Prasklé podpatky: exfoliaci a nohou masku
popraskané podpatky jsou velmi častým jevem , a to zejména v horkých obdobích
Existuje několik faktorů, které mohou ovlivnit tuto podmínku. suchá kůže, nevhodná obuv či špatné držení těla při chůzi
V tomto článku vám vysvětlíme, jak provést exfoliační program a domácí masku nohou, abyste zabránili prasklinám. K dispozici je také velmi účinné rady
Proč jste popraskané paty
Existují různé důvody tohoto stavu.
Suchá kůže
Máme-li suchou pokožku, podpatky mají tendenci vyschnout, protože nemají vlhkost a pružnost
Je třeba poznamenat, že někteří lidé mají velmi suchou pokožku kvůli zdravotním problémům, jako je porucha štítné žlázy
boty nedostatečné
nevhodné obuvi může také dojít k poškození patky , který crevassent snadněji, a to zejména, když na sobě letní boty špatné kvality.
špatné držení těla
, kdybychom máme tendenci při chůzi namísto distribuci hmotnost celého závodu tvrdě tlačit na paty, podpatky budou muset nést větší náklad a crevasseront snadněji.
Přes tyto faktory, pokud se vezme péče o nohy po celý rok, je to možné . Ible zabránit popraskané paty a mají velmi krásné nohy
Přečtěte si také: Jak připravit deodorant a relaxační nožní prášek
Program péče
Tento program má být aplikován celý rok protože pokud začneme, když jsou podpatky již velmi suché, bude to mnohem méně účinné
Tuto léčbu můžeme provádět jednou týdně, i když je lepší to udělat jednou denně po , sprchový kout, hydratují
navíc, musíme vzít v úvahu faktory, jsme se zmínili výše. zvolit vhodnou obuv a dělat držení těla cvičení, které nám pomáhají adekvátně podporovat své nohy na zemi
na můžete také udělat nějaké reflexní setkání pravidelně a zvyknout si na chůzi naboso na půdě písku a trávy, což je dobré pro zdraví obecně.
Příprava nápravě
domácí lék, který jsme zde navrhujeme jsou popraskané paty kombinuje výživy a odlupování v komplexní a jednoduché zpracování.
Ingredience
- 2 lžíce hrubé mořské soli (30 g),
- 2 polévkové lžíce jedlé sody (20 g)
- šťáva z poloviny citronu
- 1, velmi zralého banánu nebo půl právník, i když drcený vidličkou.
- 3 polévkové lžíce olivového oleje, mandlového nebo kokosového oleje (42 g)
Příprava
Všechny ingredience smíchejte, dokud těsto není příliš tekuté nebo příliš silné. Pokud je to příliš silné, přidejte trochu vody
Jak jej aplikovat?
Chcete-li provést tuto domácí úpravu, postupujte takto:
- voda je dostatečně horká po dobu alespoň 5 minut, i když tam můžete zůstat tak dlouho, dokud voda zůstane teplá
Otevřete póry a změkčte pokožku
- Pak utírat nohy, dal je do mísy a aplikovat lék na celém svém území, a to zejména na rostlině.
- Masáž je a zabalte je individuálně s alobalu, volně buď k udržení tepla.
- Počkejte po dobu 15 minut.
- , jakmile čas vypršel, odstranit plastovou fólii a začněte masírovat chodidla stimulovat exfoliaci, tím, že trvá na paty.
- Nakonec si umyjte nohy a osušte je dobře, aby nezůstaly mokré
Přečtěte si tento článek: Jak bojovat proti houbám s aloe vera?
Hydratace
Vždy je důležité hydratovat nohy tak, aby pokožka zůstala vláčná a nezavírá
Vždy po hydrataci a každodenním sprchování vždy hydratujte
Vy může použít speciální hydratační krém pro nohy nebo velmi výživný rostlinný olej, jako je olivový olej, sezam, mandle, argan nebo bambucké máslo.
Večer je ideální okamžik hydrataci, protože můžeme aplikovat lotion, udělat masáž a pak položit na ponožky z přírodního materiálu, jako je bavlna.
4 Tipy, které mají zabránit onemocnění ledvin
Renální onemocnění jsou zdravotní problémy, které mohou mít vliv na kohokoli. Protože ledviny vyčistí toxiny, které vstupují do těla s jídlem, pomůže vyhnout se těmto typům problémů Jaké jsou kroky, které užíváte k prevenci onemocnění ledvin? Pravidelně očistíte ledviny? Ujistěte se, že vaše strava je rovnovážná nebo jíte ji?
6 Přírodních produktů, které pomáhají sportovci nohy
Plísňové infekce nohou, který je také známý jako „mykózy nohou“, , jsou časté infekce v důsledku špatné hygieny nebo nedostatečné sušení. příznaky mykózy nohou se může objevit mezi prsty a na paty i. doba je variabilní a může dokonce vracejí po ukončení léčby. Je však třeba uvědomit, že sportovní noha nezmizí takhle.
