7 Nejlepších přírodních rostlin, které bojují proti zadržování vody
Zachování vody nebo pokles je velmi běžná podmínka, ale je důležité vzít v úvahu.
Někdy to může být příznakem srdečních nebo ledvinových problémů, a proto zájem o poznání původu této choroby
I když se naše tělo stále pokouší znovu upravit hladinu tekutin, které obsahuje díky hormonům to není vždy možné, takže otok a tíha
obecně , zadržování vody je způsobeno sedavým životním stylem, stresem a špatnou výživou, mimo jiné. Proto je důležité, abyste se vždy poradili se svým lékařem.
V tomto článku vám představíme některé zdravé infuze, které vám pomohou v boji proti zadržování vody. Infuze bolda, upravená pro játra
Infuze boldo listů je vynikající, od okamžiku, kdy není spotřebována k přebytku a že známe jeho kontraindikace:
to je diuretikum a čištění zařízení,
- , který je uzpůsoben k odstranění toxinů z těla, léčení infekce močových cest a regulaci plynu a zažívací potíže. boldovníkový je ochranná funkce jater
- , protože posiluje a čistí těžké kovy a nahromaděné toxické látky Je dobré vzít 3 až 4 šálky týdně, 15 minut po hlavním jídle. nedoporučuje se pít tuto infúzi Boldo, pokud jste těhotná, pokud užíváte antikoagulační léky, nebo pokud trpíte obstrukcí žlučových cest.
- tato bylina podporuje tvorbu žaludečních šťáv, což může zhoršit problém
- Nikdy nepijte více než tři šálky boldo denně, protože jeho listy obsahovat druh velmi silného alkaloidu
Čtěte také :. Tipy, aby se zabránilo zadržování vody
- Ingredience
1/2 čajové lžičky listů boldovníkový (3 g)
1 sklenice voda (200 ml)
- malá oranžová kůra (5 g)
- 1 lžička medu (25 g)
- Příprava
- přichází k varu, přidejte boldo listy a oranžovou kůru
Nechte na teple po dobu 15 minut a nechte stát dalších 10 minut
- Cukr s medem a pít pomalu. Budete milovat jeho chuť!
- 2. Přeslička
- Zde najdete přeslička v lékárnách, v přírodních obchodech, stejně jako infuzní část supermarketu.
Tato úpravna je vynikající v boji proti zadržování vody v těle.
Vřeteno z této rostliny má mírně nahořklou chuť heřmánku, a je používán v sirupy, esence, krémy, čajů apod
Jeho výhody jsou mnohé :.
je diuretikum
je léčení.
- je zažívací.
- působí jako buněk regenerátoru a antioxidant.
- stimuluje hubnutí.
- posiluje vlasy a nehty.
- Složení
- 1 lžíce přesličky (5 g)
1 sklenici vody (200 ml)
- 1 lžíce citrónové šťávy (10 ml)
- 1 lžíce medu (25 g)
- Příprava
- Začněte zahříváním sklenice vody. Jakmile se vaří, přidejte přesličku a nechte ji vložit
Po 15 minutách vypněte teplo a nechte ji odpočívat.
- Pak přidejte trochu citronové šťávy a cukru s medem. Můžete jej vzít každé ráno.
- Chcete vědět více? Čtěte: Jak bojovat proti zadržování vody v nohách?
- 3. Bílý čaj k boji proti zadržování vody
Bílý čaj se snadno nachází v obchodech s bylinami nebo ve specializovaných prodejnách.
Je důležité se podívat na listy. Pokud mají stříbrný tón, znamená to, že jsou něžné a mají silnou antioxidační sílu.
Všimněte si, že
toto starobylé nápoj je mnohem silnější než
zeleného čaje. Bílý čaj je ideální očistit tělo k odstranění toxinů, stimuluje krevní oběh, regulovat cholesterol a pružnějším a krásnou pleť. Vezměte jednu nebo dvě bílé šálky čaje denně a vaše tělo vám poděkuje!
Ingredience
1 polévková lžíce bílého čaje (5 g) (dále jen stříbrné listy)
1 sklenici vody (200 ml)
- Příprava
- Při přípravě čaje použijte konvičku z keramiky nebo zeminy, nikoliv hliník, protože tyto materiály pomáhají zachovat všechny esenciální oleje rostlin
Vše, co musíte udělat, je vařit vodu a přidat listy bílého čaje. Nechte to vařit a nechte stát 10 minut.
- Tento čaj je vynikající pro snídaně nebo odpolední čaj. Mezi hlavní výhody pampelišky
- Jak jsme uvedli dříve, je důležité znát původ zadržování vody, která trpíme.
- Mnoho odborníků na výživu tvrdí, že jíme příliš mnoho soli, to má přímý vztah s tímto problémem.
Objevte účinky soli na zdraví našich ledvin a opravné prostředky, aby očistil
pampeliška nám pomůže eliminovat přebytečné soli, ale také jakýkoli
akumulace toxinů, která zabraňuje odvodnění hormonů
Tato rostlina stimuluje zdraví jater, pomáhá nám lépe vstřebávat živiny a je ideální jako doplněk diety ke ztrátě hmotnosti
Poznámka: recept na infuzi. Ingredience
1 lžíce pampelišky (5 g)
1 sklenici vody (200 ml)
1 lžíce medu (25 g)
- Příprava
- Doporučujeme, abyste tuto infuzi užívali po hlavních jídlech. Takto vám pomůže zlepšit trávení a zabránit zadržení vody.
- Pro tento účel jednoduše vaříme sklenici vody a necháme pampelišku naplnit. Tuto infuzi můžete oslabit malým medem
Uvidíte, že se budete cítit mnohem lépe
6 Zdravých večeří v boji proti nespavosti přirozeným způsobem
Nespavost je porucha, která může způsobit další zdravotní problémy. Nesmíme zapomínat, že především je nezbytné mít dobrý spánek tak, aby se naše tělo správně regenerovalo . Tímto způsobem můžeme probudit s veškerou energii a vitalitu musíme čelit den. V tomto článku nabízíme 6 zdravé výživný večeře, které mají relaxační a vyrovnávací vlastnosti a umožňují ' Tyto druhy jídel pomohou zabránit a bojovat proti nespavosti přirozeným způsobem Proč trpíte nespavostí?
Jak řádně vyčistit a dezinfikovat ovoce a zeleninu
Včetně ovoce a zeleniny v naší stravě je něco zdravého a nezbytného pro dobré zdraví. Tyto potraviny mají mnoho vlastností, které těžit naši organizaci, které zlepšují naše přirozené obranné a prevenci mnoha nemocí. , ale tyto potraviny jsou mohly být kontaminovány mnoha patogenů, které ovlivňují naše zdraví , nejen je přímo vystaven faktory v našem prostředí, ale také při jejich postupu do oběhu osiva a kultury, kde jsou vystavena fumigations s vysoce nebezpečných pesticidů.
