Přírodní přísady pro zmírnění nevolnosti
Mezi nejčastější a nepříjemné nepohodlí se vyskytuje nauzea. To může být způsobeno více příčin, , z nichž nejběžnější jsou trávicí problémy, migréna, stres a těhotenství. Mohou být také doprovázeny jinými nepohodlnými příznaky, jako je bolest žaludku nebo dušnost.
Protože když cítíte tento pocit, chcete najít rychlou fixaci. někdy však můžete naopak zhoršit nevolnosti z důvodu nedostatku znalostí o opatření, která mají být použita nebo nejúčinnějších opravných prostředků, aby přijaly.
6 přírodních ingrediencí, které zmírnit nevolnost
1. Ginger
Tento kořen má schopnost podporovat krevní oběh v žaludku a snižovat nutkání zvracet. Nejlepší způsob, jak je připravit v těchto případech, je následující:
- Odřízněte dva malé kousky čerstvého zázvoru. O velikosti mince
- Přiveďte 500 ml vody na vaření v hrnci
- Když voda vaří, přidejte dva kusy zázvoru.
- Snížení teploty .. a nechte vyluhovat
- Vypněte teplo a nechte stát kapalinu několik minut před podáváním
Přečtěte si také: léčení syndromu dráždivého tračníku s infuzí se zázvorem a heřmánku
2. Mincovna
Tato rostlina má schopnost eliminovat jakýkoli druh podráždění střeva a jícnu, stejně jako zničit zárodky žaludku. Abyste si užívali výhody, nemusíte dělat žádnou přípravu. Stačí si pár listů, umyt, žvýkat a spolknout . Zjistíte, že brzy to bude eliminovat nutkání zvracet
Pokud nechcete jíst syrové listy , můžete také vyzkoušet tento infuze . Místo lžíci vysušená máta polévka polévka v 2 šálky horké vody. Nechejte stát 30 minut. Filtrovat a pít pomalu
Další způsob, jak těžit z výhod mátou, je navlhčit hadru s nějakým mátovým esenciálním olejem a jemně jej aplikovat na kůži žaludku. , Lemon
Dalším účinným a známým lékem proti nevolnosti je citron. Toto ovoce je kyselá, ale bylo prokázáno, že jeho
Spotřební alkalické krvi , který pomáhá zmírnit příznaky podrážděný žaludek. Nejlepší způsob, jak využívat jeho výhod je dobrá stlačte 2 středně velké citrony nebo citrony, pak přidáme trochu vody a vypijeme tuto směs. Na druhou stranu, vonná vůně
také pomáhá zmírnit nevolnost . Chcete-li to provést, jednoduše nakrájejte na polovinu citrón a umístěte ho do blízkosti nosu, když se cítíte nevolně. 4. Semena fenkula
Semena feniklu jsou vynikající pro zmírnění nevolnosti a zlepšení trávení. Zároveň mají antimikrobiální vlastnosti, které
pomáhají předcházet a léčit střevní chřipku by mohlo být příčinou této potíže. Při přípravě tohoto infuze, je nutné přidat lžíci semen fenyklu rozdrcený v šálku vroucí vody. Pak nechte stoupat 10 minut. Filtrujte a pijte jedenkrát nebo dvakrát denně, dokud nepohodlí přetrvává. Infúze fenyklu zmírňuje nevolnost. Pokud jde o mátou,
žvýkání čajové lžičky semen fenyklu také pomáhá v boji proti tomuto problému. 5. Cinnamon
skořice jsou velmi účinné pro snížení a dokonce eliminovat pocit nevolnosti. Skořice je
velmi efektivní v případech trávení. Chcete-li bojovat s nutkáním zvracet, je vhodné, aby se půl lžičky skořice a vařit v 1 šálek
Pít, když je stále horké . Můžete přidat půl lžičky cukru Přečtěte si také :. 10 neuvěřitelné skořice vlastnosti související se zdravím
6. Kmín
Toto koření
stimuluje vylučování enzymů slinivky břišní , což je důvod, proč je užitečné pro boj s pocity nevolnosti způsobené zažívacími potížemi. Jeho příprava je velmi jednoduchá. Stačí smíchat poloviční lžičku kmene semínka v horké vodě. Nechte ho vychladnout trochu před pitím Další způsob, jak získat výhody kmínem. Smíchejte lžičku kmínu čaje se špetkou muškátového oříšku v šálku vařící vody. Pak nechte pár minut odpočívat. Když je teplo, můžete filtrovat a pít tekutiny.
můžete také smíchat
v prášku kmín a Mletý s čajovou lžičkou medu. aspekty
Pro jakékoli nepohodlí
je nejlepší prevencí prevence . Proto byste měli zvážit přestat jíst některé potraviny a nápoje často, pokud si všimnete, že se budete chtít zvracet lze také sledovat tyto tipy :.
V případě, že nutkání ke zvracení, je častěji ráno,
- jíst pomalu av malém množství . Doporučuje se také na odpočinek po dobu alespoň 10 až 15 minut po jídle. Jezte potraviny, které obsahují sacharidy, jako jsou sušenky nebo toast.
- Užijte si jídlo při pokojové teplotě. Vzhledem k tomu,
- extrémní teploty často zvýšit nutkání zvracet. Vyhněte se pít hodně tekutin během jídla. Je
- nejlepší pít před nebo po jídle. Vyhněte limonády, alkohol nebo kofein, stejně jako příliš kyselé šťávy.
- Pít vodu v malých doušcích.
- Pít vodu při pokojové teplotě, když se cítíte špatně stabilizovat váš žaludek.
- 10 symptomy upozorňující na žaludeční vřed
a žaludeční vřed je porucha, která se vyskytuje v podšívce žaludek. Jedná se o typ léze, která je způsobena nadměrnou výrobou kyselých šťáv, která může být změněna mnoha faktory. Přečtěte si více "
V posledních letech a díky pokrokům v medicíně dokázali doktoři a vědci, že většina chronických onemocnění souvisí se zánětem. Zánět je zodpovědný za bolest, jako je obezita a kardiovaskulární problémy, stejně jako onemocnění, jako je cukrovka a artritida, a to jak u dospělých než u dětí. Je však důležité, aby se že to není nutně špatná věc.
Objevte nejlepší éterické oleje mají hezké nohy zdravé
The nohy jsou součástí těla, které je nejvíce unavené. Nosí uzavřené boty, chodí hodně, trpí artritidou nebo špatným krevním oběhem, cítíme tyto geny v nohách že víme, jak se zbavit. Někdy ani teplá sprcha nestačí mít nohy. je nejlépe pečovat a předcházet problémům, jako je zánět, štěrbinách nebo špatným krevním oběhem V tomto článku budeme mluvit o těchto přírodních spojencích o zdraví a kráse vašich nohou.
