Jsme přesvědčeni, že Stejně jako mnoho žen, hledáte způsob, jak vypadat vlasy krásně, bohatě a zdravě.
Každý den musíme věnovat zvláštní pozornost vlasům a pokožce hlavy, aby jsou zdravé a krásné.
Dnes je naštěstí mnoho ošetření, které nám umožňují uspět v lesklém vlasu. V tomto článku se budeme sdílet s vámi 10 tipů na aplikovat každý den mít krásné zdravé vlasy.
vhodné používat šampon
druhy kartáče na vlasy
kartáčování
je vhodné čistit každý večer aktivovat oběh kapilární a tím zvýšit jejich tlak . , pokud máte kudrnaté vlasy, ideální je kartáč s hřebenem s širokými zuby, aby se zabránilo, že jim příliš hlasitost
Udržujte zdravé tipy
nejzdravější bude vždy snížit okysličení vlasy a stimuluje jejich růst.
a dobrá strava strava hraje roli velmi důležité v kapilárním zdraví, protože
V tomto konkrétním případě se doporučuje zvýšit spotřebu potravin bohatých na vitamín E, jako je zelená zelenina, sušené ovoce nebo avokádo. Také je dobré integrovat omega-3 mastné kyseliny, jako jsou modré ryby, semena, sušené ovoce a olivový olej
Pití více vody
Hydratace je také velmi důležitým pilířem v péči o vlasy, stejně jako péče o kůži.
Kartáčování "neorganizované" a single
akt kartáčování vlasů je často úzkost v dopoledních hodinách, protože ne vždy se podaří dát jim požadovaný tvar.
Vložit polovina si vlasy dozadu se dvěma příček, které se snaží schovat pod vlasy
vedle, vezměte hřeben a začít backcombing vaše vlasy dát jim více
Připravte masku s avokádem a olivovým olejem a aplikujte je na všechny vlasy, nechat to působit po dobu 15 minut. Hydratují vlasy s kokosového oleje, zejména dílčí cíle.
Bolest prsu: jaké jsou příčiny?
Bolest prsu, kterou některé ženy trpí, může být způsobena několika faktory. Tyto bolesti jsou většinou velmi časté několik dní před zahájením jednacího . Mezi faktory, které vyvolávají tento druh bolesti patří mastitidy, cysty v prsou, myomy a krmení mastitida Zánět prsů je způsoben hlavně obstrukcí mléčných kanálků.
Ischias je podráždění sedacího nervu v důsledku komprese nervu nebo herniated disk v bederní oblasti. to je obvykle doprovázena bolest, slabost, znecitlivění a / nebo brnění v nervu, a to se vztahuje k bederní oblasti, hýždí, zadní části stehna a nohy, a konečně pata. příznaky mohou začít s jednoduchým mícháním a náhlé zhoršení ve špatném postavení, pohybující se těžký předmět nebo pokud budeme i nadále ve stejné pozici po dlouhou dobu, atd.