Akce kokosová voda je na svém
kokosová voda, stejně jako všechny deriváty kokosového ořechu, je spojena v kolektivní představivosti s palmami a tropické klima , který je nejvhodnější pro rozvoj .
Tento osvěžující nápoj je 95% vody a 5% dalších živin, , který je zdrojem výhod pro naše tělo dělat.
na rozdíl od kokosového oleje tato kapalina se získaný přirozenou cestou, jednoduše tím, že získá z mladého kokosu.
žádný jiný proces je nutné využít všech jeho výhod.
přestože oba produkty jsou zdroji živin pro naše tělo, spotřebovávají se jinak a nepřinášejí těmto tělům stejné přínosy, když jsou spotřebovávány ed pravidelně. Kromě toho, že chladný a klidný žízeň, kokosová voda má velmi pozitivní vliv na naše tělo.
Přečtěte si zbytek tohoto článku se dozvíte, co bylo projít do těla, když pijete kokosovou vodu
1. Kokosová voda zlepšuje trávení
Pro let, byl použit kokosová voda
jako zažívací tonikum, ideální pro léčbu a prevenci některých chorob jako gastroenteritidy (nebo chřipku žaludek), úplavice, zácpa, a parazitární infekce. umožňuje také
pomoci zlepšit schopnost těla absorbovat živiny a podporu trávení díky své bioaktivní enzymy. je důležité mít na paměti, že
kokosová voda má mírný projímavý účinek není vhodné konzumovat ve větším množství i: .. Jak rychle léčit trávení
2. Kokosová voda posiluje imunitní systém
Její vysoký obsah kyseliny laurové, mastnou kyselinu se středně dlouhým řetězcem, vyrobené z
Tento nápoj silný antifungální prostředek, antivirové a antibakteriální, , která může přispět posilují imunitní systém a prevenci infekcí. mnohé studie prokázaly, že
tato tekutina v jeho přirozené formě, může pomoci v boji proti houba Candida albicans a jiné houbové infekce, herpes, hepatitida C a HIV 3. Kokosová voda je prospěšné pro srdce a močových cest
kokosová voda obsahuje draslík,
základní živiny ke kontrole krevního tlaku a prevenci infarktů. Má také diuretický účinek, který pomáhá
očistit močový trakt zabráněním tvorbě ledvinových kamenů. 4. Kokosová voda podporuje dobrý krevní oběh
Tento nápoj byl použit pro desetiletí
, jako srdeční tonikum, s jeho schopnosti snižovat hladiny špatného cholesterolu v krvi a zabránění vzniku sraženin Díky těmto vlastnostem
pomáhá tento nápoj snížit riziko srdečního záchvatu nebo mrtvice. Navíc zlepšuje krevní oběh a pomáhá snížit překážku žil a zabránit vzniku křečových žil
5. Kokosová voda má své výhody proti stárnutí
Jeden z nejlépe střežených tajemství mládí hvězd, je jejich pravidelná konzumace kokosového vody.
Ve skutečnosti, že obsahuje skupinu hormonů rostlina s názvem cytokiny, které mohou mít významný anti-stárnutí účinky na lidské buňky.
je to v každém případě tvrzení Společenství Coconut Asie a Tichomoří, které ji odborníci vysvětlují zabraňuje degeneraci buněk
Tato výhoda dává kůži krásnější vzhled,
protože pomáhá předcházet vzniku chronických onemocnění, jako je rakovina nebo diabetes. 6. Kokosová voda napomáhá hydrataci organismu
Coconut Pitná voda je jedním z nejlepších alternativ k rehydrataci po namáhavém cvičení nebo velmi slunečného dne.
je osvěžující, to obsahuje základní elektrolyty a neobsahuje žádné chemické přísady, které mohou poškodit tělo.
se rozhodly pro tento nápoj vás udrží hydratované, ale také, že jsou zdravé.
konzumací kokos, ty jsou také ekologické gesto, protože to není plněno
, a mohou být uloženy v jakémkoliv opakovaně použitelné nádoby. Ale to není všechno!
voda kokosový ořech je důležitým zdrojem draslíku, hořčíku, vápníku, sodíku a fosforu . jsou minerály nezbytné pro správné fungování těla a svalů zotavení.
7. Kokosová voda je zdrojem energie pro mozku
Vodní sklo kokos obsahuje až 300 mg draslíku,
, který je větší než kapacita banán, například . draslík je ideální pro regulaci krevního tlaku, ale
také hraje důležitou roli ve funkci svalů , a to jak v prevenci křečí, že léze. Jeho přírodní elektrolyty přispět . i
fungování nervového systému, propagaci nervový přenos a zlepšuje kognitivní funkcedoporučujeme také: 6 potraviny, které stimulují mozek
8. Kokosová voda snižuje kyselost organismu
Toto lahodné a osvěžující nápoj, je velkou oporou pro lidi, kteří si přejí, aby alkalizovat své tělo, a
snížení vysoké hladiny kyselosti , který jsou obvykle důsledkem špatné stravy. pitím kokosová voda, umožníte ke snížení hodnoty pH tělních tekutin,
a pomáhají odstranit nadměrné kyselosti ve vašich tělem.
Potraviny, které vaše tělo poděkuje za konzumaci
Existují potraviny, které se nám líbí a které musíme konzumovat, protože mají vynikající přínos pro zdraví. Naše výživa závisí na určitých aspektech velmi důležité pro naše zdraví . Podle American Journal of gynekologie a porodnictví , stravovací návyky žen jsou zásadní. Například velmi tenké ženy s BMI nižší než 19,8, nebo s nadváhou, s BMI vyšší než 26, a těch, jejichž strava je deficitní, mohou trpět onemocněním.
Kolik vody bychom měli pít v naší váze?
Požadavky vody se liší v závislosti na těle každého člověka, , i když obecně je přijatelné, že dospělý potřebuje asi 2 litry za den pro dobrou celkovou rovnováhu, kapalina je eliminována prostřednictvím metabolismu 60% našeho těla se skládá z vody a aby fungovalo správně, je nutné udržovat rovnováhu.
