Odvážní jsou ti, kteří sbírají své písně a kteří se znovu zotavují

Odvážní lidé nejsou často hvězdami , Ale svět je plný anonymních hrdinů, nesoustředěných jedinců, kteří žijí autentickým soukromým zneužíváním tím, že čelí nepřízni.

Všichni známe někoho, koho obdivujeme, protože iel překonala traumatickou událost, protože překonala nemoc, ztrátu, odloučení, nehodu nebo obtížný a obtížný okamžik vysvětlit. A je dokonce možné, že jste touto osobou, která nedávno prošla podobná situace

Ale shromážděli jste své zlomené koule a jste se znovu,

trochu za krokem, každý den, vdechovali naději a odvahu v každém defragmentovaném rohu. existuje řada

znalostí, které získáváme násilně, protože nemáme jinou možnost. O tom budeme hovořit v tomto článku.

Jsme statečtější než co myslíme

Náš mozek je odolný vůči změnám. Nemáme rád neočekávané skutečnosti nebo změny významu v našem životě.

I když se nám ale těžko domníváme, máme

mnoho psychologických nástrojů, abychom čelili obtížím. přirozený instinkt je zárukou našeho přežití. Proto i když procházíme obdobím, kdy jsou negativní emoci nad námi, existuje vnitřní kompas, který nás tlačí a vede nás k nalezení cesty, rovnováhy a sil. problém, se kterým se často setkáváme, je to, že se nedovolíme, abychom byli zranitelní.

• Pocit zranění, zklamání a postižení ztrátou nebo zradě často nás nutí cítit křehkou nebo nereagující. energie, která by nám umožnila zotavit se
• něco vědět:
• je třeba přivítat vlastní zranitelnost, aby byla schopna být znovu silná
• přijmout, co se stalo a přijalo bolest To je zásadní způsob, jak podpořit budoucí uzdravení. Na druhou stranu, kdo odmítá přijmout to, co se stalo a nemůže cítit jeho vlastní zranitelnost, bude trvat déle, než se překonat fakta.
• Přečtěte si také: Za každým člověkem skrývá příběh kdo to učinil silným

Rekomponovat se, proces, který závisí pouze na čase

Navzdory tomu, co chceme, aby nás uvěřili, čas samo o sobě neudělá vše. Ve skutečnosti někdy zesílí i bolest nebo vyvolává afektivní poruchu.

Opravdové uzdravení přichází s odvahou člověka, který otevírá cestu k přijetí, odpuštění a

jasná touha překonat sebe sama být šťastný

• Čas nevyřeší problémy ani nečiní jako sedativum nebo oslabení utrpení Je to náš postoj, který nám umožňuje pochopit, že nikdy nezapomeneme některé věci. Budeme však schopni žít s těmito skutečnostmi, protože si dovolíme, abychom i tak učinili.
• Průchod času je spojenec pro ty, kdo se do toho vkládají, protože se rozhodne znovu otevřít světu
• navzdory svým vnitřním zraněním as novým učňovským vzděláním kvůli tomu, co se stalo.

Existují boje, které musí bojovat samy Při předjíždění nepříznivá situace, sociální a emoční podpora lidí, které milujeme, je víc než vítána.

Ale vězte, že

my to musíme překonat.

Je na nás, abychom měli vůli, postarali se o sebe a začali mechanismy změny směrem k blahu. a rovnováha. Možná je to trochu drsné a smutné, ale tváří v tvář depresi, bolest ztráty nebo zrady je osamělý čin, proces, osoba. nikdo nemůže plakat pro nás, nikdo nám může aplikovat sílu vstát každé ráno změnit své návyky ...

lze podpořit nás, veď nás a nasměrovat nás ale odpovědnost je vždy naší

Nepříliš nás učí, ale život netrpí: je to hledání štěstí

Často se také myslí, že "kdo ještě netrpěl, nenaučil se žít "nebo dokonce, že" abychom byli skutečně šťastní, musíme nejprve znát nepříznivost. "

Žádná z těchto myšlenek není pravda. Utrpení není něco normativního. Vskutku,

nikdo by neměl projít traumatické zkušenosti vědět, co je blahobyt a životní spokojenost, kde má bolesti nemá místo.

• Každý člověk má svůj vlastní příběh, chacun- Máme jedinečnou a výjimečnou zkušenostní kartu, na níž zaznamenáváme naši konkrétní moudrost a osobní esenci. Vždy jsme byli odvážní svým vlastním způsobem. Ať už najdete cestu, která nás nejlépe vyhovuje, nebo překonání obtížných okamžiků, které postavily člověka, který jsme dnes: někdo silnější, vyvážený, šťastný a zralý.
• Čtěte také: Samota doprovázený: když je s tebou nebo bez tebe, není žádný rozdíl
• Všechno v životě se učí, jak v klidu a štěstí, ve chvílích bouře a emočního chaosu.

Je důležité být pyšný na vše, co bylo dosaženo, a cítit se hodné všeho, co máme, což nás definuje a dává tvar krásné osobě, která dnes čelí vašemu zrcadlo: sami.

Hlavní obrázek © wikiHow.com

ČTyři základní pilíře páru

Mají Pár vztah je kompromis, který nám může dát největší radost z našeho života, ale i největší utrpení. Rozhodnutí sdílet náš život s někým zahrnuje víc než jen lásku kvůli sloupům aby se vytvořil stabilní pár. Život nám nabízí zkušenosti, které nám pomáhají zlepšovat se jako člověk, ale také jako pár.

(Sex a vztahy)

Nech se čas uzdravit a vše položit zpět na své místo

Dech a zůstat v klidu, protože Bolest se zahojí pomocí rukou hodiny. za čas, i když vás věřte tomu, je neúnavné: dříve nebo později to vše a každou osobu vrátí zpět na místo, které si zaslouží. Je velmi pravděpodobné, že jste tuto frázi slyšeli víc než jednou: dny se bude léčit svou bolest a krůček po krůčku se tvé slzy promění světlých rukou času, podivné, jak to vypadá, ve skutečnosti mají dvě ctnosti.

(Sex a vztahy)