METABOLICKÝ SYNDROM - Co to je, příčiny a léčba

Metabolický syndrom, známý také jako syndrom X nebo syndrom inzulínové rezistence, není přesně onemocněním, ale spíše skupinou změn, které společně zvyšují riziko srdečních onemocnění, cévní mozkové příhody, diabetes mellitus typu 2 a několik jiné nemoci.

V tomto článku vysvětlíme, jaký je metabolický syndrom, jaké jsou jeho kritéria a jeho zdravotní důsledky.

Co je metabolický syndrom?

Jak již bylo uvedeno v úvodu článku, metabolický syndrom není sám o sobě onemocněním. Ve skutečnosti existují i ​​ti, kteří se ptají, zda je to opravdu syndrom.

Nejnovější kritéria uvádějí, že pacient má metabolický syndrom, pokud má alespoň 3 z 5 změn uvedených níže:

- břišní nebo centrální obezita, která je definována jako obvod břicha větší než 102 cm u mužů nebo větší než 88 cm u žen.

- hladiny triglyceridů v krvi nad 150 mg / dL nebo potřeba užívat léky k udržení hodnoty pod touto hodnotou (přečtěte: CO JSOU TRIGLYCERIDY?).

- HDL cholesterol nižší než 40 mg / dL u mužů nebo méně než 50 mg / dL u žen, nebo je třeba užívat léky k udržení hodnot nad tyto hodnoty (viz: HDL CHOLESTEROL, LDL cholesterol a triglyceridy).

- Krevní tlak vyšší nebo roven 130/85 mmHg nebo nutno užívat léky k udržení řízeného tlaku (přečtěte: NORMÁLNÍ HODNOTY KRVNÉHO TLAKU).

- glykémie na půdě vyšší nebo rovnou 100 mg / dL nebo třeba užívat léky k udržení hodnot pod tuto hranici (přečtěte: PRE DIABETY - diagnóza, rizika a léčba).

Proto říkáme, že pacient má metabolický syndrom, když má akumulaci určitých změn, o nichž je známo, že jsou rizikovými faktory pro onemocnění kardiovaskulárního původu.

Diagnóza syndromu X je relevantní, protože přítomnost každé z těchto změn zesiluje poškození ostatních. Například má vysoký krevní tlak známý rizikový faktor pro kardiovaskulární onemocnění. Pokud však pacient má vysoký krevní tlak, obezitu a glykémii nad 100 mg / dL, jsou účinky tří změn potencovány a riziko kardiovaskulárních onemocnění stoupá více, než se předpokládá, jednoduchým součtem individuálního rizika každého z 3 změny.

Mechanismus, kterým metabolický syndrom zvyšuje riziko koronárních onemocnění srdce, cukrovky nebo mrtvice, se zdá být spojen se zvýšenou rezistencí na inzulín a prozánětlivým účinkem tukových buněk.

Budeme mluvit o nemocech způsobených metabolickým syndromem později.

Rizikové faktory metabolického syndromu

Metabolický syndrom je častější u pacientů s následujícími charakteristikami:

• Věk přes 40 let.
• Menopauza (u žen).
• Špatné stravovací návyky (strava bohatá na sacharidy a nasycené tuky).
• Kouření.
• Nadváha (BMI nad 25 kg / m ² ) - přečtěte: VÝPOČET VAŠE IDEÁLNÍ HMOTNOST A BMI.
• Sedentarismus.
• Rodinná anamnéza diabetu.

Klinické důsledky METABOLICKÉHO SYNDROMU

Pacienti, kteří splňují kritéria pro syndrom X, představují vysoké riziko vzniku několika potenciálně závažných onemocnění. Dva nejdůležitější jsou diabetes mellitus typu 2 a koronární onemocnění srdce. V metabolickém syndromu je riziko vzniku diabetu 3 až 5krát vyšší než u celé populace a infarkt je dvakrát vyšší.

Tato rizika však nejsou omezena na diabetes nebo onemocnění srdce. Studie ukazují, že pacienti s kritérii pro syndrom X jsou vystaveni zvýšenému riziku vzniku následujících problémů:

• AVC.
• Steatóza jater.
• Obstrukční spánková apnoe.
• Rakoviny prsů, ledvin, žlučníku, tlustého střeva a prostaty.
• Psoriáza.
• Preeklampsie.
• Drop.
• Chronické selhání ledvin.
• Polycystický ovariální syndrom.

Léčba metabolického syndromu

Počáteční léčba metabolického syndromu zahrnuje změny ve způsobu života, včetně změn stravovacích návyků a návyků při cvičení. Léky mohou být použity, pokud dieta a cvičení nestačí.

1) Dieta

Pacienti s metabolickým syndromem by se měli vyvarovat potravinám s vysokým obsahem sacharidů (nealkoholické nápoje, bonbóny, čokoláda nebo jídlo bohaté na cukr) a nasycené tuky (smažené potraviny, rychlé občerstvení a masné maso). Alkoholické nápoje by měly být také spotřebovány zřídka.

Na druhou stranu ve stravě by měly mít přednost plody, zelenina, chudé maso a potraviny s vysokým obsahem vlákniny.

2) Fyzické cvičení

Minimální doporučení cvičení je 30 minut denně nebo 150 minut týdně mírné intenzity fyzické aktivity, jako je rychlé chůze. V průběhu doby, kdy pacient dosáhne tělesné zdatnosti, by se měla úroveň fyzické aktivity zvýšit.

Cílem diety a fyzické aktivity je zvýšit kardiovaskulární kapacitu, snížit procento tuku a zvýšit svalovou hmotu, faktory, které pomáhají léčit inzulínovou rezistenci, nadměrný cholesterol a vysoký krevní tlak.

3) Léky

Mezi léky, které lze použít k léčbě metabolického syndromu, jsou statiny pro kontrolu cholesterolu (viz: STATINY - léky snižující hladinu cholesterolu), antihypertenziva a hypoglykemické látky, jako je metformin (čtení: METHFRINE CHLORIDRATE - dávka a vedlejší účinky).

DIVERTICULIT - Příznaky, příčiny a léčba

Divertikuly jsou malé kapsy nebo otvory, které se tvoří na stěně tlustého střeva, obvykle u lidí starších 60 let. Mnoho lidí má divertikulu v tlustém střevě, aniž by předložila jakýkoli druh stížnosti nebo příznaku. Divertikulum však může infikovat, což vede k obrazu nazývanému divertikulitida, který je společný s horečkou, bolesti břicha a změnami v střevních zvycích. V tomto článku vysvětlíme, co je dive

(Medicína)

Srdeční porucha - příčiny, příznaky a léčba

Srdce je orgán složený primárně ze svalů, který je zodpovědný za čerpání krve do všech tkání. Můžeme říci, že srdce je motorem našeho těla. Lidské srdce má 4 komory: levou a pravou komoru a levou a pravou síň. Komorové komory jsou největší a nejsilnější dutiny, které jsou nejdůležitější při čerpání krve do těla. Chcete-li pochopit, co je srdeční selhání,

(Medicína)