10 Tipů pro trvalé odstranění chronického slizu

10 Tipů pro trvalé odstranění chronického slizu

Hydratace je nezbytná pro snížení chronické mukozitidy. Budeme muset vypít alespoň dva litry vody denně, aby tenké hlen a zabránit jejímu hromadění.

Lidé, kteří trpí chronickým hlenu by měl vědět, že existuje mnoho přírodních zdravotních tipů, které mohou být použity k úlevě a na ji definitivně vyloučit, a to na základě příčiny vyvolané slizu.

V tomto článku jsme vám 10 tipů na odstranění chronického hlenu efektivní a přirozený způsob, jak.

Co je příčinou chronického hlenu?

Můžeme trpět hlenu ad hoc, spojené s nachlazení, chřipka nebo sezónní alergie.

Nicméně celleux, kteří trpí chronickým měl vyšetřit příčiny ukončit tuto trapnou nepořádek přirozeně, aniž by se uchýlil k chemických léků.

the děti mají tendenci se hromadit sliz snadno , a to je ještě důležitější, aby se zabránilo přirozenou cestou, aby se zabránilo zbytečné riziko pro jejich zdraví.

příčiny mohou být ve vztahu k a měli bychom být naším hlavním cílem při zahájení léčby

Odstraňte sliz přirozeným způsobem

  1. Odstraňte mléčné výrobky

Mléčné výrobky Ste je první typ potravin, které mají být uvedeny.

a bílkovina v mléce, známý jako název kaseinu by mohl být příčinou zvýšené hlenu v dýchacích cestách .

Je možné, že tím, že konzumujeme mléko každý den, o tomto spojení nevíme. Nicméně pokud přestaneme na chvíli pít a pak je znovu začlenit do naší stravy, zaznamenáme okamžitý účinek na slizu

2. Snížit mouku

I když příčinný vztah není tak známá, rafinované mouky, může také způsobit nahromadění hlenu v těle, protože způsobují nadměrné vlhkosti.

Měli bychom snížit rafinovanou pšeničnou mouku a nahradit ji celou moukou jiných obilovin, jako je oves, rýže, špalda, žito nebo pohanka. 3. Pít více vody

Chcete-li odstranit hlen a zabránit jejímu hromadění doporučujeme pitnou dva litry vody denně, nalačno a bez jídla.

Tímto způsobem působí voda funkci čištění a neustálé odstraňování celého těla

Pokud je pro nás těžké pít vodu, budeme moci vypít limonádu bez cukru a léčivé infuze

4. Dodat chuť s kořením

Koření, jako jsou

kajenský pepř a zázvor jsou skvělé pro kašel . Můžeme přidat kajenský pepř v malých množstvích ve všech typech dušených pokrmů. Ginger je naopak dobře přizpůsoben slaným a sladkým receptům.

5. Esenciální oleje expektorans

lze používáme éterické oleje expektorans aromatický difuzor nebo bine použít hrudníku jejich kombinací s rostlinným olejem (olivový, mandle, kokos, sezamový)

  • Eucalyptus Lemon
  • Čep
  • Ravensara
  • kadidlo
  • jedle
  • Niaouli
  • 6. Omítka hořčice a len

Chcete-li snížit zatížení, které způsobuje chronické hlen ve vysokých drahách můžeme použít červené hořčice omítky a prádlo hrudník.

Ingredience

2/3 hořčičná semínka

  • 1/3 lněné semínko
  • Teplá voda (co je potřeba)
  • Příprava

Mix semen (hořčice vždy 2/3 1/3 len) s horkou vodou za vzniku pasty.

  • Použít na hrudi a krytem, ​​nejprve podle části A plátěné plátno a pak dvě plátěné plátna
  • Nechejte po dobu nejvýše jedné minuty a potom vyjměte.
  • 7. Ginger Application

Připravte si koncentrované infuzi zázvoru.

  • Položte suchý ručník na zádech a trapezius a dáme přes ručník namočený v pivovarnictví.
  • Kryt jiného ručníku suché a nechte 5 minut.
  • 8. cibule na lůžku

Pokud začneme trpět hlenu, když je ještě velmi likvidní, můžeme použít

toto starobylé lékem . Aktualizovat
  • syrové cibule snížit na polovinu na svém nočním stolku , ležící na vás. se druhý den ráno, hlen je pryč.
  • 9. Drobné tahy rukama

Tato technika se používá hlavně u dětí až

pomoci uvolnit hlenu bronchiální . sehnat konkávní tvar, malá dobře a udeřte měkké, rychlé, suché rány na hrudník a horní části zad několik minut

  • 10. Infuze vykašlávání

Nejvhodnějším bylin připravit dobrý vykašlávání infuze jsou:

zelené anýzu

  • Ginger
  • Fenykl
  • White Eucalyptus (spotřeba není doporučeno pro děti)
  • Cinnamon
  • Česnek
  • Poznámka: nedoporučujeme tyto rostliny v případě, gastroezofageální reflux

.


6 Přírodních řešení pro zachování paměti

6 Přírodních řešení pro zachování paměti

Paměť je jednou z nejcennějších věcí, které máme Pokud máte pocit, že si věci nespomínáte správně, doporučujeme vzít na vědomí přírodní řešení, která vám navrhujeme, abychom je zachovali. Nejprve musíme jasně říci, že záleží velmi na našem genetickém dědictví. Ovšem některé faktory, které mají udržet naši paměť ve tvaru, jsou pod naší kontrolou.

(Přírodní prostředky)

10 Přínosů pravidelné konzumace kokosové vody

10 Přínosů pravidelné konzumace kokosové vody

Přestože nám poskytuje kokosovou vodu přírodní cukry, může nám snížit hladinu krve, protože metabolizuje glukózu a přeměňuje ji na zdroj energie. > Kokosová voda je osvěžující a energický nápoj, který se díky svému vysokému obsahu živin a přínosům pro zdraví stal populárním po celém světě. Získává se ze zeleného kokosu je to 100% přírodní složka složená z 95% vody, kromě antioxidantů, cukrů a minerálů Nemělo by být zaměňováno s kokosovým mlékem, protože jejich složení je odlišný a na rozdíl od mléka nevyžaduje žádný zvláštní proces jeho extrakce Navzdory vysokému obsahu esenciálních mastných kyselin a aminokyselin je málo kalorií a představuje zdravý způsob, jak hydratovat tělo.

(Přírodní prostředky)