5 Akupresurních bodů, které se použijí na obličej a jejich výhody INKERABILITY

Pokud to není léčebná terapie, akupresura nám může pomoci cítit se lépe a zmírnit různé nemoci způsobem

Akupresura je technika pocházející z tradiční čínské medicíny . Je založen na stimulaci některých konkrétních bodů našeho těla, aby podpořili přesné nebo integrální blaho.

Do takové míry, že pokud ji budeme používat pravidelně, nebo pokud ještě nepřekročíme ne, není nikdy zbytečné začít používat každodenně pro zvýšení výsledků.

Akupresura uvolňuje nahromaděné napětí, zvyšuje krevní oběh, snižuje bolest a také vytváří velkou relaxaci

Takže to je něco, co nám může pomoci v určitém okamžiku, například když se cítíme paralyzovaní stresem.

Na druhou stranu je třeba říci, že čelíme alternativní terapii a s ní se ani nepožaduje, ani netvrdí, že uzdraví jakoukoli chorobu, ale spíše zlepšuje pohodu a nabízí přirozenější léčbu než běžné léčebné procedury.

Doporučujeme, abyste se pokusili o sebe - 5 těchto tlakových bodů

Pokud trpíte bolestivými bolesti hlavy, máte pocit, že jste unaveni z dlouhé denní práce nebo jen chcete zlepšit svůj krevní oběh, neváhejte, dejte je do praxe a zjistěte, co

1. Akupresura na "třetí oko"

Akupresura na tzv. "třetí oko" je jedním z nejběžnějších bodů pro léčbu bolesti hlavy a dokonce i migrény.

• Tento bod je jen v oblasti ve středu obočí a na nosní přepážce
• Použití tlaku v této oblasti nám například umožňuje stimulovat krevní cévy, které zlepšují oběh, Oxygenace a je dokonce užitečná při léčbě některých kožních problémů.
• Pro stimulaci tohoto bodu můžete udělat dva mechanismy:
• První je jednoduché: máte pouze vyvíjejte tlak s ukazováčkem po dobu 60 sekund
• Druhý způsob je velmi r elaxante: bez zvedání prstu "třetího oka", použijte kruhový pohyb Je to velmi snadné

Také zjistíte, že proti celulitidě lze snadno dosáhnout doma

2. Bamboo Point

The Bamboo Point vyzařuje naše nosní dutiny, podporuje relaxaci, zmírňuje stres a také nám umožňuje odlehčení nosu.

• Chcete-li najít bambusové bod, vy ne vložte indexy do vnitřních koutů vašich očí
• Je to kost, která obklopuje naše oční bulvy, velmi citlivé prostory, které stimulují vícenásobné pocity přizpůsobené tak, aby nám poskytly rychlé pohodlí.

V takovém případě musíte pouze vyvíjet tlak na špičky prstů po dobu jedné minuty.

Vždy se musíme vyhnout příliš silnému výkonu. Naopak, budeme cítit bolest nebo dokonce krátké vizuální halucinace, jako jsou skvrny nebo světla.

3. Bod "dveří vědomí"

Tento bod se nachází na krku, právě u základny lebky a vyzařuje dvě základní svaly této oblasti našeho těla: trapezius a sternocleidomastoid

• Výhody použití akupresury v této oblasti našeho těla jsou mnohonásobné a stojí za to zkoušet najednou (i když v tomto případě by bylo vhodnější než druhá osoba pomoc)
• Stimulujte takzvaný bod "dveře vědomí" zmírňuje bolesti hlavy a ztuhlost šíje.
• Pomůže to také hodně snížit závratě, nevolnost, bolest očí, i moje otravné tinnitus.

The osoba vykonávající tuto terapii na našem krku musí lokalizovat, nejprve tyto dva body na bázi lebky

• Musí nejprve stlačit po dobu pěti vteřin špičkami prstů a pak masírovat prsty po dobu 3 minut.

L Ideální je prodloužit v průběhu celého procesu.

Také si přečtěte 5 léčivých rostlin, které zlepšují krevní oběh a srdeční zdraví

4. Akupresura „ vůně bod “

Jméno tak poetický, „bod vůně“ je vlastně dva body na každé straně našich nosních dutin.

The výhody použití tlaku v této oblasti jsou poněkud omezené, ale přesto zajímavé: zmírňuje migrény a strašlivou nepohodlí spojené s zánět vedlejších nosních dutin

• , jak to udělat vy se nemusí vztahovat pouze. špičky prstů v této oblasti a masáž po minuty Je to velmi uvolňující!

5. Tlačítko Dům větru nebo bod Gv16 Fengfu

nová magické číslo odpovídá za určení zvláštního bodu. Naše krk

Jedná se o jednu z nejznámějších, protože point Gv16 Fengfu, který se nachází na soutoku hlavy a krku, má léčebný přínos v různých orgánech našeho těla

Zde jsou některé z jeho výhod ..

• Zlepšuje spánek
• Pomáhá trávit
• Snižuje bolesti hlavy, bolesti čelistí a kloubů
• Podporuje krevní oběh

Pro stimulaci bodu větrného domu použijte kostku ledu. Stiskněte jej v intervalu 3 sekundy po dobu jedné minuty

Dobrá pohoda, kterou nám dává, je téměř okamžitá

Nejlepší cvičení k úlevě od bolesti sedacího nervu

Sedací nerv je velký nerv, který se rozprostírá od spodní zpět do nohy. ischias je stav, který má vliv na sedací nerv a způsobuje silnou bolest v zadní části zad a nohou. K tomuto problému dochází, když je sedací nerv zacvaknutý nebo podrážděný z důvodu komprese dvou disků. Není za to, že ischias je samo o sobě nemoc, ale je jasné, symptomem problémů, jako herniated disku nebo stenózou páteřního kanálu.

(Přírodní prostředky)

Jaké jsou přednosti Gotu Kola nebo Centella asiatica?

Centella asiatica nebo gotu kola, je malá rostlina používá v tradiční čínské medicíny ajurvédy a , který je stále více populární na Západě. může se jednat být viděn v přírodních obchodech, aniž by skutečně věděl své přednosti. ve zbytku tohoto článku se budeme vysvětlovat vám, co Centella asiatica je velmi silný a velmi užitečné zařízení pro vaše zdraví.

(Přírodní prostředky)