdorné rostlinný olej, polysorbát 80 a karagenan. Jsou obsaženy v čokoládovém mléce, zmrzlině, tvarohu nebo tvarohu, želé a jídlo připravené pro ošetřovatelky, a měli byste vědět, že zůstávají v těle léta.
9 Potravin, které nemusí být chlazeny
Chladnička je domácí spotřebič, který již dlouho používal lepší zachování a prodloužení životnosti některých potravin, dokonce i po několik týdnů. Nicméně mnozí lidé si myslí, že je to místo, kde si můžete udržet téměř veškeré jídlo, které koupíte na trhu, , protože se zdá být bezpečnější vystavit se nízkým teplotám , Bylo ovšem ověřeno, že všechny potraviny by neměly být uchovávány v chladničce, protože nebyly uchovány, některé byly rychleji poškozeny, protože jejich chuť a struktura jsou ovlivněny jejich chuti.
8 Nápady nyní tvrdého chleba: Nevyhazujte
Co dělat s tvrdého chleba ? Už to není dost dobrý, aby se dobře a zadávací sendvič, děti najít příliš tvrdé, a to je vždy lepší mít čerstvé potraviny, především pečivo. Bez ohledu na to, zda sendvičového chleba celé nebo bageta chléb, jsme vždy skončí jíst ten den. v tomto článku doporučujeme nikdy hodit tvrdého chleba!
