10 Zloději svou energii
My všichni máme určité load energie, musíme se naučit používat pozitivně a ne, aby se rozešli. se energie nám umožňují být motivován v naší práci bude mít pozitivní mysl čelit každodenní situace a užívat maximálně všech možných příležitostí. Máme sílu ovládat tyto energie a používat je v každodenním životě. Nicméně, někteří externí a interní agenti narušují naši energetickou úroveň, což způsobuje pokles naší motivace, náš stav mysli a naši produktivitu.
Energie je klíčem k úspěchu a překonat všechny překážky, které přicházejí naši cestu. Můžeme obnovit každý den tyto energie a co nejvíce realizovat naše přednosti, talent, a něco, co nám umožní vystupovat jako jednotlivec. s přihlédnutím, že každý jednotlivec je tvořen energie, což jsou klíčové prvky našeho osobního a profesního rozvoje, velký tibetský duchovní vůdce, Dalajláma, určila 10 „zloděje naší energie“ všichni víme, aby se ovládat a aby nedocházelo k rušení, které by mohly zabránit nás baví.
Drž se dál od lidí toxické
- "Pusťte lidi, kteří chtějí sdílet výčitky, problémy, příběhy, katastrofy, strach a kteří soudují ostatní. Pokud někdo hledá místo, kde ležel odpadu, ujistěte se, že to není vaše mysl „
Všichni jsme si vědomi, jaké dovednosti jsou lidé, kteří přinášejí pozitivní věci v našich životech, a co ty, kteří chtějí, aby se zabránilo, že bychom dosáhnout toho, co chceme.
Nastavte si své dluhy včas
Není nic lepšího pro náš klid vědět, že nic nikomu a nikdo dluží nám nic nedluží.
- „Nastavit své dluhy včas. ve stejnou dobu, že zaplatí ten, kdo vám dluží něco, nebo si je překonat, je nemožné, aby ho donutit.“
být zodpovědný svými dluhy nám pomáhá být v klidu vůči těm, jimž se musíme, a pro sebe. je vždy lepší dělat to, co můžeme, aby nás bez dluhů a nemají skrývat , nebo se za to stydět, protože je nemůžeme platit.
Dodržujte sliby
- "Pokud nesplníte své sliby, zeptejte se sami sebe, odkud tato neochota pochází. Vždy máte právo změnit svůj názor, se omlouvat, že odškodní, bude znovu jednat a nabídnout jinou alternativu, pokud není vyžadována slib, ale nemělo by být zvykem. Nejjednodušší způsob, jak nemusíte držet něco, co nechcete dělat, je říci NE od začátku. "
Sliby, bez ohledu na to, jak jsou malé, jsou pro ty, kterým je děláme. Vedení slibuje nám také lepší lidi, jak profesionálně a osobně.
delegáta, co nechcete, aby
- „Vyhněte se co nejvíce a delegovat úkoly, které dělat chci dělat, a věnovat svůj čas dělat to, co máte rádi. „
není uprchnout své povinnosti, ale uznávají, že v době, je lepší dát práci pro někoho kdo je schopen to udělat víc, než to udělat sami, pokud nejsme v těch nejlepších podmínkách, abychom to udělali. Je důležité dělat věci, které jsou skutečně smysluplné pro naše životy.
Odpočinout a jednat
- "Dejte si právo na odpočinek, pokud to potřebujete. Dej si právo jednat, pokud chceš využít příležitosti. "
Příroda a náš život mají různé denní rytmy a je důležité vědět, jak to zvládnout. potřeba to může být velká chyba, stejným způsobem, jako když nečiníme, když to dokážeme, může vyvolají mnoho budoucích výčitků Házet, uložit a organizovat
"Házet, skrývat a organizovat. potřebuje více energie než neuspořádaný prostor naplněný věcmi z minulosti, které už nepotřebujete. "
- Ať už jde o fyzické nebo duchovní věci, je velmi důležité vyhozit, co my Nepotřebujeme opustit minulost
a vzít jen pár věcí, které nám umožňují uspět v přítomnosti a plnit sny pro budoucnost. Postarejte se o své vlastní zdraví "Upřednostněte své zdraví, bez mechaniky vašeho Pokud pracujete tvrdě, nemůžete toho moc dělat. Vězte, jak si odpočinout. "
Nemá smysl mít nejlepší práci, spoustu peněz a nejlepší zboží, pokud nemůžeme mít radost z toho, že budeme v dobrém zdravotním stavu a nevěnujeme pozornost našemu zdraví.
- Chcete-li si užít život s nejlepšími možnými energiemi, musíme věnovat část našeho času našemu tělu
k detoxikaci, meditace, kazování, krmení, cvičení, jít na doktor a dělat vše, co je nezbytné pro dobré zdraví čelit obtížným situacím "čelit toxickým situacím, které tolerujete, z vašich problémů s přítelem nebo členem vaší rodiny, negativní chování vašeho manžela či skupiny, ke které patříte. Udělejte potřebné kroky. "
Tváří v tvář ztíženým situacím je nejzdravější způsob, jak se vypořádat s problémy a ne nechat je eskalovat k něčemu horšímu.
- Je důležité analyzovat a přijímat rozhodnutí včas, protože odložit nebo rozhodnout se ignorovat věci může jen vyvolat stres, obtíže soustředění a problémy při hledání řešení.
Přijmout "Přijmout. Není to rezignace ale nic vás neztrácí více energie, než odolat a bojovat proti situaci, kterou nemůžete změnit. "
Přestože si někdy myslíme, že nic není nemožné a tato naděje je poslední věc, kterou musíme ztratit, se stává, že v určitých situacích života musíme přizpůsobit situaci, kterou nemůžeme změnit, a jediný způsob, jak to udělat, je přijmout. Přijímání neznamená, že musíme přestat bojovat, ale když přijmeme, že nemůžeme něco změnit, máme možnost změnit plány a hledat další příležitosti.
- Odpusťte
"Odpusť, pusť se do situace, která vás bolí, vždy máte možnost nechat jít o bolest vzpomínání." Jedním z největších zdrojů energie je láska a láska. spojení s Bohem, který nás učí odpustit, je jisté, že někdy nás život přivádí do situací, které nás naplňují hněvem, bolestí, nelibostí a strachem, což je pro nás těžké překonat.
Pokud se rozhodneme, že tyto pocity nebudeme vyživovat a začneme odpouštět, celý náš život se zlepší a uvědomíme si, že jsme se rozhodli správně.
- Nenávist, rancor, zlost jsou pocity, které nám nepřinášejí nic dobrého a kdo můžeme špatnou volbou.
7 Tipů, jak relaxovat během úzkosti útoku
úZkost útoky jsou těžko k léčbě stavů, , protože jsou neočekávané situace, kdy člověk ztrácí kontrolu nad svým tělem, s příznaky takovými jako tachykardie, třes, pocení, přechodná ztráta zraku nebo sluchu, atd v tomto článku vám přinášíme 7 tipů pro Naučte se relaxovat v přírodě čelit první příznaky záchvat úzkosti.
Cibule jsou potraviny, které ve vaší kuchyni nesmíte chybět. Umožňují vám chuť všech vašich pokrmů a jsou přítomni v neuvěřitelném množství receptů. Kromě toho mají pro naše zdraví výjimečné vlastnosti. To je důvod, proč se v tomto článku dozvíte, jak vyrůst cibule. Cibule Data pro kultivaci Cibule je jednou z nejstarších zelenin pěstovaných man.
