METABOLICKÝ SYNDROM - Co to je, příčiny a léčba

Metabolický syndrom, známý také jako syndrom X nebo syndrom inzulínové rezistence, není přesně onemocněním, ale spíše skupinou změn, které společně zvyšují riziko srdečních onemocnění, cévní mozkové příhody, diabetes mellitus typu 2 a několik jiné nemoci.

V tomto článku vysvětlíme, jaký je metabolický syndrom, jaké jsou jeho kritéria a jeho zdravotní důsledky.

Co je metabolický syndrom?

Jak již bylo uvedeno v úvodu článku, metabolický syndrom není sám o sobě onemocněním. Ve skutečnosti existují i ​​ti, kteří se ptají, zda je to opravdu syndrom.

Nejnovější kritéria uvádějí, že pacient má metabolický syndrom, pokud má alespoň 3 z 5 změn uvedených níže:

- břišní nebo centrální obezita, která je definována jako obvod břicha větší než 102 cm u mužů nebo větší než 88 cm u žen.

- hladiny triglyceridů v krvi nad 150 mg / dL nebo potřeba užívat léky k udržení hodnoty pod touto hodnotou (přečtěte: CO JSOU TRIGLYCERIDY?).

- HDL cholesterol nižší než 40 mg / dL u mužů nebo méně než 50 mg / dL u žen, nebo je třeba užívat léky k udržení hodnot nad tyto hodnoty (viz: HDL CHOLESTEROL, LDL cholesterol a triglyceridy).

- Krevní tlak vyšší nebo roven 130/85 mmHg nebo nutno užívat léky k udržení řízeného tlaku (přečtěte: NORMÁLNÍ HODNOTY KRVNÉHO TLAKU).

- glykémie na půdě vyšší nebo rovnou 100 mg / dL nebo třeba užívat léky k udržení hodnot pod tuto hranici (přečtěte: PRE DIABETY - diagnóza, rizika a léčba).

Proto říkáme, že pacient má metabolický syndrom, když má akumulaci určitých změn, o nichž je známo, že jsou rizikovými faktory pro onemocnění kardiovaskulárního původu.

Diagnóza syndromu X je relevantní, protože přítomnost každé z těchto změn zesiluje poškození ostatních. Například má vysoký krevní tlak známý rizikový faktor pro kardiovaskulární onemocnění. Pokud však pacient má vysoký krevní tlak, obezitu a glykémii nad 100 mg / dL, jsou účinky tří změn potencovány a riziko kardiovaskulárních onemocnění stoupá více, než se předpokládá, jednoduchým součtem individuálního rizika každého z 3 změny.

Mechanismus, kterým metabolický syndrom zvyšuje riziko koronárních onemocnění srdce, cukrovky nebo mrtvice, se zdá být spojen se zvýšenou rezistencí na inzulín a prozánětlivým účinkem tukových buněk.

Budeme mluvit o nemocech způsobených metabolickým syndromem později.

Rizikové faktory metabolického syndromu

Metabolický syndrom je častější u pacientů s následujícími charakteristikami:

• Věk přes 40 let.
• Menopauza (u žen).
• Špatné stravovací návyky (strava bohatá na sacharidy a nasycené tuky).
• Kouření.
• Nadváha (BMI nad 25 kg / m ² ) - přečtěte: VÝPOČET VAŠE IDEÁLNÍ HMOTNOST A BMI.
• Sedentarismus.
• Rodinná anamnéza diabetu.

Klinické důsledky METABOLICKÉHO SYNDROMU

Pacienti, kteří splňují kritéria pro syndrom X, představují vysoké riziko vzniku několika potenciálně závažných onemocnění. Dva nejdůležitější jsou diabetes mellitus typu 2 a koronární onemocnění srdce. V metabolickém syndromu je riziko vzniku diabetu 3 až 5krát vyšší než u celé populace a infarkt je dvakrát vyšší.

Tato rizika však nejsou omezena na diabetes nebo onemocnění srdce. Studie ukazují, že pacienti s kritérii pro syndrom X jsou vystaveni zvýšenému riziku vzniku následujících problémů:

• AVC.
• Steatóza jater.
• Obstrukční spánková apnoe.
• Rakoviny prsů, ledvin, žlučníku, tlustého střeva a prostaty.
• Psoriáza.
• Preeklampsie.
• Drop.
• Chronické selhání ledvin.
• Polycystický ovariální syndrom.

Léčba metabolického syndromu

Počáteční léčba metabolického syndromu zahrnuje změny ve způsobu života, včetně změn stravovacích návyků a návyků při cvičení. Léky mohou být použity, pokud dieta a cvičení nestačí.

1) Dieta

Pacienti s metabolickým syndromem by se měli vyvarovat potravinám s vysokým obsahem sacharidů (nealkoholické nápoje, bonbóny, čokoláda nebo jídlo bohaté na cukr) a nasycené tuky (smažené potraviny, rychlé občerstvení a masné maso). Alkoholické nápoje by měly být také spotřebovány zřídka.

Na druhou stranu ve stravě by měly mít přednost plody, zelenina, chudé maso a potraviny s vysokým obsahem vlákniny.

2) Fyzické cvičení

Minimální doporučení cvičení je 30 minut denně nebo 150 minut týdně mírné intenzity fyzické aktivity, jako je rychlé chůze. V průběhu doby, kdy pacient dosáhne tělesné zdatnosti, by se měla úroveň fyzické aktivity zvýšit.

Cílem diety a fyzické aktivity je zvýšit kardiovaskulární kapacitu, snížit procento tuku a zvýšit svalovou hmotu, faktory, které pomáhají léčit inzulínovou rezistenci, nadměrný cholesterol a vysoký krevní tlak.

3) Léky

Mezi léky, které lze použít k léčbě metabolického syndromu, jsou statiny pro kontrolu cholesterolu (viz: STATINY - léky snižující hladinu cholesterolu), antihypertenziva a hypoglykemické látky, jako je metformin (čtení: METHFRINE CHLORIDRATE - dávka a vedlejší účinky).

PROSTATITE - Příznaky, příčiny a léčba

Prostatitida je široký termín zahrnující různé stavy, ke kterým dochází při zánětu prostaty. Mezi jeho příznaky patří horečka, bolest při močení, potíže s močením a bolesti v pánevní oblasti. V tomto textu se budeme zabývat různými typy prostatitek, řešíme jejich příčiny, příznaky a možnosti léčby. Prostata Prostata je žláza velikosti oř

(Medicína)

FASKIT PLANTAR - příčiny, příznaky a léčba

Plantární fasciitida (plantární fasciitida v Portugalsku) je jednou z nejčastějších příčin bolesti v patě nebo chodidle, způsobená zánětem plantární fascie, druhem v podpaží chodidla. V tomto textu budeme řešit následující body týkající se plantární fasciitis: Jaká je plantární fascia? Co je plantární fasciitis? Jaké

(Medicína)