8 Běžných chyb při výběru spodního prádla
Spodní prádlo je důležitější než si myslíte, protože to není nic jiného než druhá kůže.
Někdy však můžeme být unášeni módou a skončujeme s chybami, které ovlivňují naše blaho.
1. Nenoste těsné spodní prádlo
Pokud máte zvyk nosit velmi těsné spodní prádlo, měli byste vědět , že mohou způsobit infekce a podráždění v genitální oblasti.
v případě mužů je to škodlivé pro zdraví varlat a může snížit plodnost
Viz také:. 8 potravin, které potřebují jíst, aby se starat o své vaginální flóry
the
řešení Volba volného spodního prádla Pokud si přejete, můžete si na krátkou dobu nosit těsné oblečení, ale to by se nemělo stát zvykem.
2. Vyvarovat tanga
Řetězce jsou nedoporučuje, pokud chcete zachovat své zdraví.
Ve skutečnosti, kvůli tření, ke kterému dochází nevyhnutelně Motouz, konečníku a pochvy nutně skončit s kontakty , který podporuje přenos škodlivých bakterií
To vše může vést k vaginálním infekcím.
V případě mužů, kteří používají stále více řetězců, toto riziko zmizí a již není jen otázka estetiky
3. Používejte spodní prádlo s prodyšnou látkou
Spodní prádlo by mělo vždy dýchat s prodyšnými látkami, aby se co nejvíce pohodlně dalo.
Vyhněte se prádlo vyrobené z hedvábí nebo lycra i když by se mohlo zdát svůdnější, mějte na paměti, že se nejedná o prodyšné textilie a kůže pohlavních orgánů musí být schopen dýchat.
Řešením
je nejlepší použít kalhoty nebo legíny bavlna, která vám pomůže vyhnout se infekcím. Stejně jako těsné spodní prádlo, můžete si nechat hedvábí a krajky pro zvláštní příležitosti.
4. Nezměnit kalhotky každý den
Spodní prádlo musí být vždy měněno každý den. A když se potíte, ještě víc. Potěšené nebo špinavé spodní prádlo zastaví ochranu intimních částí bakterií, víte to.
Také, pokud si vsadíte do nového páru kalhot a hrajete si sport, radši jej změňte na znovu.
5. Dejte si pozor na produkty, s nimiž si umyjete spodní prádlo
Některé chemikálie, u kterých se zjistí, že mohou spláchnout spodní prádlo, mohou být dráždivé, takže buďte opatrní!
podráždění nebo infekce
Nenechte se zmást příjemnou květinovou vůní a podívejte se na štítek, abyste zjistili, že obsahují chemikálie, protože mohou poškozovat citlivou pokožku v genitálech
- Nejlepší je použít neutrální mýdlo nebo prádlo bez parfému
6. Pro ty, kteří nenosí spodní prádlo
Pokud jste jedním z těch, kteří nemají spodní prádlo, zvážte alespoň řadu hygienických opatření.
řešení
budete muset implementovat všechna doporučení uvedená výše oblečení, které používáte, a které jsou v kontaktu s vaší intimní oblasti.
zvláštní pozornost věnujte švy, aby se zabránilo odření kůže a jste trpěli podrážděním.
Spíváte se s kalhotami nebo spodními kalhotami?
Podle studie provedené v roce 2012 u mužů může nadměrné teplo v intimní oblasti ovlivnit kvalitu spermií
. hodiny spánku, genitálie mohou dýchat a potovat, jak má.
Doporučujeme číst: Špatně spát v předškolním věku může způsobit budoucí behaviorální problémy
8. Vaše spodní prádlo není kapsou
Už jste někdy použili svou podprsenku jako kapsu na peníze nebo papír? To je škodlivé pro vaše zdraví, protože množství bakterií, které lze nalézt na této bankovky nebo papíru.
Je nejlepší, aby vaše spodní prádlo čisté, suché a zvolte látku
Nosit spodní prádlo po celý den je nejzdravější věc, a pokud to musíte udělat, je to určitě v noci.
Nezapomeňte, že tyto tipy jsou obzvláště důležité při sportu. V tomto okamžiku, kůže má větší kontakt s vlhkostí a bakterií oděv, , který může snadno vést k infekci.
hlavní obrázek © wikiHow.com
Ponořte teplou citronovou vodu každé ráno: 10 přínosů
Citrony mají mnoho dobrých vlastností pro zdraví, které byly po staletí uznávány. Dvěma hlavními jsou na jedné straně jejich silné antibakteriální a antivirová působení a na druhé straně jejich účinnost pro stimulaci imunitního systému; je také používána v dietě, protože citronová šťáva je také trávicí a je dobrá depurativa pro játra Citrony obsahují mnoho látek, zejména kyselinu citronovou, vápník, hořčík, vitamín C, bioflavonoidy, pektin a limonen, které posilují obranyschopnost těla a bojují s infekcemi Jak připravit teplou citronovou vodu Používejte minerální vodu, která musí být vlažná a nevyhřátá Voda nesmí být zima, protože naše tělo se pomalu asimiluje a musí utrácet více energie, aby asimilovalo ledovou vodu než vlažná voda.
Jak se vyhnout kameny v žlučníku
žLučové kameny jsou tvrdé, podobné hmoty na skalní krystaly Vznikají uvnitř žlučníku kvůli nadbytečnému tuku . Jsou úzce spjaty s ložiskem cholesterolu. Některé skupiny jsou více ohroženy než jiné na toto onemocnění: ženy nad 40 let, blond, nadváha a matky mnoha dětí jsou nejvíce postiženy. Někdy mohou ovlivnit genetické faktory vzhled žlučových kamenů.
