The skořicový čaj proti krevního cukru a cholesterolu
Cinnamon je vynikající alternativou lék. To nám pomůže snížit rychlost glukóza a cholesterolu v krvi. je také přírodní lék, který může být použit s důvěrou, protože neobsahuje žádné chemikálie. Skořice čaj, někdo?
Jak skořice snižuje glukózu?
Cinnamon je obyčejný koření a používají různých světových kuchyní. Jeho význam je taková, že většina dezert přípravky, pečivo a mléčné koktejly obsahovat určité skořice. Podobně je velmi doporučuje přírodní medicíny v různých procedur.
Byla provedena studie existuje nějaký čas na 70 lidí s diabetem 2. typu celá skupina měla strava obsahující množství šest gramů skořice denní spotřeby pro čtyřicet dnů. Výsledky byly velmi přesvědčivé, protože každý pacient dosáhl snížení hladiny glukózy v krvi dokonce až o 29%.
Jak je skořice na hladinu cholesterolu?
Cinnamon Výhody proti špatnému cholesterolu. Jeho účinnost byla dokázána ve studii shodné s tou, kterou provádějí pacienti s diabetem. Ale tentokrát, subjekty měly jim vysoký cholesterol. Výsledky byly také úspěšné, se snížením cholesterolu 7 až 27%.
Jak jíst?
Skořice je koření, které může být spotřebováno různými způsoby. Může být přidán k dezertů a nápojů, nebo připravit jednoduše infuzí do lahodné čaje.
Aby skořice čaj musí nejprve vařit šálek vody. Pak přidejte několik skořic skořice nebo čajovou lžičku prášku. Celý je pokryt a nechá se stát několik minut. Před pití tohoto infuze, změkčuje s Honey .
Také, skořice můžete přidat nějaké tlačítka coffee , a šťávě, přičemž zrna a všechny ostatní nápoje , které lze konzumovat v průběhu dne. Mohou být také kladen na sušenky, dort nebo dezerty , které konzumujeme.
Cinnamon je velmi snadné najít a navíc ji je ekonomický. Neexistuje tedy žádná omluva za to, že vždy doma. Mějte na paměti, že je lepší mít kůru, že skořice , protože je to na kůru, která se zaměřuje na většinu výhod tohoto koření
Poslední věc k zapamatování. iv případě, skořice je velmi účinný při snižování a regulaci hladiny cukru v krvi a cholesterolu v krvi se za žádných okolností přestat užívat léky předepsané lékařem. přírodní Lesremèdes můžete jednoduše kompletní lékařské ošetření.
5 Semen s mnoha výhodami, které nemůžeme nechat ujít ve vaší stravě
Existuje množství semen s překvapivými vlastnostmi a mnoha zdravotními přínosy pro tělo a mysl semena jsou jedlé, a měly by být součástí naší každodenní stravy, takže tělo může těšit mimořádné účinky těchto semen. Oni jsou také známí jako „ superpotravin “, protože jejich vysoká hladina antioxidantů a živin a vzhledem k výhodám, které přinášejí tělu , všechny mají své vlastní vlastnosti a mohou být začleněny do různých jídel dne .
8 Potraviny, aby se zabránilo jíst zdravě
Snažím se dodržovat zdravý jídelníček je obtížný úkol vyžadující závazek a disciplínu dělat berte v úvahu, že jídlo je opravdu dobré pro naše zdraví Máme zdravou výživu, je zřejmé, že se zbavíme potravin bohatých na tuky, cukr a sodík, které mohou být velmi atraktivní pro patra, ale nezdravé pro naše tělo.
