Péče 2024

3 Postoje jógy k péči o vaši malou pánvi

Malá pánve se nachází v dolní části těla. Můžeme říci, že podporuje jak břicho, tak nohy. Mnoho žen má problémy nebo nepohodlí ve svalech pánve. Obecně platí, že křehkost této oblasti je způsobena těhotenstvím, lézemi v oblasti nebo nedostatkem fyzického cvičení. Podívejme se společně v tomto článku na to, co je nejlepší jógové postoje, aby se postaraly o svou malou pánvi , které je opravdu snadné dosáhnout; po jednom týdnu uvidíte výsledky.

3 Tipy ke zmírnění křečí, které vás sukají

Všichni v jednom okamžiku svého života trpí křečemi dlouho předtím, než znají svůj význam. Brnění, nepohodlí a bolesti jsou obvyklé příznaky křečí. Na druhou stranu mohou mít vliv na jakoukoli část našeho těla. "Sankce" jsou tak svaly, protože to je všechno. Nicméně někteří lidé mají větší pravděpodobnost, že budou mít tyto problémy větší než ostatní Pokud se chcete dozvědět více o tomto tématu, zveme vás k přečtení tohoto článku Křeče Jedná se o nedobrovolné svalové kontrakce.

3Denní pracovní přestávka pro "bolestivou menstruaci": souhlasíte?

Přestože existují někteří lidé, kteří se proti tomuto opatření postaví, protože se domnívají, že stigmatizuje menstruaci, což je jisté, že některé ženy mají mnoho problémů během těchto dnů. Spor je doručen. Italský parlament v dubnu projednal návrh týkající se skutečnosti, že poskytuje 3 dny odpočinku měsíčně ženám s bolestivou menstruací .

4 Domácí krémy k léčbě suché podpatky a poškozené

Nohy hrají zásadní roli v našem životě a my je používáme každý den od prvních ranních pohybů. Jelikož jsou vystaveni znečišťujícím látkám našeho prostředí, není to Zajímalo by mě nohy skončit v suchu, překrývající kůže se stává silnější, a to podstoupí změny nevzhledné a někdy i bolestivé. kuřích ok, cibule nebo štěrbiny jsou některé poruchy , které mohou růst na nohou, pokud jim nevěnujeme dostatečnou pozornost a vystavíme jim nevhodnou obuv.

4 Doporučení k ulehčení lumbago

Tyto léky mohou pomáhat zmírnit lumbago v konkrétních případech. Pokud se jedná o chronický problém, je nejlepší poradit se s odborníkem, aby získal vhodnou diagnózu a léčbu. Většina dospělých se cítila alespoň jednou v životě Toto není nic jiného než tlak v zádech, který se nachází hlavně v oblasti mezi pasem a hýždí.

4 Emocionální reakce, které zvyšují riziko srdečního záchvatu

ŘíKá se, že netrpíme kvůli tomu, co se nám stalo, ale spíše proto, že o nich myslíme. Pokud věříte, že nic nebude dobře, budete se cítit tak špatně že nebudete dělat absolutně nic, abyste se vyhnuli negativnímu výsledku. Na druhou stranu se často říká, že člověk může zemřít kvůli tomu, jak se cítíme.

4 Jednoduché cvičení ke snížení bolesti krku

Krční oblast je ten, který trpí nejvíce v našem každodenním životě, a to zejména v důsledku stresu z práce nebo podnikání jako obvykle. Sezení po mnoho hodin před stolem, zvedání závaží nebo špatné spaní může způsobit bolesti krku . Proto se v tomto článku budeme hovořit o hlavních cvičení, jak snížit tyto bolesti krční páteře.

4 Nejčastějším cerebrovaskulární onemocnění, co potřebujete vědět

Existuje mnoho cerebrovaskulární problémy, které nevykazují specifické příznaky, což je důvod, proč je důležité, aby podstoupit pravidelné konzultace a mít zdravé návyky, aby se zabránilo komplikacím. cerebrovaskulární onemocnění (VMC), se vztahují na všechny těchto problémů spojených s krevním oběhem obtížnou dočasně nebo trvale v určité oblasti mozku.

4 Poškozuje dolní části zad a 10 jsou opačné způsoby,

Spodní části zad je jedním z nejčastějších genů v dnešní populaci. Nesprávné držení těla, špatnou noc, nebo dokonce pohyb nesprávné často nedefinovatelné pálení drift nachází v nejnižším oblasti naší páteře. Know více než toto onemocnění pohybové soustavy postihuje jak mladé lidi, než starší, ti mají sedavý způsob života, a ty, kteří věnují svůj život sportu.

4 Příčiny a 5 příznaků selhání jater

Selhání jater nastane, když játra ztratí schopnost normálně a správně fungovat . Jedná se o progresivní problém, který těžce poškozuje játra Její vývoj není okamžitý, ale spíše se vyvíjí v průběhu měsíců či let selhání jater může být dvojího typu: .. Akutní a V případě akutní funkce jsou ovlivněny spíše rychle.