Frekvence myček a utěrek
Bez stává manickou domácnosti nebo posedlý počítání dnů, můžeme dávat pozor, aby se vždy mít čisté povlečení a ručníky.
Zabránit proslulé bílé prádlo stát se živnou půdou bakterií, roztočů a nečistot.
V tomto článku vysvětlíme, jak často je dobré umýt plechy a ručníky. Nebudete mít žádné výmluvy!
Dva týdny? Jeden měsíc? Každý den?
Před odpovědí na otázku frekvence je důležité vědět, že se mikroorganismy mohou hromadit v domácím prádle.
Ano, je to nutné. . Vzhledem k tomu, budete dobře chápou důležitost správné hygieny
v deskách nebo ručníky lze nalézt látky, jako jsou
- roztočů
- Bakterie
- The odumřelé kůže
- jednobodového
- špína
- prach
- krémy
- suché sekrety (například pot nebo sliny)
- drobný hmyz
- od make-up
- z pyl
- Plísňové infekce
- Lupky
- Částice zvířat a rostlin
Chcete vědět více? Přečtěte si :. odstranění žaludečních bakterií s léčbou fíkovým bázi
Journal Dámské Health provedla průzkum, který požádal ženy, když vypírali nebo změna prádlo
ložní prádlo a ručníky byly obvykle změněny jednou za měsíc a třetina účastníků se očistili a nikdy se vysílat na posteli polštáře
prošívané pokrývky jsou jim promývá jednou ročně v době změny sezony, a když jsou uloženy ve skříni, když teplo přichází.
Jsou zabaleny a připraveny jít znovu na zimu. Ale co studené měsíce? Měli bychom je také mytím během tohoto období? V kolektivní fantazii se zdá, že ne.
Pokud jde o polštáře nebo obaly pohovky, je to jiné. Proč? Protože jsou viditelnější. Ale pouze když je barva jasná. V opačném případě mohou strávit léta bez vyčištění a zbytky jídla a prachu se tam hromadí.
Ručníky a listy jsou nejčistější, pokud si je zapamatujete každý měsíc nebo jednou za 3 týdny.
klinická mikrobiologie ředitel Langone lékařského centra v New Yorku (USA) dosud prokázána ve stejné studii, že listy musely být měněn minimálně jednou týdně.
z tento způsob, jak zajistit, aby dávka bakterií nepřekročí práh doporučená hygienické a zdravé.
je tento prací frekvence může být snížena, pokud rodinný příslušník je nemocná, spala nahá nebo v případě vysokých teplotách
A co ostatní plátěné?
Listy a ručníky nejsou jedinými terčem virů a bakterií v domě. Další předměty, které denně používáme, se znečišťují a mohou přenášet onemocnění.
Kuchyňské ručníky
My nábytek umýváme a pak jej sušíme látkou. Stejné se používalo ke stírání stolu nebo pracovní desky.
Je to velmi běžné, ale je to špatný zvyk. Víte, kolik bakterie zůstanou na těchto površích poté, co byl v kontaktu s stejného těsta?
Ve studii provedené na University of Arizona, bylo prokázáno, že většina utěrky obsahovat bakterie koliformní bakterie a čtvrtina z nich odpověděla ve jménu Escherichia coli.
kuchyňské utěrky jsou nejvíce exponované tkáně do mikroorganismů jak v kuchyni, mnohé potraviny jsou syrové.
Odborníci je třeba omýt po každém použití s desinfekčním roztokem.
a dát je do pračky jednou týdně s jedlou sodou, ne praní.
The koupelnový koberec
Když opouštíme sprchu, používáme ji tak, abychom nezatahovali podlahu. Jak jsme se právě sprchovali, myslíme si, že je čistá a my si jen přejeme, aby byla pro další použití suchá.
Nicméně ve většině případů zůstává na stejném místě a chodíme po ní boty, se kterými jdeme na ulici
Proto je vhodné umývat tuto rohožku každý týden nebo každé 2 týdny. Pokud je koupelna velmi vlhká, vypláchněte ji dvakrát týdně. Máte náhradní koupelovou rohožku a pravidelně si ji vyměňujte.
Ručníky
Jsou velmi silné a usilují o úplné vyschnutí. To je důvod, proč často vůně vlhkosti
Kromě mytí jednou týdně nebo každé 3 použití, je vhodné dělat to s octem místo změkčovadla , takže jejich vůně nás nevádí. Kromě toho snižuje absorpční schopnost ručníku
Lež na slunci může být také dobrou alternativou
Nezapomeňte číst .. Nenakupujte chemických změkčovadel, připravit v přírodních a levných
Záclonách
Zachycují prach a jsou v kontaktu s mikroorganismy, které létají v domě i venku. Pokud máte záclony na zimu a jiné na léto, umyjte každou "soupravu" na konci sezóny.
Je-li stejná po celý rok, umyjte je dvakrát ročně rok a podtlak, aby se odstranil prach a patogeny.
Malé ručníky (pro ruce a obličej)
Samozřejmě tyto ručníky může být také naplněn bakteriemi, i když použijeme jednou naše ruce a obličej jsou čisté
A co je horší .: pokaždé, když jsme je použít, dáme bakterií na kůži.
experti nám říkají, že tyto ručníky by se měly mýt každé 3 použití.
, ale je možné větrat slunečnímu záření eliminovat některé jejich mikroorganismů.
A co by sis myslelo, kdybys nechala tvář a ruce vyschnout jen při pokojové teplotě? Možná to není tak špatný nápad!
7 Potraviny, které jsou mnohem větší než fast food
Potraviny Pro mnohé z nás je rychlá alternativa, která vám umožňuje přeskočit jídla a vyhnout se tomu, že budete v kuchyni trávit hodiny. Avšak po jídle se cítíte jako pocit viny, protože víme, že tento typ jídla obsahuje příliš mnoho kalorií a že je jednou z příčin zvýšení hmotnosti. Mnoho lidí se snaží, aby se zabránilo jakémukoli druhu rychlého občerstvení , protože nechtějí spustit rizika.
Jak se „probudit“ nerv vagus zlepšit naše blaho
Lidská bytost má dvanáct párů nervů přicházejících z lebky. Mezi nimi, číslo deset je určitě nejzajímavější a výkonný: vagus Je součástí parasympatického nervového systému a jeho funkce je velmi konkrétní a velmi vzrušující doba .. pomáhá nám relaxovat, najít odpovídající stavu klidu se vyrovnat se stresem, úzkostí a vychutnat si pocit pohody, že mají lepší kvalitu života.
