Jak se vyhnout kameny v žlučníku
žlučové kameny jsou tvrdé, podobné hmoty na skalní krystaly Vznikají uvnitř žlučníku kvůli nadbytečnému tuku . Jsou úzce spjaty s ložiskem cholesterolu. Některé skupiny jsou více ohroženy než jiné na toto onemocnění: ženy nad 40 let, blond, nadváha a matky mnoha dětí jsou nejvíce postiženy. Někdy mohou ovlivnit genetické faktory vzhled žlučových kamenů. Zavádíme tedy potraviny a doplňky, které vám pomohou zlepšit funkci žlučníku, ale také snížit a zabránit vzniku žlučových kamenů!
Špatné potraviny
játra a naše duše, musíme absolutně vyhnout se těchto potravin:
- alkohol
- smažené
- červené maso
- hotové pokrmy
- mléčné výrobky
- bílý cukr
- margarín
- umělá sladidla
Tyto potraviny jsou proto předepisovat naší každodenní stravy. Kromě toho, musíme vědět, že játra a žlučník regeneraci během dopoledne. Proto je lepší jíst v malých množstvích ve večerních hodinách, jinak jíst dříve. Tímto způsobem budeme dobře stravovat jídlo před začátkem noci.
Na druhou stranu uvidíme některé potraviny a doplňky, které by mohly být velmi výhodné pro vyloučení výpočtů:
Rýžové droždí červená
červené rýžové kvasnice pocházejí z orientální kultury. Má mnoho výhod. To umožňuje snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů a zvyšuje dobrého cholesterolu v našem těle, . Vzhledem k tomu, žlučové kameny jsou úzce souvisí s cholesterolem, doporučujeme Použití tohoto droždí pro některé čas . Tento doplněk naleznete v několika formách: tablety, prášek nebo extrakt
Černá ředkvička
Mezi různými druhy ředkvičky můžeme říci, že je černá ředkvička výjimečná odrůda! Tato divoká rostlina neznámého původu obsahuje mnoho léčivých vlastností.
Černá ředkvička obsahuje aminokyseliny, vitamíny skupiny B, vitamín C a minerály. Některé složky této rostliny mají mimořádné ctnosti. Jedná se o glukosinoláty, které zvyšují tvorbu žluči a také usnadňují vyprazdňování žlučníku. Z těchto důvodů doporučujeme černé ředkvičky, zejména v případě, že játra jsou přetížené, nebo když trpíme špatným trávením nebo jiným problémem s trávením. Můžeme ji také jíst po těžkých jídlech, to jest těch těžkých, a když jeme příliš mnoho. To opravdu očistí a čistí naše tělo.
Tradičně, Kořen této rostliny se často používá při vaření. Ve skutečnosti to může být zjištěno například do salátů. Lze také použít jako doplněk nebo jako dekoraci některých pokrmů.
Větší vlaštovičník
Používá se poprvé v blízkosti Středozemního moře, Velký celandin ( Chelidonium majus ) je převážně evropského původu. Ale nacházíme ji také v částech Asie. Jeho přínosy jsou četné Ve skutečnosti rostoucí produkce žlučníku zabraňuje tvorbě žlučových kamenů v žlučníku a žlučových cestách
Můžeme ji konzumovat buď v infuzi, nebo v extraktu. Vše závisí na dávkování
Vitamin C
Vitamín C je velmi přínosným doplňkem pro naše tělo Pomáhá udržovat imunitní systém V tomto případě to pomáhá nám zabránit krystalizaci kamenů v žlučníku.
Můžeme ji užívat ve formě tablet. Musíte mít několik dávek rozložených po celý den. Jinak ji můžeme denně konzumovat tím, že jí hodně potravin, které ho obsahují.
Klobása káva, aby se vyloučily výpočty
Je to velmi starý lék, ale dnes to dělá mnoho lidí! Vytvořte klíčky s praženou a práškovou organickou kávou Nejprve vařte jeden litr vody se třemi lžíci kávy. Po dobu pěti minut musí být teplota velmi vysoká a potom se vařit na nízké teplotě. Vše filtrovejte, dokud není kávová hmota (zbytky). Jakmile je obsah vlažný, použijeme pro klystýr polovinu litru. Ležíme na pravé straně a budeme se muset pokusit držet 10 až 15 minut. Tento lék je velmi účinný . Dokáže dokonce pomáhat lidem, jejichž močový měchýř byl odstraněn
Lemon a olivový olej
Je to velmi jednoduchý prostředek, který pomáhá očistit a tónovat naše žlučník každé ráno Stačí vzít lžíci přírodní citronové šťávy a lžíci olivového oleje lisovaného za studena. Musíme to dělat každé ráno, půst. Pak musíme počkat půl hodiny. Pak pijeme jednu až dvě hrnky teplé vody. Necháme pár minut, pak můžeme konečně jít na snídani. Tento lék také pomůže lidem, kteří trpí zácpou
Ovládání hypertenze k prevenci demencí Jedení červeného vína je jedním z nejvíce zakořeněných návyků na světě, díky výhodám pro Tento nápoj také pomáhá udržet obezitu pod kontrolou, protože udržuje hladinu LDL cholesterolu Proto každý den sklenici vína můžete zlepšit své zdraví Zde Vám dáme 8 nejdůležitějších přínosů červeného vína: 1.
Jak může špatné dýchání ovlivnit vaše zdraví?
Aby se zabránilo tomu, že se špatný dech stane problémem, je důležité se naučit vědomě dýchat, aby to naše tělo dělalo automaticky. "Účel dýchání je zřejmý: krev, kyslík nezbytný pro živobytí orgánů. " -Johannes Peter Müller- Zdraví vašich tkání závisí na jejich okysličení. Avšak chudý dýchání má negativní dopad na duševní a fyzické zdraví.
