Získat tenčí břicho tím, že pije tuto šťávu s ananas, okurky, celer, zázvor a citron
Stovky lidí po celém světě hledají různé alternativy k odstranění břišního tuku a získání plochého žaludku.
V této oblasti těla je nadbytek tuku, zadržování vody, Potraviny nesnášenlivosti a jiné problémy jsou velmi viditelné a ovlivňují naše číslo.
Aby se tento problém vyřešil a efektivně snížil obsah tuku, je důležité přijmout zdravý životní styl, který zahrnuje program vyváženou dietu a cvičení
Kromě toho existují léky, které mohou tělu pomoci účinně porazit břicho a eliminovat odpad, který vytváří tento malý břicho. Nabízíme Vám speciální šťávu, která díky své vysoké koncentraci živin působí jako vynikající podporu stravě.
Přečtěte si zbytek článku
Šťávy ananas, okurky, celer, zázvor a citron
složky, jako je ananas, okurky a celer jsou známé pro jejich
silným diuretikem, který pomáhá odstranit tekutiny, , který se hromadí v Zázvor a citrón mají protizánětlivé vlastnosti
, které snižují záněty v trávicím systému a bojují proti nejčastějším problémům, jako je plyn střevní a nadýmání. kombinací všech těchto potravin na jeden nápoj, dělají přírodní prostředek očistit tělo, zhubnout a zlepšit zdravotní stav.
hlavní výhody této šťávy je Poznámka:
usnadňuje práci těla, pokud jde o spalování břišního tuku
- Je ideální pro boj s zácpou a jinými zažívacími potížemi
- Jeho diuretický účinek zlepšuje funkce ledvin a napomáhá k rovnováze tekutiny v těle
- přispívá k úbytku hmotnosti, vytváří pocit plnosti
- urychluje metabolismus, aby zlepšil schopnost těla spálit kalorie.
- Jeho koncentrace v různých typech antioxidantů je ideální pro potlačení působení volných radikálů, molekul, které mění normální fungování tělesných orgánů a mohou způsobit rakovinu nebo předčasné stárnutí
- doporučujeme číst: Ananas a zázvorový džus k léčbě celulitidy
Proč tato šťáva pomáhá ztrácet břicho?
Hlavní příčinou zduření břicha je tuk, který se hromadí v tomto část těla v důsledku špatné stravy.
Tím, že tělo poskytuje zdroj antioxidantů a čistících sloučenin,
tato přírodní šťáva pomáhá eliminovat kalorie a zabraňuje tvorbě tuků . Dále
zánět může být výsledkem zažívací potíže, , který může být zmírněn spotřeby tohoto nápoje. je také důležité zdůraznit dělá to, když tělo nevylučuje c Tímto způsobem jsou ovlivněny břicho a další části těla a riziko kardiovaskulárních a nadváhou se zvyšuje.
Jak připravit tuto šťávu
Přísady používané v této šťávě jsou velmi snadné získat a jsou relativně levné, v závislosti na ročním období.
Ingredience
1/2 okurky
- 2 stonky celeru
- 1 sklenice vody (200 ml)
- 1 citron
- 1/2 lžičky zázvoru (5 g)
- 1/2 šálku nakrájeného ananasu (77 g)
- 1/4 zeleného jablka
- Příprava
Okurek nakrájíme a nakrájíme na několik kusů. Vypláchněte celer a ostatní přísady dobře a pak je vložte do mixéru, kromě citronu.
- Smíchejte všechny ingredience, dokud nezískáte hladký nápoj, a poté přidáme citronovou šťávu
- doporučuje se konzumovat tento džus půst
, aby lépe využít jeho vlastností, jak zhubnout a dodávat energii do těla. zpočátku
ideální je vzít to po dobu jednoho týdne v řadě a odpočinku po dobu tří dnů Když se vám podařilo zhubnout, můžete ji i nadále konzumovat alespoň 2 nebo 3 krát týdně
Podívejte se také na: Dieta s citronovou detoxikací , se zázvorem a okurkou
Pozor!
Tato šťáva pomáhá zhubnout, ale
to není zázračný výrobek schopný spalovat tuky bez podpory dobré stravy a cvičení. Za žádných okolností by neměla být hlavní jídlo nahrazeno touto šťávou, protože neposkytuje živiny, které tělo potřebuje
Nepřejíždějte, protože
má laxativní účinek, který by mohl být kontraproduktivní Pijte maximálně dva nápoje denně
8 Perfektní tipů jíst více zeleniny
Změna návyky mohou s' být obtížné a požadovat hodně vůle a úsilí vlastního já. Pokud však tato změna přinese zdravotní výhody, měli bychom udělat vše, co je v našich silách, abychom to co nejdříve zavedli do praxe. V tomto článku se podíváme na několik tipů, jak jíst více zeleniny. Proč bychom měli jíst více zeleniny?
Jak se připravit janovský dort
Máte večírek a nevíte ne co připravit pro své hosty? Nebojte se, dnes vám přinášíme jednoduchý recept na Janov dortu. Kromě toho, že jednoduché na přípravu, je to potěšení pro vaše hosty, své rodině nebo přátelům. The nejlepší je, že janovské koláč, kromě toho, že velmi chutné, přispívá k nízkokalorických a přijatelnou množství proteinu, hlavně z vajec, které používáte pro přípravu.
