Jsme přesvědčeni, že Stejně jako mnoho žen, hledáte způsob, jak vypadat vlasy krásně, bohatě a zdravě.
Každý den musíme věnovat zvláštní pozornost vlasům a pokožce hlavy, aby jsou zdravé a krásné.
Dnes je naštěstí mnoho ošetření, které nám umožňují uspět v lesklém vlasu. V tomto článku se budeme sdílet s vámi 10 tipů na aplikovat každý den mít krásné zdravé vlasy.
vhodné používat šampon
druhy kartáče na vlasy
kartáčování
je vhodné čistit každý večer aktivovat oběh kapilární a tím zvýšit jejich tlak . , pokud máte kudrnaté vlasy, ideální je kartáč s hřebenem s širokými zuby, aby se zabránilo, že jim příliš hlasitost
Udržujte zdravé tipy
nejzdravější bude vždy snížit okysličení vlasy a stimuluje jejich růst.
a dobrá strava strava hraje roli velmi důležité v kapilárním zdraví, protože
V tomto konkrétním případě se doporučuje zvýšit spotřebu potravin bohatých na vitamín E, jako je zelená zelenina, sušené ovoce nebo avokádo. Také je dobré integrovat omega-3 mastné kyseliny, jako jsou modré ryby, semena, sušené ovoce a olivový olej
Pití více vody
Hydratace je také velmi důležitým pilířem v péči o vlasy, stejně jako péče o kůži.
Kartáčování "neorganizované" a single
akt kartáčování vlasů je často úzkost v dopoledních hodinách, protože ne vždy se podaří dát jim požadovaný tvar.
Vložit polovina si vlasy dozadu se dvěma příček, které se snaží schovat pod vlasy
vedle, vezměte hřeben a začít backcombing vaše vlasy dát jim více
Připravte masku s avokádem a olivovým olejem a aplikujte je na všechny vlasy, nechat to působit po dobu 15 minut. Hydratují vlasy s kokosového oleje, zejména dílčí cíle.
The 5 typů gynekologické rakoviny, které potřebujete vědět
Když hovoříme o gynekologické rakoviny se odkazuje na 5 onemocnění spojených s děložním hrdlem, vaječníky, děloze, vagínou a vulvou Každý rok je diagnostikováno tisíce žen po celém světě rakoviny reprodukčních orgánů. je-li lékařský pokrok v hledání nových způsobů léčby, to je především zlepšení v oblasti prevence by mohly zachránit mnoho životů.
Do cvičení s tím, co máme doma
Jsme ne vždy si dovolit, aby nás platit více než v tělocvičně nebo sdružení. Možná, že vy ani žádný čas na sport Myslíte si, že nemůžete cvičit doma? V tomto článku jsme vám tipy, jak uvařit malé domácí cvičební program s Předměty kolem sebe Praxe doma s dostupnými objekty Každý objekt je dobrá. trénovat doma.