Blog O Správné Návyky A Zdraví



Sex a vztahy

Objevte typy 7 úzkosti: workhorses že musíme kontrolu

Objevte typy 7 úzkosti: workhorses že musíme kontrolu

úZkost je, není pochyb o tom, tato dravá Troyes kůň, který doprovází mnoho lidí v určitých obdobích a někdy i velmi dlouhé. Nicméně, když hovoříme o tom psychologický rozměr často ji vidíme jako jedinečný systém, když ve skutečnosti existují různé typy, pozadí a osobní situace. Vzhledem k tomu, psychologické specialisté pole rozlišovat 7 typů.

(Sex a vztahy)

Je čas vyléčit všechno?

Je čas vyléčit všechno?

Kolikrát říkáme, že čas zahojí všechny? Když žijeme rozchodu nebo n ' jakákoli jiná složitá situace, která nás bolí, to vytváří těžký čas projít, čelíme doporučujeme :. co bolí se nevyplatí investovat čas Ale dělat jsme nejlepšími způsoby? Necháme osud ujmout vedení při léčbě této bolesti? Je zapotřebí, aby se uzdravil čas, ale nevytváří vše, pokud si nedáme vlastní.

(Sex a vztahy)

Hubnout

5 Občerstvení, pokud se snažíte zhubnout

5 Občerstvení, pokud se snažíte zhubnout

Občerstvení mezi jídly se mohou stát našimi nejhoršími nepřáteli, když se snažíme zhubnout. Ačkoli se nám v této chvíli uspokojují, tyto "malé" rozmary nás dodávají zbytečné kalorie. Nevýhodou je, aby svačina mezi jídly, , ale vybírá špatnou výživovou hodnotu. Ve skutečnosti je to spíše doporučeno konzumovat energii občerstvení a sytící , který stimuluje metabolismus Chcete-li jít dál, rádi bychom se s vámi podělili o 5 občerstvení, které byste měli mít vždy po ruce.

(Hubnout)

The 6 nejlepších cvičení pro boj břišní tuk

The 6 nejlepších cvičení pro boj břišní tuk

Pokud nejsme zvyklí na cvičení, abychom se vyhnuli zranění, je důležité začít postupně a potom zvyšovat intenzitu, jak získáváme odpor. Mít ploché břicho a tónovaný se stal jedním z největších ambicí mezi celleux bojuje zhubnout. tuk, který se hromadí v této části těla významně ovlivňuje siluetu a přestože mnoho lidí ví, že je to riziko pro kardiovaskulární zdraví.

(Hubnout)

Příjmy

8 Zajímavé výhody kurkuma šťávy

8 Zajímavé výhody kurkuma šťávy

Kurkuma (Curcuma Longa) je léčivá rostlina, která patří do rodiny zázvoru, která je rovněž součástí zázvor. Zvýrazněné po stovky let v kuchyni a přírodní medicína je kořením se silnými nutričními hodnotami a mnoha vlastnostmi pro zdraví. Obvykle se používá jako spice v mnoha jídlech, protože jim dává dotek dychtivé chuti a zvláštní barva, oranžově-žlutá Používá se také k přípravě desítek domácích léků, protože obsahuje analgetické, protizánětlivé a antibakteriální látky díky své vysoké koncentraci antioxidantů, vitamínů a minerálů je považován za přínosný pro prevenci a léčbu mnoha typů rakoviny.

(Příjmy)

Lžíce medu denně: váš mozek vám poděkuje

Lžíce medu denně: váš mozek vám poděkuje

Med je skvělý výrobek, který dává našemu mozku energii, kterou potřebuje, aby správně fungovala a chránila nás před neurodegenerativními chorobami. Stačí jíst jednu lžičku denně! Lžíce medu denně je dárek pro váš mozek, protože podporuje zdraví. Musíte se ujistit, že med, který kupujete, je co nejčistší a nejpřirozenější, bez cukru nebo přísad, které eliminují jeho přirozené vlastnosti.

(Příjmy)

Dobré návyky

Potraviny, které čistí tlustého střeva

Potraviny, které čistí tlustého střeva

V současné době hledáme stále více a více k přípravě malé pokrmy bohaté, výživné, ale převážně zdravé. Proto je důležité znát vlastnosti potravin, které jíme každý den , a v našem případě potravin, které mají čistící vlastnosti tlustého střeva. Musíte vědět, že toxiny jsou látky, které způsobují onemocnění, a proto je tělo musí neustále odstraňovat.

(Dobré návyky)

Málo známá návyky, které vám dělají tukové

Málo známá návyky, které vám dělají tukové

Bylo to nějaký čas, protože jste byli na stravě a cvičení, ale nemůžete dosáhnout požadované hmotnosti. Změnili jste svou dietu, máte změnil váš cvičební program, odstranil mnoho potravin považovaných za "špatné" a postupujte podle pokynů lékaře a trenéra v srdci. Takže, jaký je problém? Možná máte návyky, které vás tukují a vy to nevíte.

(Dobré návyky)