METABOLICKÝ SYNDROM - Co to je, příčiny a léčba

Metabolický syndrom, známý také jako syndrom X nebo syndrom inzulínové rezistence, není přesně onemocněním, ale spíše skupinou změn, které společně zvyšují riziko srdečních onemocnění, cévní mozkové příhody, diabetes mellitus typu 2 a několik jiné nemoci.

V tomto článku vysvětlíme, jaký je metabolický syndrom, jaké jsou jeho kritéria a jeho zdravotní důsledky.

Co je metabolický syndrom?

Jak již bylo uvedeno v úvodu článku, metabolický syndrom není sám o sobě onemocněním. Ve skutečnosti existují i ​​ti, kteří se ptají, zda je to opravdu syndrom.

Nejnovější kritéria uvádějí, že pacient má metabolický syndrom, pokud má alespoň 3 z 5 změn uvedených níže:

- břišní nebo centrální obezita, která je definována jako obvod břicha větší než 102 cm u mužů nebo větší než 88 cm u žen.

- hladiny triglyceridů v krvi nad 150 mg / dL nebo potřeba užívat léky k udržení hodnoty pod touto hodnotou (přečtěte: CO JSOU TRIGLYCERIDY?).

- HDL cholesterol nižší než 40 mg / dL u mužů nebo méně než 50 mg / dL u žen, nebo je třeba užívat léky k udržení hodnot nad tyto hodnoty (viz: HDL CHOLESTEROL, LDL cholesterol a triglyceridy).

- Krevní tlak vyšší nebo roven 130/85 mmHg nebo nutno užívat léky k udržení řízeného tlaku (přečtěte: NORMÁLNÍ HODNOTY KRVNÉHO TLAKU).

- glykémie na půdě vyšší nebo rovnou 100 mg / dL nebo třeba užívat léky k udržení hodnot pod tuto hranici (přečtěte: PRE DIABETY - diagnóza, rizika a léčba).

Proto říkáme, že pacient má metabolický syndrom, když má akumulaci určitých změn, o nichž je známo, že jsou rizikovými faktory pro onemocnění kardiovaskulárního původu.

Diagnóza syndromu X je relevantní, protože přítomnost každé z těchto změn zesiluje poškození ostatních. Například má vysoký krevní tlak známý rizikový faktor pro kardiovaskulární onemocnění. Pokud však pacient má vysoký krevní tlak, obezitu a glykémii nad 100 mg / dL, jsou účinky tří změn potencovány a riziko kardiovaskulárních onemocnění stoupá více, než se předpokládá, jednoduchým součtem individuálního rizika každého z 3 změny.

Mechanismus, kterým metabolický syndrom zvyšuje riziko koronárních onemocnění srdce, cukrovky nebo mrtvice, se zdá být spojen se zvýšenou rezistencí na inzulín a prozánětlivým účinkem tukových buněk.

Budeme mluvit o nemocech způsobených metabolickým syndromem později.

Rizikové faktory metabolického syndromu

Metabolický syndrom je častější u pacientů s následujícími charakteristikami:

• Věk přes 40 let.
• Menopauza (u žen).
• Špatné stravovací návyky (strava bohatá na sacharidy a nasycené tuky).
• Kouření.
• Nadváha (BMI nad 25 kg / m ² ) - přečtěte: VÝPOČET VAŠE IDEÁLNÍ HMOTNOST A BMI.
• Sedentarismus.
• Rodinná anamnéza diabetu.

Klinické důsledky METABOLICKÉHO SYNDROMU

Pacienti, kteří splňují kritéria pro syndrom X, představují vysoké riziko vzniku několika potenciálně závažných onemocnění. Dva nejdůležitější jsou diabetes mellitus typu 2 a koronární onemocnění srdce. V metabolickém syndromu je riziko vzniku diabetu 3 až 5krát vyšší než u celé populace a infarkt je dvakrát vyšší.

Tato rizika však nejsou omezena na diabetes nebo onemocnění srdce. Studie ukazují, že pacienti s kritérii pro syndrom X jsou vystaveni zvýšenému riziku vzniku následujících problémů:

• AVC.
• Steatóza jater.
• Obstrukční spánková apnoe.
• Rakoviny prsů, ledvin, žlučníku, tlustého střeva a prostaty.
• Psoriáza.
• Preeklampsie.
• Drop.
• Chronické selhání ledvin.
• Polycystický ovariální syndrom.

Léčba metabolického syndromu

Počáteční léčba metabolického syndromu zahrnuje změny ve způsobu života, včetně změn stravovacích návyků a návyků při cvičení. Léky mohou být použity, pokud dieta a cvičení nestačí.

1) Dieta

Pacienti s metabolickým syndromem by se měli vyvarovat potravinám s vysokým obsahem sacharidů (nealkoholické nápoje, bonbóny, čokoláda nebo jídlo bohaté na cukr) a nasycené tuky (smažené potraviny, rychlé občerstvení a masné maso). Alkoholické nápoje by měly být také spotřebovány zřídka.

Na druhou stranu ve stravě by měly mít přednost plody, zelenina, chudé maso a potraviny s vysokým obsahem vlákniny.

2) Fyzické cvičení

Minimální doporučení cvičení je 30 minut denně nebo 150 minut týdně mírné intenzity fyzické aktivity, jako je rychlé chůze. V průběhu doby, kdy pacient dosáhne tělesné zdatnosti, by se měla úroveň fyzické aktivity zvýšit.

Cílem diety a fyzické aktivity je zvýšit kardiovaskulární kapacitu, snížit procento tuku a zvýšit svalovou hmotu, faktory, které pomáhají léčit inzulínovou rezistenci, nadměrný cholesterol a vysoký krevní tlak.

3) Léky

Mezi léky, které lze použít k léčbě metabolického syndromu, jsou statiny pro kontrolu cholesterolu (viz: STATINY - léky snižující hladinu cholesterolu), antihypertenziva a hypoglykemické látky, jako je metformin (čtení: METHFRINE CHLORIDRATE - dávka a vedlejší účinky).

RIZIKOVÉ FAKTORY RAKOVINY VEČERU

Rakovina prsu je nejčastější rakovinou a to, co většinou vede k úmrtí žen. Pochopení rizikových faktorů nám pomáhá identifikovat ženy, u kterých je pravděpodobnější, že budou mít rakovinu a sníží jejich výskyt. Stojí za zmínku, že když hovoříme o rizikových faktorech, odkazujeme na situace, které zvyšují pravděpodobnost výskytu rakoviny. Ženy s rizikovými faktory nemusí mít

(Medicína)

Braxton Hicks kontrakce - význam a léčba

Kontrakce Braxtonu Hicks, známé také jako tréninkové kontrakce nebo falešná práce, jsou kontrakce dělohy, které lze obvykle pozorovat od třetího trimestru těhotenství. Přestože často způsobují obtěžování těhotných, tyto kontrakce jsou nevinné, nepoškozují dítě a nemají žádný vztah, jako je začátek práce. V tomto článku vysvětlíme, jaké jso

(Medicína)