Objevte všechny přínosy vyklíčeného česneku
Čerstvý česnek má více bílkovin a vitamínů než tradiční česnek, protože rozvíjí nové fakulty s cílem stát se samou rostlinou. .
Jeho rekondiční a regenerační síly jsou také zvětšeny.
Obecně platí, že jsme se koupit česnek ve velkém množství, a pokud nebudeme používat v určitém časovém období, začíná klíčit.
V tomto případě obvykle házíme česnek, který vyklíčil.
Nicméně musíte vědět, že vám chybí velký zisk, který je bohužel neznámý a že to stojí za to vzít v úvahu.
Americká chemická asociace nedávno zveřejnila studii, ve které její výzkumníci prokázali všechny vlastnosti česneku, které byly používány od starověku, ale které jsme v naší společnosti nemají dostatečnou hodnotu aktuální léto
Objevte vše, co vám klíčí česnek, a nikdy nezlikvidujte tento zdroj přínosů pro vaše tělo!
Vlastnosti vyklíčeného česneku
Je to velmi často se stává, když česnek zahájí proces klíčení, vnímáme tento jev s podezřením, což vede nás, aby se důsledně ji vyhodit do koše.
Jak můžeme konzumovat produkt, který je již se stává rostlinou? Většina lidí o tom přemýšlí.
Ale po přečtení našeho článku se naučíte užívat všech výhod česněného česneku . Vaše zdraví vám poděkuje!
1. Klíčený česnek má více antioxidačních účinků než normální česnek
Jak už víte, česnek je vysoce léčivé potraviny, které mají schopnost posílit náš imunitní systém a bránit se mnoha chorobám.
čistí naši organizaci, se chová jako silný přírodní antibiotikum a přináší velké množství vitamínů a minerálů.
Ale jakmile česnek začne klíčit, nové
- Jakmile začne růst česneku, produkuje přírodní enzymy , které slouží k ochraně mladé rostliny proti vnějším patogenům.
- Tyto nové enzymy nechte česnek mít více antioxidačních schopností , takže rostlina snadno poroste a udržuje se zdravá.
Antibiotikum a čisticí vlastnosti česneku přidává desetinásobnou antioxidační vlastnost, velmi účinnou v boji proti akti volné radikály, tyto chemikálie, které jsou zodpovědné za předčasné stárnutí a buněčnou oxidaci.
2. Česnek naklíčené chrání proti arterioskleróze a některých typů rakoviny
Podle studie zveřejněné v časopise Journal of zemědělské a potravinářské chemie , česnek získává vlastnosti dostatečně efektivní k odstranění radikálů po 5 dnech klíčení.
V této době vyvíjí enzymy DPPH a ORAC. To vše se promítá do větší intracelulární síly, která má schopnost chránit nás před vytvrzením tepen a proti útokům některých maligních buněk, které mohou způsobit rakovinu tlustého střeva, kůže nebo prsu.
Podle některých studií je extrakt z česneku velmi účinný při ochraně před poškozením neuronů, mozkovou mrtvicí a jinými nemocemi mozku.
Jak konzumovat naklíčený česnek
Je důležité vzít v úvahu několik tipů, které vám umožní maximálně využít všech výhod česnekového klíčení
- Nezakládejte naklíčený česnek v supermarketu Je pravděpodobné, že se vyklíčí za špatných podmínek.
Chcete-li se ujistit, že je česnek v dobrém stavu, zakupte jej. Pokud jsou lusky velmi suché, lehké a malé, nekupujte je.
Na druhou stranu, pokud jsou těsné a cítit se dobře, můžete je získat. Nejlepší věc, kterou musíte v každém případě udělat, je rozklíčet cesnak doma.
- Chcete-li je konzumovat, jednoduše se odlupujte a nakrájejte na polovinu. klíček, který je ve středu podstavce Musí mít velmi zelenou a svěží barvu a nikdy nesmí být hnědý ani černý. Pokud je tomu tak, vrhněte je přímo do koše.
Čerstvý česnek má o něco silnější chuť než klasický
- česnek. Přidáte-li do svého vaření, a tak dal na v menším množství. Chop naklíčené česnek a přidat ji do všech svých salátů, stejně jako u klasického česneku.
Závěrem lze říci, je zajímavé vědět, že klíčky mají velké přínosy pro zdraví
Klíčení je to, co dělá cesnakovou hlavu do skutečné rostliny, která bude produkovat nové ovoce
Během tohoto procesu, zelenina produkuje více vitaminů a více bílkovin
Vyvíjí také svou regenerační a revitalizační energii. Je důležité vzít v úvahu tento aspekt se všemi ostatními potravinami, které mohou klíčit, jako je cibule, hrášek, fenykl, vojtěška, rukolou, atd
poklady přírody, které Nesmíme chybět ve své každodenní stravě!
Není žádným tajemstvím, že vyvážená strava a pravidelné cvičení jsou nejefektivnější způsoby, jak se vypořádat s nadváhou a obezitou. Navzdory tomu někteří nedosáhli požadovaných výsledků a v průběhu času, ztrácejí motivaci, protože IAL IAL qu'iels myslíme, že jsou k ničemu. Ale kromě osvědčených postupů v každodenní je nutné opravit některé návyky, které ráno, , i v případě, že se zdají neškodné, nedošlo ke ztrátě hmotnosti.
Jak švestky pomáhají našemu tělu?
šVestky patří do kategorie sušeného ovoce , protože se ztratily většinu z jejich obsahu voda, což dehydratované ovoce s vrásčité a tmavého vzhledu. Přes jeho vzhled a jeho dehydratovaném stavu, to sladké ovoce je široce používán v různých receptech jako je dušená masa a dezertů. tento malý ovoce obsahuje vysoké dávky živin, jako je například vláken vitamínů (E, kyseliny listové, k, c) minerály (vápník, železo, hořčík, draslík, zinek, fosfor, bor) Sorbitol Díky svým složkám poskytují švestky pro naše tělo velké výhody.
