Najděte si erotismus vaší ženské smyslnosti
Není snadné se upřímně podívat na naši sexualitu. Z kulturních důvodů se nám nelíbí, jsou programovány tak, aby dýchaly a cítily sexuální potěšení.
Takže musíte vědět, že ženská sexualita zahrnuje dávání a přijímání sexuálního potěšení a ne pouze reprodukci.
Ve skutečnosti máme orgán, jehož jediným úkolem je vytvářet potěšení: klitoris.
Nicméně, ačkoli to je nejvíce erogenní část našeho těla (má více než 8000 nervových zakončení), naše schopnost užívat si sexualitu se neomezuje jen na genitálie. Dozvíme se o tom víc ...
"Když mluvím o erotickém, mluvím o potvrzení životních sil žen; Tato výkonná tvůrčí energie, kterou jsme nyní požadují znalosti a použití v našem jazyce, historii, naše tance, naše podniky, našich lásek, naše životy. „
-Audre Lorde-
Naše dědictví
V naší kultuře je sexualita úzce spojena s obrazem těla a sebedůvěrou. Tak, jak máme tendenci říkat, muži a ženy nikdy nebudou pokud žena není plešatá a vydutá, a my ji budeme i nadále hledat krásná.
Ženy jsou vychovávány v myšlence, že si zaslouží požívat sexuální potěšení, pouze pokud odpovídají určitý fyzický vzhled, se zvláštním siluetou a omezenou váhou
Je zřejmé, že je to kořen nekonečného množství strachů a nejistot, které otřásají zkušeností sexuality
ve stejném duchu, nacházíme strach z těhotenství a kulturní víru, že koitus je středem sexuálního vesmíru
Pokud všechny tyto otázky rozmícháme, dostaneme výbušný koktejl, který často zabraňuje uspokojování intimity a potěšení jak jako pár, tak i sám.
Doporučujeme vám číst: 8 chyb že lidé se dopouštějí milování
Jak vědomě nalézt erotismus v životě?
Všichni byli označeni, tak či onak, kulturní koncepcí Ovšem skutečnost, že i nadále pozorujeme toto zranění a učiníme z nás pocit viny, nám neudělá dobro.
Tak, abychom měli zdravý vztah k naší sexualitě, musíme začít s
Pokud člověk porozumí tomuto varování, může se stát, že bude mít více uspokojující sexuální život.
Přečtěte si následující tipy: 1. Vědomě se rozhodněte být sexuální a cítit sexy
Pocit atraktivity nemá nic společného s naším vzhledu
, ale s vnitřní prací.
Využijte své vlastní afirmace typu "Jsem neodolatelná" a opakujte je pro sebe, alespoň dvakrát denně.
Jak říká Věra Bodansky, když žena ví, jak se vzrušuje tím, že se cítí krásná, pošle svět signál, který se mění jak ostatní vidí a stává atraktivnější. Put krásné spodní prádlo, erotické číst romány, vzít smyslné lázně a sní víc.
to může být složité, pokud budete muset starat o své děti nebo vaše blízké, že pracujete a že máte stovky věcí, na které byste měli přemýšlet.
Avšak
musíte vědomě rozhodnout o kvalitním sexuálním životě.
2. Zaměřte svou pozornost na smyslnost
Pokud chcete, aby se váš erotismus a smyslnost zlepšili, musíte věnovat více času přemýšlení o tom. Přestože v naší kultuře používáme sexualitu k prodeji všichni málo lidí o tom myslí jako něco opravdu důležitého.
Stali jsme se spíše voyeři než účastníky. To je důvod, proč
více si myslíme o sexu, tím víc se vám podaří být vzrušený.
Pečujte o své kůži, experiment více či méně tlaku, zkoumat své tělo, laskat vaše genitálie a zjistit, co dává vám to největší potěšení.
3. Zajistěte si pohodlí a zdravý pocit Aerobní cvičení 3x týdně po dobu nejméně 20 minut vám pomůže cítit se lépe o sobě a zlepšit sexuální kondici
-to říci,
prostřednictvím sportu, budete mít dobrý krevní oběh v oblasti pánve a na všech erotogenních zón.
Nezapomeňte Kegel pravidelné cvičení.
4. Připojení k sobě V levé horní straně klitorisu, pysků a bradavky jsou nejvíce erotogenní zóny. prozkoumat a zažít své tělo,
, aby si mysleli, že jste nikdy nemůže vzít někoho jeden v místě, kde jste ještě nebyli pryč.
Tak budete zodpovědní za vlastní potěšení. Podívejte se na fantazie, které vás vzrušují nejvíce, protože když používáte představivost k tomu, aby vás vzrušila, vaše tělo a vaše mysl reagují jednotně. Cítíte potěšení, které dáte vašemu tělu
5. Vědomě zvýšit svou schopnost potěšení Lidé mají větší schopnost cítit a dát potěšení, než bychom si přáli věřit
Obě ženy i muži mohou přeprogramovat svůj systém nervózní zintenzivnění a rozšíření orgasmu potěšení.
zvládnutí této techniky vyžaduje odhodlání, kompromis a čas, ale je odměněn zisky, které generují větší sexuální požitek a to jak fyzicky, že
Napište na internetu: "Illustrated Guide for Massive and Prolonged Orgasm" a prozkoumejte.
6. Pomůže váš manžel být dobrým milencem
Ať už máte zájem, nebo ne prodloužené orgasmu,
, že nikdo se narodil s vědomím, jak být dobrým milencem.
Takže nechat zášť stranou a začátek "vzdělávací program", který vám umožní prozkoumat a poznat vás.
Pamatujte, že orgasmus by neměl být konečným cílem, ale že můžete chatovat, políbit a objímat se za aby se navzájem učil, co se vám líbí. Podívejte se také: 9 aktivit, které můžete udělat jako pár, aby ozdobil váš vztah
7. Buďte kreativní
Vyzkoušejte nové věci, abyste se dostali z rutiny a vynalézavé práce.
Pokud se vám podaří zlepšit svůj vlastní koncept, zintenzívníte své smysly. Udělejte to se smyslnou literaturou nebo hudbou, která se vám líbí.
Vyhledejte, zkuste, prozkoumejte, co máte rádi a jak se cítíte
Znovu objevte mnoho možností svého těla a mysli ve světě oblasti sexuality a experimentu. Uvidíte, že jste box plný překvapení ...
Zdroj: Ženské těla, ženská moudrost. Od Christiane Northrup
4 Důvody, proč je váš pár v neustálé krizi
Věděli jste, že vaše nejistota může být jedním z faktorů, které způsobují neustálou krizi ve vašem vztahu? Zastavte emocionální závislost na sobě a všechno bude lepší. Váš vztah je v neustálé krizi ? Nezastavujte je v řetězci? Takže je důležité vyzvat se k sobě a uvidíte, co děláte špatně. Mnoho z vašich akcí vás nepřekvapí, ale možná o tom nebudete plně informováni.
Příběh Marieke Vervoort, paralympionik který požádal utraceno
Marieke Vervoort je bojovník. v roce 2008 belgický závodník 37 let připravilo svoje papíry pro eutanázii , a to i když věděla, že je „ne stále ještě ", přijde okamžik jeho smrti. A ví, jak bude. Všichni víme, že nemáme kontrolu nad tím, co někdy život má. Nemoci, nehody, neočekávané události ... Jsou jako údery, které nás formují a dal nám k testu.
