Jak ulevit od zácpy s povidlovou šťávy, semen fenyklu a lnu

přes vlákna příjem z jeho složek, tato šťáva je ideální pro boj proti zácpě i všechny nepohodlí spojené s ním, jako je například otok a plynu.

zácpa zažívací porucha, která se vyznačuje tím, zpomalení střevní tranzit, produkovat neschopnost k evakuaci stolice, které bývají tvrdé a suché.

lidé, kteří trpí nedokáží vyprázdnit obvykle , a to buď proto, že mají produkovat více se tam dostat, nebo proto, že necítí potřebu učinit po dobu 3 dnů nebo déle.

v mnoha případech, zácpa přichází s bolesti břicha a zánětem ALE , navíc k plynu, tíže a jiné nepříjemné příznaky, které mohou zhoršit, pokud není podporován v čase.

Jeho vzhled se týká chudých dodávky vlákniny a tekutin ale může dojít také v důsledku stresu, hormonálních změn nebo sedavý.

Naštěstí tam jsou přírodní prostředky, které pomáhají kontrolovat , protože jejich kombinace ingrediencí poskytuje tělo s živinami, které potřebuje pro optimální trávicí proces.

z těchto opravných prostředků je prořezávat šťávy, fenykl a lněné semínko, které díky svým vlastnostem laxativ, bezpečný způsob, jak ovládat tento problém .

neváhejte a zkuste to!

šťáva švestky, fenyklu a lněná semena ulevit od zácpy

ingredience smícháme tuto lahodnou přírodní šťávu nám umožňuje přinést tělo více vláken a antioxidantů, které oblíbené aktivita střev

Jeho depurativní a laxativní vlastnosti pomáhají odstranit nahromaděné zbytky v tlustém střevě . Kromě toho se živí zdravé bakterie, které v nich žijí.

švestky Výhody

Pro mnoho dekád, švestky byly jedním z nejvýznamnějších přírodních prostředků používaných k úlevě od pomalého trávení.

• Jsou obsahují podstatné množství nerozpustných vláken, který pomoci poskytnout objem na stolici, aby se usnadnilo jejich odstranění.
• také obsahují rozpustné vlákna, která tím, že asimilace v těle, zlepšují pohyb střev a pomáhají snížit špatného cholesterolu (LDL).
• mají nízký obsah kalorií a díky svému příjmu minerálních látek, jsou také ideální pro redukci zánětu a zadržování tekutin.

také : Jak připravit a rsquo; ananas ulevit od zácpy

výhody fenyklu

fenyklu, zejména její semena, je trávicí složka a protizánětlivý, že se stala populární jako doplněk ke zmírnění constipat ion.

• Jeho účinné sloučeniny pomáhají zlepšit střevní mobility a usnadnění evakuace zadrženého odpadu.
• To podporuje trávení dráždivé jídla a vydatnou , a tím se snižuje kyselost, reflux a zánět.
• zmírňuje bolesti břicha a zabraňuje nadměrnému tvoření plynu.

lněné semínko výhody

Vzhledem k jejich vysokému obsahu slizu, lněná semena jsou nyní známý jako vynikající lék proti zažívacím potížím.

• Tyto látky tvoří gelovitou pastu, která nápověda smáčení a zvýšit objem stolice a zároveň usnadnit jejich průchodu přes střeva.
• zlepšují pohyb traktu, což je velmi důležité pro likvidaci odpadu.
• je také třeba zmínit, že přinášejí, mimo jiné, kyseliny alfa-linolenové, omega 3 mastné kyseliny, které bojuje zánět, špatný krevní oběh a vysoká hladina cholesterolu

Doporučujeme čtení. Zjistěte, jak vyčistit tlustého střeva přirozeně

Jak se připravit šťávu ulevit od zácpy

Pokud hledáte? měkké a přírodní složení v boji proti zácpě, , připravte si prosím tento dům šťávu švestku s fenyklem a lněného semínka.

Jeho využití pomůže obnovit normální evakuaci a zároveň usnadnit detoxikaci organizace.

Ingredience

• 6 velké švestky
• 1 lžička semen fenyklu (5 g),
• 2 polévkové lžíce namočené lněná semena (20 g)
• 1 polévková lžíce káva nasáklé konopné semeno (5 g)
• 1 šálek vody (250 ml)

Příprava

• v jednotlivých miskách, vložit lněné semínko a konopných máčení od předchozího dne.
• Následující den vaříme slivky v šálku vody a až přijdou vařte, přidejte semínko feniklu
• Snižte teplotu a nechte přísady vařit po dobu 10 minut
• Poté nechte vodu vychladnout a přeneste do mixéru
• Přidejte přísady namočené semena a směs nejvyšší možnou rychlostí.
• Smíchejte všechny ingredience pro několik minut, dokud nevznikne homogenní nápoj.

metoda pro spotřebitele

• pít tuto šťávu půst po dobu nejméně 5 dnů.

Líbí se ti recept? Pokud máte pomalé trávení nebo obtížné evakuovat, připravit tento zdravý nápoj a uvidíte, že je velmi dobré pro vaše střevní zdraví.

pokusit se dokončit svou spotřebu strava bohatá na vlákninu a vodě pro lepší výsledky

Jak zmírnit příznaky osteoartrózy

Artróza je degenerativní onemocnění kloubů, které způsobuje chrupavky nosit Je to stav, který může způsobit funkční postižení, ačkoli je vzácné, že případy jsou tak závažné, že způsobují určitý stupeň postižení, který zabraňuje pacientovi plnit své každodenní úkoly. Toto onemocnění postihuje zejména kloubních chrupavek u zakrnět, a většinou postihuje ruce, kolena, kyčle a páteř.

(Přírodní prostředky)

Smoothies pro vymazání tepen

Spotřeba tuků a soli je jedním z hlavních důvodů, proč naše krev nemůže proudit přes naše tepny. Arteriální stěny hromadí nebezpečné látky a zabraňují krev téct normálně. Nesmíme brát na lehkou váhu kontrolovat naše hladinu cholesterolu v krvi , protože to má velký vliv na výskyt infarktů a kardiovaskulárních příhod.

(Přírodní prostředky)