Co jsou Goji bobule a jejich výhody?
Mezi jeho přínosy Několik studií bránit vlastnosti plody goji pro boj s rakovinou. Kromě toho, že nám pomáhají ke zlepšení paměti a oddálit předčasné stárnutí.
Je velmi pravděpodobné, že jste neslyšel nic o goji bobule ( Lycium barbarum ) . znát sílu západní medicína založená na drogách průmyslové výrobky v továrnách
, nicméně, a prostřednictvím procesu globalizace, kulturní rozdíly po celém světě se pomalu klesal; a znalost Dálného východu přišli být postupně vliv.
Co jsou Goji bobule?
je jedním z mecenášů potravin k boji proti stárnutí kůže; z Číny, byly himálajské Goji bobule byly použity na mnoho let.
, jestli tento konkrétní potravina je znám pod mnoha jmény, jako kustovnice třešeň, tibetské Goji bobule nebo třešeň Tibet .
naleznete v tomto článku: 7 potraviny proti stárnutí, které byste měli zahrnout do svého jídelníčku
nejdůležitější komponenty
jeho význam spočívá v jeho nutriční složení, které je takto:
- Vitamíny (B1, B2, B6, C a E)
- Beta-karoten
- Lykopen
- minerály (vápník, draslík, selen, železo, zinek, germanium)
- lutein
- esenciální aminokyseliny
vlastnosti kustovnice bobule
uznání obdržel a pokračuje v růstu této potraviny po celém světě musí zejména její vlastnosti.
Ačkoli každý může těšit, že ženy jsou ti, kteří prospěch nejvíce.
V této souvislosti je nutné znát p hlavní vlastnosti těchto bobulí, založené na jeho složkách. Začněme.
Zlepšit podmínky v těle
- Většina složek těchto plodů z něj dělá jeden z nejlepších přírodních antioxidantů známých po celém světě.
- Beta-karoten, další přítomné iv mrkev, pomáhá v boji proti volným radikálům, zodpovědné za poškození buněk.
- jejich spotřeba zpomaluje účinky předčasného stárnutí.
- na druhé straně stimulují růstový hormon odpovědný za snížení tělesného tuku.
- navíc zlepšují proces spánku, paměti a opravu poškozené tkáně.
snižuje možnost trpí rakovinou
Podle studie, provedené v roce 2099, a to díky svým antioxidačním vlastnostem a germania spotřeba kustovnice bobulí zpomaluje buněčné mutace odpovědné za produkci rakoviny.
i tak jeho obrany jsou většinou scházejí v játrech, chrání a vyhnout cirhóza toho -CI.
reguluje hladinu cholesterolu
Jak už víme, cholesterol je rozdělen HDL obecně (dobrý cholesterol) a LDL (špatného cholesterolu). Z tohoto důvodu se doporučuje, aby se zdravou stravu zodpovědná za udržení vyrovnané úrovně.
The požití potravin musí být poskytnuta pomoc na jiný druh věcí, jako je cvičení a přírodní alternativy s cílem regulovat zažívání.
v případě cholesterolu, lze regulovat pomocí goji bobulí, které jsou zodpovědný za udržování tepny v dobrém a vyhnout aglomeraci cholesterolu.
Hubnutí hmotnost
snížením cholesterolu, tuku uložena v těle mění na energii, syntetizovaného den.
, že cílem je kombinovaná spotřeba kustovnice bobule v pravidelné cvičení fyzický ;
Pomáhá srdci
Srdce je jedním z nejdůležitějších orgánů lidského těla. V tomto smyslu se doporučuje, aby byl udržován v co nejlepších podmínkách.
Pravidelná konzumace plodů goji může být velkou pomocí. A prostřednictvím svého příspěvku v antokyanů, které posilují věnčitých tepen.
Na druhou stranu, tyto bobule obsahují také Cyperone, je Phytochemical, která pomáhá regulovat krevní tlak v centru.
You chcete vědět více? Přečíst: 5 ošetření v & rsquo; aloe vera, aby posílily své vlasy
Zlepšuje zdraví očí
Na odrazu, jsme si uvědomili, že orgán dohledu je jedním z nejčastěji používaných .
Je vystavena více faktorům a je vystavena značnému opotřebení. Obecně platí, že jsme konečně dát brýle, nebo ještě hůř, za použití laseru .
Toto opotřebení ukazuje mnoho chorob, u nichž existují naštěstí účinné alternativy ke zlepšení zdraví.
Konzumace goji bobule je dobrá pro oči Jejich složky zabraňují makulární degeneraci a kataraktu
Právník ovoce se zeleným masem, který se používá již od starověku pro své mnoho léčivých a kosmetických ctností. nativní do střední Ameriky, je velmi univerzální potraviny a vynikající nutriční kvalita , který je součástí stravy milionů lidí na celém světě Je odlišný od jiných potravin díky vysokému obsahu esenciálních mastných kyselin a antioxidantů, což jim dává nespočet zdravotních výhod.
2 Diuretické šťávy, které vám pomohou očistit vaše ledviny
Dokonce i když mají ledviny schopnost se očistit, což je jisté, je vhodné dát jim ruku, aby usnadnili jejich úkol a to optimálně dělají. Tělo jako celek není zbaveno aglomerace toxinů . Nezáleží na tom, co spouští; každá část těla má kvůli jejich akumulaci tendenci trpět různými problémy. Z tohoto důvodu existují skupiny orgánů s podobnými funkcemi, které sestávají z potlačování těla různých způsoby.
