Odvážní jsou ti, kteří sbírají své písně a kteří se znovu zotavují
Odvážní lidé nejsou často hvězdami , Ale svět je plný anonymních hrdinů, nesoustředěných jedinců, kteří žijí autentickým soukromým zneužíváním tím, že čelí nepřízni.
Všichni známe někoho, koho obdivujeme, protože iel překonala traumatickou událost, protože překonala nemoc, ztrátu, odloučení, nehodu nebo obtížný a obtížný okamžik vysvětlit. A je dokonce možné, že jste touto osobou, která nedávno prošla podobná situace
Ale shromážděli jste své zlomené koule a jste se znovu,
trochu za krokem, každý den, vdechovali naději a odvahu v každém defragmentovaném rohu. existuje řada
znalostí, které získáváme násilně, protože nemáme jinou možnost. O tom budeme hovořit v tomto článku.
Jsme statečtější než co myslíme
Náš mozek je odolný vůči změnám. Nemáme rád neočekávané skutečnosti nebo změny významu v našem životě.
I když se nám ale těžko domníváme, máme
mnoho psychologických nástrojů, abychom čelili obtížím. přirozený instinkt je zárukou našeho přežití. Proto i když procházíme obdobím, kdy jsou negativní emoci nad námi, existuje vnitřní kompas, který nás tlačí a vede nás k nalezení cesty, rovnováhy a sil. problém, se kterým se často setkáváme, je to, že se nedovolíme, abychom byli zranitelní.
- Pocit zranění, zklamání a postižení ztrátou nebo zradě často nás nutí cítit křehkou nebo nereagující. energie, která by nám umožnila zotavit se
- něco vědět:
- je třeba přivítat vlastní zranitelnost, aby byla schopna být znovu silná
- přijmout, co se stalo a přijalo bolest To je zásadní způsob, jak podpořit budoucí uzdravení. Na druhou stranu, kdo odmítá přijmout to, co se stalo a nemůže cítit jeho vlastní zranitelnost, bude trvat déle, než se překonat fakta.
- Přečtěte si také: Za každým člověkem skrývá příběh kdo to učinil silným
Rekomponovat se, proces, který závisí pouze na čase
Navzdory tomu, co chceme, aby nás uvěřili, čas samo o sobě neudělá vše. Ve skutečnosti někdy zesílí i bolest nebo vyvolává afektivní poruchu.
Opravdové uzdravení přichází s odvahou člověka, který otevírá cestu k přijetí, odpuštění a
jasná touha překonat sebe sama být šťastný
- Čas nevyřeší problémy ani nečiní jako sedativum nebo oslabení utrpení Je to náš postoj, který nám umožňuje pochopit, že nikdy nezapomeneme některé věci. Budeme však schopni žít s těmito skutečnostmi, protože si dovolíme, abychom i tak učinili.
- Průchod času je spojenec pro ty, kdo se do toho vkládají, protože se rozhodne znovu otevřít světu
- navzdory svým vnitřním zraněním as novým učňovským vzděláním kvůli tomu, co se stalo.
Existují boje, které musí bojovat samy Při předjíždění nepříznivá situace, sociální a emoční podpora lidí, které milujeme, je víc než vítána.
Ale vězte, že
my to musíme překonat.
Je na nás, abychom měli vůli, postarali se o sebe a začali mechanismy změny směrem k blahu. a rovnováha. Možná je to trochu drsné a smutné, ale tváří v tvář depresi, bolest ztráty nebo zrady je osamělý čin, proces, osoba. nikdo nemůže plakat pro nás, nikdo nám může aplikovat sílu vstát každé ráno změnit své návyky ...
lze podpořit nás, veď nás a nasměrovat nás ale odpovědnost je vždy naší
Nepříliš nás učí, ale život netrpí: je to hledání štěstí
Často se také myslí, že "kdo ještě netrpěl, nenaučil se žít "nebo dokonce, že" abychom byli skutečně šťastní, musíme nejprve znát nepříznivost. "
Žádná z těchto myšlenek není pravda. Utrpení není něco normativního. Vskutku,
nikdo by neměl projít traumatické zkušenosti vědět, co je blahobyt a životní spokojenost, kde má bolesti nemá místo.
- Každý člověk má svůj vlastní příběh, chacun- Máme jedinečnou a výjimečnou zkušenostní kartu, na níž zaznamenáváme naši konkrétní moudrost a osobní esenci. Vždy jsme byli odvážní svým vlastním způsobem. Ať už najdete cestu, která nás nejlépe vyhovuje, nebo překonání obtížných okamžiků, které postavily člověka, který jsme dnes: někdo silnější, vyvážený, šťastný a zralý.
- Čtěte také: Samota doprovázený: když je s tebou nebo bez tebe, není žádný rozdíl
- Všechno v životě se učí, jak v klidu a štěstí, ve chvílích bouře a emočního chaosu.
Je důležité být pyšný na vše, co bylo dosaženo, a cítit se hodné všeho, co máme, což nás definuje a dává tvar krásné osobě, která dnes čelí vašemu zrcadlo: sami.
Hlavní obrázek © wikiHow.com
Pokud vím, kdo jsem, nemám nic co dokázat
Potřeba dokázat ostatním jisté věci, aby získali jejich souhlas nebo uznání, je zdrojem stresu, který nás činí víc dobrým než škodou. Pokud na chvíli odmlčíme trochu si můžeme snadno uvědomit vadu, kterou máme spoustu sdílet. Abychom dokázali, že milujeme své přátele a rodinu, často děláme věci, které se nám nelíbí, dokonce i popírat sebe Jistě, žít s ostatními nemáme jinou možnost, než dělat věci, které nám umožňují posílit naše vztahy s nimi nebo nám pomáhat se snášet do společnosti Musíme však stanovit limity, abychom bránili své základní hodnoty a naši důstojnost.
ŽIjte svůj život a zapomeňte na svůj věk
Které věku máte v srdci a mysli. To je to, co je opravdu důležité, protože po skutečných letech je život a pověst tohoto štěstí, které v něm zapisujeme. Když se cítíme dobře s tím, co jsme a co vidíme v zrcadle Je něco, co všichni víme, že naše společnost inklinuje k hodnotě mládeže ve stejné době My prodáváme myšlenku, že být mladý je synonymem pro krásu a nejen proto, že je synonymem blahobytu.
