8 Běžných chyb při výběru spodního prádla
Spodní prádlo je důležitější než si myslíte, protože to není nic jiného než druhá kůže.
Někdy však můžeme být unášeni módou a skončujeme s chybami, které ovlivňují naše blaho.
1. Nenoste těsné spodní prádlo
Pokud máte zvyk nosit velmi těsné spodní prádlo, měli byste vědět , že mohou způsobit infekce a podráždění v genitální oblasti.
v případě mužů je to škodlivé pro zdraví varlat a může snížit plodnost
Viz také:. 8 potravin, které potřebují jíst, aby se starat o své vaginální flóry
the
řešení Volba volného spodního prádla Pokud si přejete, můžete si na krátkou dobu nosit těsné oblečení, ale to by se nemělo stát zvykem.
2. Vyvarovat tanga
Řetězce jsou nedoporučuje, pokud chcete zachovat své zdraví.
Ve skutečnosti, kvůli tření, ke kterému dochází nevyhnutelně Motouz, konečníku a pochvy nutně skončit s kontakty , který podporuje přenos škodlivých bakterií
To vše může vést k vaginálním infekcím.
V případě mužů, kteří používají stále více řetězců, toto riziko zmizí a již není jen otázka estetiky
3. Používejte spodní prádlo s prodyšnou látkou
Spodní prádlo by mělo vždy dýchat s prodyšnými látkami, aby se co nejvíce pohodlně dalo.
Vyhněte se prádlo vyrobené z hedvábí nebo lycra i když by se mohlo zdát svůdnější, mějte na paměti, že se nejedná o prodyšné textilie a kůže pohlavních orgánů musí být schopen dýchat.
Řešením
je nejlepší použít kalhoty nebo legíny bavlna, která vám pomůže vyhnout se infekcím. Stejně jako těsné spodní prádlo, můžete si nechat hedvábí a krajky pro zvláštní příležitosti.
4. Nezměnit kalhotky každý den
Spodní prádlo musí být vždy měněno každý den. A když se potíte, ještě víc. Potěšené nebo špinavé spodní prádlo zastaví ochranu intimních částí bakterií, víte to.
Také, pokud si vsadíte do nového páru kalhot a hrajete si sport, radši jej změňte na znovu.
5. Dejte si pozor na produkty, s nimiž si umyjete spodní prádlo
Některé chemikálie, u kterých se zjistí, že mohou spláchnout spodní prádlo, mohou být dráždivé, takže buďte opatrní!
podráždění nebo infekce
Nenechte se zmást příjemnou květinovou vůní a podívejte se na štítek, abyste zjistili, že obsahují chemikálie, protože mohou poškozovat citlivou pokožku v genitálech
- Nejlepší je použít neutrální mýdlo nebo prádlo bez parfému
6. Pro ty, kteří nenosí spodní prádlo
Pokud jste jedním z těch, kteří nemají spodní prádlo, zvážte alespoň řadu hygienických opatření.
řešení
budete muset implementovat všechna doporučení uvedená výše oblečení, které používáte, a které jsou v kontaktu s vaší intimní oblasti.
zvláštní pozornost věnujte švy, aby se zabránilo odření kůže a jste trpěli podrážděním.
Spíváte se s kalhotami nebo spodními kalhotami?
Podle studie provedené v roce 2012 u mužů může nadměrné teplo v intimní oblasti ovlivnit kvalitu spermií
. hodiny spánku, genitálie mohou dýchat a potovat, jak má.
Doporučujeme číst: Špatně spát v předškolním věku může způsobit budoucí behaviorální problémy
8. Vaše spodní prádlo není kapsou
Už jste někdy použili svou podprsenku jako kapsu na peníze nebo papír? To je škodlivé pro vaše zdraví, protože množství bakterií, které lze nalézt na této bankovky nebo papíru.
Je nejlepší, aby vaše spodní prádlo čisté, suché a zvolte látku
Nosit spodní prádlo po celý den je nejzdravější věc, a pokud to musíte udělat, je to určitě v noci.
Nezapomeňte, že tyto tipy jsou obzvláště důležité při sportu. V tomto okamžiku, kůže má větší kontakt s vlhkostí a bakterií oděv, , který může snadno vést k infekci.
hlavní obrázek © wikiHow.com
7 Způsoby ovládání vysoká hladina cukru v krvi
ÚRoveň hladiny cukru v krvi nebo hladina cukru v krvi světové populace se v posledních desetiletích dramaticky zvýšila , jelikož výživa cukru v potravě je vyšší trh nabízí velké množství sladkých jídel, jako jsou nealkoholické nápoje, bonbóny, čokolády, zákusky ... některé potraviny obsahují také cukr, zatímco my bychom nikdy myslel, že toto je případ sušenky, z těstoviny nebo konzervy tento druh stravy má vliv na zdraví mnoha lidí a toto je jedna z hlavních příčin onemocnění, jako je :.
3 Tipy na zlepšení trávení zdraví
Pálení žáhy, plyn, nadýmání ... Zatímco střevech jsou nezbytné pro správné fungování našeho těla, mnoho faktorů, jako je stres, může ovlivnit stav našeho trávicího systému a způsobit zdravotní problémy, jako je syndrom dráždivého střeva. Tento článek vám nabízí 6 tipů, které vám pomohou udržet zdravý trávicí systém.
