Jak rychle regenerovat poškozené chrupavky?

chrupavky slzy jsou jedna z nejčastějších lézí. Oni jsou často velmi bolestivé, , ale v současné době se předpokládá, že strava pomáhá, že poškozená chrupavka regeneruje rychleji.

Chrupavka je flexibilní rámec, který poskytuje podporu pro některé velmi lehké konstrukce, as vnější ušní, nosní a klouby. Některá místa jsou obzvláště zranitelní a vystaveni, jako kolenních kloubů, , které jsou vždy nejvíce postiženy u pacientů, kteří mají trvalý a intenzivní aktivitu (například sport) nebo u starších pacientů, z důvodu zhoršení v důsledku stárnutí.

Jak je poškozená chrupavka se regenerovat?

chrupavka regeneruje podle spotřeby potravin. chrupavka svíčky , kolena, zápěstí, lokty a ramena jsou často ovlivněny , nějakou nemoc, která je dobře známá v současné době, a že ovlivňuje velké můj většina lidí, kteří dosáhli svých čtyřicátých let. Proto je nutné mít k dispozici adekvátní stravu, která umožňuje chrupavky tkáň rychle regenerovat.

Jednou z nejdůležitějších aminokyselin pro rychlou regeneraci chrupavky je lysin, , jehož úkolem je vstřebávat vápník a produkci kolagenu k obnově poškozené tkáně, a také zlepšit vzhled pokožky a posílení šlach.

říkají vědci ...

studii, která byla University of Maryland (UMMC) zjistila, že deficit lysin může zpomalit růst poškozené tkáně a může také zpomalit regeneraci kožních buněk, brání celkové rekonstrukce oblasti, která byla poškozeno při nehodě.

množství lysinu denní potřeby konzumovat s cílem přispět k rychlejší opravu chrupavky je 12 mg (miligramů) lysinu na kilogram tělesné hmotnosti. Potraviny, které obsahují velké množství lysinu jsou:

• Impulsy
• Cod
• Červené maso
• Beer
• Vejce
• Soy
• Cheese.
• sušené ovoce
• pivní kvasnice
• želatina

vitamin C, je nezbytné zvýšit obrany těla, ale také má funkci zajištění produkce kolagenu, umožnění krev je neustále okysličené a proudící v tepnách, to poskytnout zranění prvky nezbytné pro jejich rekonstrukci.

velký nedostatek vitamínu C může okamžitě zablokovat proces cikatrizace; ve skutečnosti lidé potřebují denně více než 75 mg tohoto vitamínu, aby zajistili trvalou opravu poškozených částí těla. Potraviny, které obsahují nejvíce, jsou mimo jiné následující:

• The kiwi
• Orange
• Mills
• Lemon

ŠťáVy ke snížení cukrovky typu 2 za týden

Diabetes je chronický stav, který se vyskytuje tehdy, když naše tělo již není schopno regulovat hladinu cukru v krvi Tento stav může být vyvolán množstvím faktorů, Mezi ně patří genetika, obezita, stres, špatná výživa, chirurgie, drogy nebo viry. Inzulin je hormon produkovaný pankreasem, který reguluje hladinu cukru v krvi Diabetes se vyskytuje, když tělo nevytváří dostatek inzulinu nebo se vyvíjí odolnost vůči poslednímu, nebo oběma současně.

(Přírodní prostředky)

6 Tipů, jak posílit tváře padá

Ztráta pružnosti a pevnosti na tvářích je častým problémem, který ovlivňuje krásu tváře mnohých. I když je to součást procesu přirozeným stárnutím se mnoho lidí snaží opravit a vyhnout se tomu, aby mladistvý vypadal déle. Problémem je, že v mnoha případech dochází k předčasnému stárnutí, protože kůže a svaly jsou ovlivněna slunečním zářením, toxiny a dalšími vnějšími faktory.

(Přírodní prostředky)