A zelí domácí lék na boj proti kyselosti

Špatná výživa, sedavý životní styl, stres a špatné návyky jako alkohol nebo tabák mohou vést k kyselosti

. žaludeční překyselení je velmi nepříjemné a velmi bolestivé zdravotní problém pro lidi, kteří trpí.

Také být vědomi toho, že boj proti této metle, vyvážená strava by měla být obecně doprovázena možný zacházení.

v tomto článku se budeme vysvětlovat, jak se vyhnout kyselost s jednoduchým receptem na zelí, který může sloužit jako doprovod k nádobí.

Proč máme trpět kyselosti?

Žaludek je přirozeně kyselým orgánem kvůli kyselině kyselina chlorovodíková, která nám pomáhá dobře stravovat.

Avšak kvůli různým faktorům může být tato kyselina někdy nadměrná a negativně ovlivňuje trávicí systém.

V některých případech může být trpí hiatovou hernií, která způsobuje kyselý reflux do jícnu a zánětu.

Jaké jsou faktory, které zvyšují kyselost?

• Špatná výživa nebo nesprávná asimilace jídla.
• zneužívání okyselení potraviny: bílý cukr, rafinované mouky, smažené potraviny, červené maso, uzeniny, mléko, nealkoholické nápoje, nealkoholické nápoje, alkohol
• Jíst příliš rychle, příliš velkém množství, nebo aniž by čas. žvýkat dobře.
• oslabení trávicího systému a nedostatek trávicích enzymů.
• zneužívání antacida nebo drog kyselinotvorných.
• toxické návyky, jako je kouření a pití.
• Stres a negativní emoce
• Sedavý život
• Život v vi nebo v znečištěném prostředí

Alkalizační potraviny

Kromě některých přírodních léků na kyselost, které jsou mnohem zdravější než konvenční antacidy, je také důležité zvýšit

Pokud jíte každý den, budete jemně a postupně vyvážit pH žaludku , aniž byste to rychle změnili a udržet kyselost potřebnou k trávení.

Mezi tyto potraviny, například můžeme zmínit:

• advokátní
• okurka
• mandle
• chřest
• proso
• brokolice

Nicméně, jeden z nejvíce prospěšný z těchto potravin jsou zelí, což nám umožňuje dosáhnout velmi alkalizační recept.

Proč zelí?

zelí je velmi levné a velmi ctnostný zeleniny zdraví. V některých zemích se používá velmi málo, zatímco v jiných, bude dávka spotřebována integrací mnoho různých receptů.

Zelí je antacida vynikající jako reguluje funkci žaludku, jater a střev, zatímco neutralizuje kyselost, zabraňuje a léčí žaludeční vředy, chrání gastrointestinální sliznici

pokud budeme konzumovat zelí, pomáháme očistit naše tělo, zlepšit náš imunitní systém a zmírnit bolesti kvůli revmatismu.

, co k tomu potřebujete?

v rozvoji dvě denní dávky tohoto léčivého receptu budete potřebovat následující ingredience:

• 300 o 400 g bílého zelí
• 2 polévkové lžíce (50 gramů) extra panenského olivového oleje
• se šťávou z půlky citronu
• Štipka mletého černého pepře podle chuti
• Štipka kmínu podle chuti
• A d emi lžička (5 g), mořské soli nebo himalájské soli

Jak se připravit tento recept?

Tento recept musí být připraven v dopoledních hodinách, aby se nechal pár hodin před pitím odpočinout.

• Zelí nakrájíme na tenké proužky nebo nakrájíme na mixér. (Dávejte pozor, nesmí být tekutý)
• Dejte do skleněné nádoby
• Přidejte olivový olej, citronovou šťávu, sůl a koření. kontejner a nechte macerát alespoň po dobu 2 hodin při pokojové teplotě
• Jak ho konzumovat?

Rozdělte připravené množství na dvě dávky a

• si každý z nich vychutnejte jako přílohu na oběd a večeři , Je důležité tento pokrm žvýkat, protože jinak může způsobit plynatost. To je přesně důvod, proč se kumyn přidává.
• Tento léčivý recept jde se všemi obvyklými nabídkami, ale neměl by nahradit sacharidy, bílkoviny a tuky, které potřebujete.
• Je-li některá z jídel salát, můžete přidat zelí, aby se stalo jedinečným místem.
• Mnoho lidí nemá ráda vařené zelí, ale jejich syrová chuť je zcela odlišná a potěší na spoustu lidí
• Za pár dní uvidíte výsledky
• Nebudete trpět žádnou kyselinkou, pokud dodržujete pravidla pro upravené potraviny a zcela zastavíte konzumaci jídlo provokující Obrázky BazzaDaRambler, avlxyz a Lucy Crabapple

---

Přátelství mezi ženami: senzační způsob, jak bojovat proti stresu

Přátelství mezi ženami nám pomáhá tuto spoluúčast a rozptýlit obavy, zatímco přicházející relativizovat naše problémy a zapomenout na starosti. mohli bychom zmínit tisíce argumentů dokázat, jak bod přátelství je patronkou, zdravé a potřebné k lidské bytosti, a dokonce pak to nebude stačit. Nicméně, mnoho studií a prací od oblasti sociální psychologie a zdraví nám ukázal některé něco mnohem přesnější a relevantní pro oba.

(Přírodní prostředky)

Anti-zánětlivé nápoje z kurkuma a mandlí

Zánětlivé problémy, které zhoršuje zdraví z nevyváženost v důsledku infekce nebo poškozené tkáně Jedná se o obrannou odpověď těla, která se obvykle projevuje jako: Epizody bolesti Závažnost v kloubech Omezení denních úloh To má často vliv na klouby, a má negativní vliv na zdraví svalů a oběhové soustavy Ve skutečnosti bylo prokázáno, že zadržování tekutin má silné spojení se svým vzhledem ve více oblastech těla.

(Přírodní prostředky)