3 Masky pro boj proti únavě
Pravděpodobně jste už vstali, dívali se do zrcadla a nerozpoznali tvář. Proč mám tolik tmavých kruhů? Proč je moje kůže tak nudná?
Stín únavy je často kvůli nedostatečnému odpočinku a příliš kyselé stravě, která nás vzbuzuje a brání nám očistit tělo.
To je důvod, proč kromě zlepšení stravy a spaní nejméně 8 hodin denně, můžete dát do praxe následující "expresní" tipy, které vám pomohou bojovat proti účinkům únavy.
Dnes v tomto článku představíme 3 domácí masky, díky nimž získáte světelnou a tónovanou tvář. Berte na vědomí?
1. Přírodní maska proti stárnutí a účinek únavy
Jednoduchá a účinná maska, která se připravuje za pouhých pět minut. Díky těmto vlastnostem jeho složek, budete bojovat nejen proti účinkům únavy, ale také ztlumit první známky stárnutí
- kukuřičný škrob nebo kukuřičný škrob. Věděli jste, že kukuřičný škrob má více použití, které jen v kuchyni? To je skvělé obličejové čistky, přináší pevnost na kůži a zjemňuje jemné linky.
- Mrkev nabízí nutriční léčbu pružnějším a těsné kůži. S více vitaminů a antioxidanty, stimuluje kůži a eliminuje známky únavy
- Smetana: mléko nebo zakysaná smetana obsahuje mnoho bílkovin a esenciálních kyselin, které pomáhají obnovit rovnováhu a pH pokožky. Tradiční lék, který bychom měli trénovat častěji!
Ingredience rozvíjet tuto masku
- a mrkev
- 1 lžíce zakysané smetany (10 ml)
- 1 polévková lžíce kukuřičného škrobu nebo kukuřičné mouky (10 g)
Objevte: 12 nejlepších masek pro tvář
Příprava
- Je to velmi jednoduché. První věcí, kterou je třeba udělat, je smíchat mrkev. Dejte je do malého kontejneru a přidejte kysanou smetanu a kukuřičný škrob.
- Použijte lžíci a vše dobře promíchejte, abyste vytvořili víceméně homogenní těsto. je připravena a dobře promíchaná, aplikujte ji na čistou plochu. Nechejte 15 minut a opláchněte sladkou vodou. Uvidíte, že to bude dobré.
- 2. jogurt maska a rozinky
Tato maska je velmi efektivní v dopoledních hodinách, kdy jsme se probudit se oteklé a unavené tváři.
Tajemství je v nádherné kombinaci hroznů a jogurtu. Chceš vědět proč? Vysvětlujeme vám to:
Přírodní jogurt: Mléčné výrobky jsou velmi dobré pro péči o pokožku. Zde, jogurt kyseliny mléčné odstraňuje zbytky mrtvé pokožky a regeneruje ji. Kromě toho stimuluje krevní oběh a tóny kůže
- Hrozny, zejména kůže a semena, jsou bohaté na resveratrol, fytoalexin, který kontroluje zánět
- . To zmírňuje dopravní zácpy a bojovat proti únavě ingredience pro masky.
přírodní jogurt 1/2
- 12 hrozny
- Příprava
Tato maska je připravena za méně než dvě minuty! Stačí jogurt v mixéru s 12 hrozny. Není třeba oloupat hrozny. Dobře promíchejte, dokud nezískáte hladkou pastu
- Naneste ji na obličej čistou kůží a nechte 15 minut. Pak budete muset pouze opláchnout studenou vodou. Je to relaxační a vaše tvář bude svítit!
- Objevte: Chraňte své tělo jíst hrozny každý den
3. Osvěžující maska pro boj proti únavě
Tato maska regenerační a osvěžující udělá vám dobré mít obličej uvolněnější, tónovaný a mladistvý.
předchozí masky jsou velmi jednoduché na přípravu, ale pro tento jeden, budete musí mít ingredience ve vaší lednici
Zde jsou ingredience :.
okurka: okurky je král pro domácí masky, protože zvlhčuje, odstraňuje záněty, omezuje tmavé kruhy pod očima a vyživuje pokožku .
- Aloe vera: Pokud máte rádi přírodní domácí léky, pravděpodobně máte doma aloe vera. Léčí, vyživuje, vyrovnává pH pokožky a opravuje. Jak se bránit
- Discover: vlastnosti aloe vera na
Ingredience pro tuto masku:
1 polévkovou lžíci aloe vera (15 g)
- 2 plátky okurky
- Příprava
k provedení tohoto zpracování, řezané dva plátky okurky a dejte lžíci aloe vera na něj.
- , jakmile to bude hotové, dát je do mrazáku.
- Pokud chcete rychlý lék v boji proti únavě, vezměte tuto směs aloe vera a okurky v lednici. Nechte stát po dobu několika minut, aby se zabránilo buď příliš studený a použít led jako relaxační na kůži.
- strávit trochu více času v oblasti tmavé kruhy pod očima. Za pár minut se budete cítit mnohem lépe.
Jak přirozeně zvýšit svůj dobrý cholesterol (HDL)
HDL cholesterol, známý také jako dobrý cholesterol, je nezbytný pro udržení celkových hladin cholesterolu Zvyšování tohoto proteinu vám může pomoci být zdravější. To už nemůže být jednodušší: jednoduše změnit své stravovací návyky výživové poradenství zvýšit dobrého cholesterolu (HDL) - Vyhněte se jíst zpracované potraviny a vysokým obsahem.
Květák patří do rodiny brukvovité zeleniny, jako je brokolice a dalších odrůd zelí. Mnoho neodvažuji konzumovat kvůli špatné pověsti, že a díky zápachům, které uvolňuje, a zánětu, který způsobuje v břiše. Je to však zelenina, která si zaslouží malou pozornost v každodenní stravě, protože nutričně je bohatý na vitamíny, minerály a silné antioxidanty, které zlepšují zdraví.
