Se skládá ze 6 nejlepších způsobů, jak oloupat kůži přirozeně
Exfoliace je estetická léčba, která usnadňuje odstranění mrtvých buněk a dalších nečistot, které se na kůži přilnou.
Přestože přirozeně se vyskytuje každých 28 dní, konstantní expozice toxinům z prostředí vyžaduje zvláštní péči, kterou lze dosáhnout pomocí určitých složek.
Nedostatečná péče brání řádné okysličování buněk a že tvář a jiné části těla mají neprůhlednou vzduch, s hrubou strukturu a větší expozici akné.
Naštěstí, je široká škála přirozená řešení, která nám umožňují exfoliaci pokožky bez použití profesionální a / nebo drahé léčby
Objevte 6 nejlepších z nich v tomto článku!
1. Citronovou kůrou
Lemon říz má silné antioxidanty, které zabraňují předčasnému stárnutí a vznik nevzhledných skvrn.
Její použití snižuje nadbytečnou produkci tuků, reguluje pH pokožky a čistí hluboké póry, aby se zabránilo černé tečky.
Ingredience
- 1 citronové kůry
- 1 polévková lžíce strouhaný kokos (10 g)
- 3 lžíce medu (75 g)
Jak na to?
- Vložit sušit citronovou kůru nastrouháme ji a promícháme se strouhaným kokosem a lžícemi medu.
- Po získání hustou kaši, naneste ji jemnými krouživými pohyby a nechte několik minut
- Opláchněte velkým množstvím teplé vody a opakujte použití dvakrát týdně
- Vězte, že byste měli používat pouze večer, abyste předešli negativním účinkům expozice na slunci.
Čtěte také: Antioxidační tonikum pro vrásky, spáleniny a jizvy
2. Káva a kokosový olej
Sdružení kávovou sedlinu kokosového oleje dává jako výsledek léčby chorobných exfoliační s proti celulitidě vlastnosti.
I když je možné jej použít na obličej je vhodné pro masáž nohou a hýždí, za účelem zlepšení krevního oběhu.
Ingredience
- 1 kávová lžička čajových lístků (10 g),
- 2 lžíce pevná látka kokosový olej (30 g)
Jak vyrobit?
- Smíchejte kávu zbývající s kokosovým olejem, až se hustá pasta
- protřepe kruhovou masáží a nechte stát dvě minuty
- Opláchněte a opakujte dvakrát týdně
3. Oves a olivový olej,
Oves jsou jedním z nejlepších surovin k odstranění mrtvých buněk, které mají vliv na kvalitu pleti.
Eliminuje póry nečistot a pomáhá zachovány přirozené hydratace, aby se zabránilo vysušení.
v tomto případě doporučujeme, abyste ji spojovat s olivovým olejem, aby zvýšila svou hydratační a osvěžující účinek.
Nicméně, pokud máte mastnou pleť lze nahradit mléko nebo růžovou vodou.
Ingredience
- 1 lžíce ovesných vloček (10 g)
- 1 lžíce olivového oleje (16 g)
Jak?
- smíchejte oves s polévkovou lžící olivového oleje.
- Rub pastu s jemnými krouživými pohyby a nechte pět minut.
- Opláchněte a spotřebovat třikrát týdně
4. Skořice Med
Směs těchto složek poskytuje produkt pro hluboké čisté kůže a aktivaci krevního oběhu.
Jeho antioxidanty a změkčovací sloučeniny zabránit předčasné vrásky a podporují zpracovatelské problémy jako jsou pruhy a křečové žíly.
Složky
- 1 skořicový prášek odměrka (10 g)
- 3 lžíce čistého medu (75g)
Jak?
- Připravte si pastu s těmito dvěma složkami a třít je s jemnou masáží na oblastech tělo, které chcete odlupovat
- Nechejte pět minut vypláchnout a opakujte každé tři dny
5. Cukr a citronovou
Tato jednoduchá kombinace je jedním z nejúspornějších a účinných možností, jak přivést zrenovovanou vzhled obličeje a jiných částí těla.
Lemon je silný stahující, která reguluje produkce ropy při leštění znečištěnou pokožku.
, však musí být pečlivě, protože to dělá kůži citlivé na sluneční světlo.
Ingredience
- 2 lžičky cukru (20 g)
- šťáva z citronu
Jak?
- smícháme citrónovou šťávu s cukrem a tvoří mokrou pastu.
- Vyčistěte obličej a naneste peeling s jemnými pohyby.
- Nechat po dobu pěti minut a opláchněte
- Používejte pouze večer, nejméně dvakrát týdně
Viz tento článek: Zjistěte, proč byste měli položit citronovou kůru na nohy před spaním
6. Mléčné sérum a sůl
mléčná sérová kyselina mléčná pomáhá regulovat pH tváře a odstraňuje nečistoty, které se hromadí v pórech
dostaneme kompletní ošetření, aby se odstranily mrtvé kůže a tuk.
Ingredience
- 3 lžíce mléčné sérum (30 ml)
- 1 polévková lžíce soli (5 g)
Jak ?
- Smíchejte sérum mléka se solí lžící a aplikovat přípravek na kůži.
- Počkejte pět minut na to, aby přijaly účinku a opláchněte.
- lze použít dvakrát nebo třikrát týdně
Zvolte nejvhodnější přípravek a postupujte podle doporučení pro očekávané přínosy.
Vyvarujte se příliš často, protože tato léčba může být vůči pokožce agresivní.
3 Domácí křoviny k odstranění blackheads
Při přípravě těchto domácích křovin musíme vzít v úvahu náš typ pokožky. Pokud je to příliš citlivé, je možné, že bychom se měli rozhodnout pro mírnější. Černé tečky jsou neškodným problémem. Objeví se, když se tuk nahromadí v dutinách, které se trochu ztuhnou. Část, která je vystavena vzduchu, oxiduje a má černý odstín, poněkud neatraktivní.
9 Potraviny bohaté na melatonin ke zlepšení kvality spánku
Navíc přináší nám melatonin, tyto potraviny také nám poskytují další živiny, které nám umožní optimalizovat naše cirkadiánní rytmy a dokonce nám pomáhají v boji proti oxidačnímu stresu. melatonin je hormon že naše tělo produkuje přirozeně a jehož funkce jsou velmi důležité pro fyzické a duševní pohody.
