5 Výhod našeho zdraví
Kreslení je činnost, kterou každý provedl alespoň jednou v životě. Když jsme děti, stává se kresba důležitá, protože se stává formou vyjadřování a komunikace (někdy i pro děti, které ani nezískaly mluvený jazyk) , Autoři všech věkových kategorií, zemí, kultur a společenských tříd uchvátili lidstvo svým dílem, ukazujícím své přesvědčení, to, co chtějí, nebo způsob, jak vidět život, a tím kreslit jedno z nejkrásnějších umění.
A vy? Dračíte? Používáte výkres jako formu výrazu nebo jen pro radost? Věděli jste, že výkres má mnoho pozitivních přínosů pro zdraví?
5 výhod výkresu
Výhody komunikativní
Kreslení nám pomáhá komunikovat, protože nám umožňuje vyjádřit jiným způsobem to, co cítíme, naše přání, naši vizi věcí apod. Díky výkresu se můžeme projevit hodně pocity,emoce a myšlenky . Tato forma vyjadřování je obzvláště důležitá pro osoby se zdravotním postižením, které mají komunikační deficity, osoby, které jsou plaché nebo nejsou schopné komunikovat slovně plynulým a přirozeným způsobem.
Motivační výhody
různé nástroje pro kreslení, jako jsou tužky, dřevěné uhlí nebo kartáče, pomáhají rozvíjet jemné motorické dovednosti, zvláště pro děti Mistrovství a rukojeť s rukama se zlepšují tuto kapacitu využijeme. V dospělosti se zlepšují jemné motorické dovednosti
Výhody mozku
Náš mozek se aktivně účastní výkresové činnosti Levá hemisféra našeho mozku, zodpovědný za různé úkoly logické povahy, je aktivován, stejně jako pravá hemisféra, zodpovědná za tvořivost a představivost. Takže když kreslíme, funguje mozek a jeho kapacita se rozvíjí.
Výhody pro duševní zdraví
Výkres prospěje pro naše duševní zdraví. Na jedné straně kresba upřednostňuje koncentraci a pomáhá nám ji získat, protože když kreslíme, musíme se soustředit na to, co chceme předat, a nikoli na jiné věci. Na druhou stranu, nám dovoluje odvrátit se od problémů nebo obtížných situací, ve kterých žijeme, protože si uvědomujeme uvolněnou aktivitu, která umožňuje vytvářet svobodné skladby a naše rytmus
Výhody pro naše potěšení a naši morálku
Můžeme čerpat s ostatními lidmi, které upřednostňují přátelství a umožňují nám mít dobré chvíle s našimi přáteli. Je to způsob, jak zůstat vzhůru a uvolněně, když pracujeme na našem mozku a bavíme se současně.
Citrón má mnoho vlastností, které budou více než užitečné pro různé činnosti našeho každodenního života. a neplýtvejte tímto plodem plným dobrotu pro cokoliv na světě 1. Citron pomáhá ztratit hmotnost v kombinaci s vodou citron dokáže být vynikající detoxikaci , který je ideální pro lidi, kteří chtějí zhubnout.
6 Potraviny, které budete ignorovat vysoké hladiny špatného cholesterolu (LDL)
Hromadění cholesterolu v tepnách, což je podmínka známá jako jména hypercholesterolemií, je jednou z zel, které nejvíce ovlivňují světové populace. Tento lipid je nezbytná pro tělo do určité míry je vylučován játry a také přichází z určitých potravin, které je obsahují. po syntéze, se podílí na tvorbě žlučových kyselin, kardiovaskulární práce a řady dalších klíčových prvků zdraví.
