Celer šťávu, mrkev a lněné semeno posílit tlustého střeva

Chcete-li pečovat o naši trávicí zdraví, je důležité, že jsme vyčistit naše tlusté střevo a že bychom věnovat pozornost naší stravy, respektování mikroorganismy mu jsou nezbytné a tím, že vitamíny a minerály.

s tímto lahodnou celeru šťávy, mrkev a lněného semínka, budete zajistí, že vaše tlustého střeva být silná a bez jakýchkoliv škodlivých bakterií , že plechovka l vznítit a způsobit onemocnění.

je důležité vzít v úvahu, že zdravé tlustého střeva je odrazem celkové zdraví.

je nutno připomenout, že tlusté střevo je orgán, kde žijí mikro- organismy, které jsou nezbytné pro jeho vyvážení.

Musíme se postarat tohoto orgánu se opravných prostředků, které jsou určeny k čištění a čistí ji.

tlustého střeva musí mít své vlastní bakterie, takže to může je čistá a řádně syntézu vitaminu K.

Takže, šťáva nabízíme, je ideální pro výživu a posilovat ji, aniž by zlomil rovnováhu.

Ve zbytku tohoto článku, byste vysvětlit, jak se připravit šťávu.

Pečujte o své tlustého střeva s celerovou šťávu, mrkev a lněné semínko

Naše tlustého střeva zvláště oceňují, že jsme ho offrions čerstvé, zdravé a plné antioxidantů.

Nicméně, strava bohatá na nasycené tuky, konzervační látky, cukry a bílé mouky „přetížení“ naše tlustého střeva zničit postupně příznivé prostředí pro prospěšné mikroorganismy.

jako anekdota, můžeme říci, že podle různých studií, tlustého střeva je domovem 400 různých typů mikroorganismů, mikroflóru od aerobní což je velmi citlivá plocha n jakýkoliv patogen, který se vyvíjí . Po zácpa nebo špatná strava problémy

Přečtěte si také článek: Jak pečovat o tlustém střevě přirozeně

skvělý způsob, jak podporovat zdraví a rovnováhu našich tlustého střeva je každý den vypít tento přírodní šťávy.

Přečtěte si zbytek tohoto článku se dozvíte, jaké výhody vám přinese jeho tři hlavní složky.

celer

budete jíst pravidelně celer? Pokud ano, bude váš tlustého střeva děkuji.

Váš zažívací zdraví je možné vidět také zvýhodněný prostřednictvím různých živin a vitamínů vám přinesl tuto zeleninu.

• Celer obsahuje vitamíny A, B1, B2, B6, B9, C a E, a minerály, jako je draslík, sodík, vápník, zinek, hořčík, železo, síra, fosfor, měď a křemík.

Jedná se o zdroj živin pro rostliny, které jsou stravitelné velmi dobře, a proto přicházejí rychle sliznice střeva a tlustého střeva posílení jejích mikroflóru.

• další důležité informace o tomto celer šťáva je jeho vysoká obsah jednoho typu esenciálního oleje, který bojuje proti zánětu tlustého střeva.
• kromě toho, že vynikající diuretikum a projímadlo, celer obsahuje enzymy, které inhibují růst rakovinných buněk. jako ty již známe, je dnes jedním z nejčastějších typů rakoviny Má rakovinu tlustého střeva.

Z těchto důvodů je důležité zahrnout celer šťávy v naší stravě.

Mrkev

Mrkev je jedním z nejvíce antioxidačních bohaté na zeleninu a podporovat střevní zdraví.

jejich beta-karoteny, jejich pektin a vitamín C se používají k boji proti zánětu, stejně jako červy nebo jiné podmínky, které mění vnitřní rovnováhy tlustého střeva.

Přečtěte si tento článek na 10 výhody pitné denně sklenici teplé vody s citronem půst.

Lněný

V případě, že celer a mrkev vyživuje a chrání tlusté střevo, lněné semínko nebo lněné semínko sloužit očistit při respektování zdravých bakterií potřebných pro výkon funkcí tohoto orgánu.

• lněný eliminovat sliznice fekální usazeniny a parazity, které mohou růst v této části našeho těla.
• usnadňují odstranění a léčbu tuku.
• lněné semínko je ideální pro snížení zánětu a posílení křehké tkáně pomocí příliš kyselým pH je náš nemocného střeva.
• Pokud si zvykneme na snídani s lžičkou (asi 5 gramů) mletého lněného semínka denně, uvidíme obrovské výhody po pouhých dvou týdnech: snadnější trávení, lepší střevní průchod a imunitní obranu itaires silnější.

Jak připravit celer šťávy, mrkev a lněný

Ingredience

• 2 mrkve
• 1 stonek celeru
• 1 lžíce mleté ​​lněné semínko (5 g)
• 1 sklenice vody (200 ml)

Objevte nejlepší recepty k čištění tlustého střeva a udržet zdravé

Příprava

• nejdůležitější je najít mrkev a čerstvé, zdravé a celer ekologické produkce. Naše tlusté střevo je velmi citlivé na toxické produkty v našem prostředí a na průmyslové potraviny nebo bakterie

Před přípravou šťávy nezapomeňte důkladně umyt všechny složky

• Jakmile dokončíte umyjte celer a mrkev, nakrájejte je na malé kousky, aby se usnadnil jejich průchod v odšťavovači.
• Pak je vložte do odšťavovače a nezapomeňte přidat sklenici voda, abyste získali hladkou šťávu s chutnou strukturou
• Jakmile si svou šťávu vylijete do svého oblíbeného skla, přidejte lžíci mletého lněného semínka. Se rozpouštějí snadno, a budete se cítit ve skvělé formě v žádném okamžiku.

Drink Tento přírodní šťávy každé ráno, a ne se starat o své stravě a přidejte probiotické potraviny, které chrání naše vnitřní mikroflóru trávicí systém

Přírodní odvary proti zácpě

Pokud máte potíže zácpa kvůli z vašeho strava, neváhejte a přečtěte si tento článek Nedostatek pravidelných pohybů střev může způsobit nepohodlí, bolesti, častý plyn a mnoho dalších problémů Objevte v tento článek jaké jsou nejlepší přírodní infuze pro zácpu Co je zácpa a proč se vyskytuje? Jedná se o stav, který je charakterizován nedostatek pravidelných pohybů střev nebo potíže při úplném odstranění odpadu, který tyto orgány obsahují Jedná se o problém, který je ve většině případů způsoben jedním z následujících faktorů: špatná strava Nízký příjem vlákniny Jeden příliš velký sedavý životní styl A nedostatek pohybu Nízký příjem tekutin Ze stresu Změny v životním stylu Někteří lidé zácpa může být způsobeno jiné podmínky kromě výše uvedených, jako je například problémy štítné žlázy onemocnění jater obstrukcí střeva těhotenství menopauze příznaky zácpy jsou: obtíže při stolici bolesti při pohybu střev tvrdé, suché stolice abdominální zánět evakuace časté (jednou za 4 dny) Jaké jsou nejlepší čaje pro léčbu zácpy?

(Příjmy)

Tři fermentovaných potravinách nezbytné pro dietu

Fermentovaných potravin odvozené z dávných tradic mnoha zemí, ve kterých , které konzumovat jako doprovody těžko stravitelné pokrmy, jako je pečené maso. v tomto článku se budeme sdílet s vámi tři fermentovaných potravin, které si můžete připravit doma a , který nemůže chybět ve vašem stravě. Jedná se o ananas, zelí a mléko Co nám přináší fermentované potraviny?

(Příjmy)