Aktivujte své orgány tím, že pijete tyto léky na plic
Je důležité začít den dobře a cítit se plný energie a vitality v časných ranních hodinách.
K tomu máme na dosah několik přírodních prostředků, které jsou velmi jednoduché a pokud je vypijeme na prázdný žaludek, budeme zlepšovat naši morálku a naše výkony po celý den.
V tomto článku vám vysvětlíme, jaké léky si můžete vybrat z těch, které vás cítí dobře. Vyzkoušejte je!
citron voda
Doporučuje se pít tento nápoj na lačný žaludek, ale i mezi jídly a před spaním.
Lemon je léčivý jídlo vynikající, bohaté na vitamin C, který čistí naše organismus toxinu, který nám pomáhá eliminovat tuky.
Navíc toto citrusové plody zvyšují imunitní obranu a zlepšují funkci našich jater a střev. Je-li citrón ekologický, doporučujeme vám, abyste neztratil jeho kůži. Můžete jej použít mícháním s vodou a buničinou, protože obsahuje mnoho živin
Podívejte se také na: 3 hladké čaje k čištění jater
Zelený čaj
Zelený čaj jeden z nejpopulárnějších a nejlepších infuzí pro naše zdraví, ale je zásadní, že vždycky ho vypijeme mimo jídla, abychom ho asimilovali.
Vzhledem k tomu, že je mírně stimulující, pomůže nám to mít více energie v časných ranních hodinách dne, ale pokud jedli ve večerních hodinách, nebude to mít vliv na náš spánek.
zelený čaj je bohatý na antioxidanty a má močopudné vlastnosti,
je ideální pro lidi, kteří probudit se s obličejem nebo vzteklými očima Tímto způsobem také aktivujeme funkci ledvin. Navíc je to silný protirakovinový prostředek, který se stará o naše zuby.
Mořská voda
Mořská voda je stále více známá, protože se používá v pokrmech. Nicméně, to se stalo v průběhu doby léčivý potravin, který je alkalizační a Mineralizující.
je vynikající pro ledviny jako
reguluje tekutiny z těla a pomáhá trávení. Je tudíž doporučeno velkou měrou pro osoby se zácpou
Je důležité se naučit, jak správně konzumovat mořskou vodu:
Obvyklé množství je 50 ml mořské vody a 150 ml vody.
- Můžete začít s malým množstvím mořské vody a postupně jej zvyšovat.
- Pokud máte průjmy, snižte množství. Naopak, pokud se vaše zácpa nevyřeší, postupně zvyšujte dávky mořské vody.
Infúze zázvoru a medu
Tato infuze aktivuje náš metabolismus a přináší nám spoustu energie. To je vynikající pro lidi unavený, apatický, bez chuti a opatrný.
Ginger je štiplavý koření, která přináší teplo,
, který zlepšuje činnost jater a uklidnit bolesti se svými vlastnostmi protizánětlivý Můžete použít čerstvý zázvor a vařit po dobu 10 minut 3 tenké plátky nebo je použít v prášku
Aby měl léčivý přínos, med musí být organický a surový,
protože ostatní obsahují přísady a byly vařeny při vysokých teplotách, aby zůstaly tekuté, což je zbavuje většiny jejich vlastností. Infúze skořice a stevie
Tato lahodná infuze sladká a přinese vám spoustu energie
a také zlepšit fungování slinivky břišní, orgán, který reguluje hladinu glukózy v krvi. Tento nápoj je vhodný pro lidi s nízkou hladinou glukózy, ale také PO ti, kteří mají nutkání toužit jíst sladce nebo občerstvit kdykoliv.
Skořice musí pocházet z Ceylonu, protože je nejkvalitnější a nejchutnější.
Stevia musí být čistá nebo listová extrakt. Rafinovaný a transparentní najdeme dnes a jsou používány výhradně ke slazení, aniž by ve prospěch
Doporučujeme, abyste si přečetli. Náprava citron, skořice a zázvoru pro téměř jakýkoli
, které konzumují?
můžete zvolit nápoj chcete, nebo se střídají v závislosti na dni.
- doporučuje se vypít dva až čtyři sklenice těchto nápojů denně na lačný žaludek, teplé nebo vlažné, a počkejte alespoň půl hodiny před snídaní
- Den, kdy začnete, si všimnete rozdílu okamžitě!
Jak přirozeně udržovat játra a ledviny zdravé?
Obličky a játra mají v našem těle životně důležité funkce, protože se starají o filtraci, absorpci živin, likvidace odpadu a přispívá k trávení. S těmito zcela zdravých orgánů znamená, že naše tělo má schopnost získat co nejvíce živin a výhod potravin bychom konzumovat, aniž by k rozvoji různých typů onemocnění a dává nám velkou kvalitu života.
Omalovánky: terapeutický art za
Barvení není jen dětinské potěšení . V posledních letech jednoduché umění barvení mandal, například, se stala velmi běžnou praxí mezi dospělými. S ohledem na emocionálních, fyzických a poznávacích výhod, které tato praxe přináší zábavné, existuje více a další obchody a knihkupectví, které prodávají knihy směřující k dospělému publiku.
