Jsme přesvědčeni, že Stejně jako mnoho žen, hledáte způsob, jak vypadat vlasy krásně, bohatě a zdravě.
Každý den musíme věnovat zvláštní pozornost vlasům a pokožce hlavy, aby jsou zdravé a krásné.
Dnes je naštěstí mnoho ošetření, které nám umožňují uspět v lesklém vlasu. V tomto článku se budeme sdílet s vámi 10 tipů na aplikovat každý den mít krásné zdravé vlasy.
vhodné používat šampon
druhy kartáče na vlasy
kartáčování
je vhodné čistit každý večer aktivovat oběh kapilární a tím zvýšit jejich tlak . , pokud máte kudrnaté vlasy, ideální je kartáč s hřebenem s širokými zuby, aby se zabránilo, že jim příliš hlasitost
Udržujte zdravé tipy
nejzdravější bude vždy snížit okysličení vlasy a stimuluje jejich růst.
a dobrá strava strava hraje roli velmi důležité v kapilárním zdraví, protože
V tomto konkrétním případě se doporučuje zvýšit spotřebu potravin bohatých na vitamín E, jako je zelená zelenina, sušené ovoce nebo avokádo. Také je dobré integrovat omega-3 mastné kyseliny, jako jsou modré ryby, semena, sušené ovoce a olivový olej
Pití více vody
Hydratace je také velmi důležitým pilířem v péči o vlasy, stejně jako péče o kůži.
Kartáčování "neorganizované" a single
akt kartáčování vlasů je často úzkost v dopoledních hodinách, protože ne vždy se podaří dát jim požadovaný tvar.
Vložit polovina si vlasy dozadu se dvěma příček, které se snaží schovat pod vlasy
vedle, vezměte hřeben a začít backcombing vaše vlasy dát jim více
Připravte masku s avokádem a olivovým olejem a aplikujte je na všechny vlasy, nechat to působit po dobu 15 minut. Hydratují vlasy s kokosového oleje, zejména dílčí cíle.
Jak všichni víme, že problémy ve vztazích je celá řada a jsou obecně není snadné unést. To je důvod, proč se snažíme, aby viděli, co se děje, nebo co že jsme udělali špatné, aby vztah nefungoval tak, jak by měl. Nicméně, to je, když začneme cítit, že něco není třeba se obávat, , protože většina z těchto problémů, které se konají v důsledku nedostatku komunikace mezi párem, nebo nedostatek o ochraně osobních údajů.
Jak zlepšit fungování vašeho metabolismu
Náš metabolismus nám umožňuje zpracovávat potraviny a nápoje jíme na energii. některé ukazatele, jako je bazálního metabolismu (BMR angličtině), ukazují procento kalorií, které naše tělo potřebuje. vše záleží samozřejmě činností jsme denně vykonávají. Metabolismus našeho těla Existuje skutečný trik, jak rychle zhubnout a s minimálním úsilím?