Naše paměť je závislá na správné výživy. Kromě toho některé studie ukázaly, že mozek se opírá o několik přírodních složek, které mu umožňují vykonávat a rozvíjet bez ztráty paměti a schopností soustředění, fakulty, které budou silně záviset na našem způsobu života a na našem způsobu, jak se k nám stravovat. Víme například, že děti, které nedostanou správnou stravu, mohou ve škole mít hodně zpoždění a opakovat až třikrát! Strava nasycených tuků zvyšuje produkci proteinů, které podporují hydrochlorothiazside nástupu Alzheimerovy choroby. Je důležité vědět, které potraviny jsou prospěšné a posilují nás řádné fungování neuronů . mělo by také ukázat zájem a zvědavost vůči všemu, co je nového, a vždy se snaží naučit stimulovat mozek a zlepšení paměti! , jaké potraviny jsou špatné pro naši paměť?
Je to přírodní lék proti únavě obnovit síly a energie.
Ingredience 2 jablka
3 mrkve
Přidat všechny ingredience v mixéru a položil ji na maximální rychlost, takže je všechno dobře promíchá a hladká.
Ingredience 3 jahody
Půl sklenice ovsa
zmiňme, že byste neměli přidat hodně cukru, pokud koktejl je pro diabetické osobu.
Milkshake banán a kokos
Velmi dobré pro učení a paměť
Ingredience 1 sklenice polotučného mléka,
5 mandle
Přidejte mléko a mandle.
Vychutnejte si lahodnou a zdravou salát každý den v týdnu
Salát je zdravé jídlo a připouští mnoho přísad a změny, aby se zabránilo nuda klasické kombinace. salát je základním potraviny ve zdravém stravování a vyvážená. z mnozí lidé dávají přednost tomu, aby se rozhodli pro chutnější vstupy. Nicméně, salát může být výbornou alternativou, pokud se díváme na různé a originálních receptů pro každý den.
Jednoduché a přírodní léky na pečeni
Játra jsou největší z našich orgánů a jeden z nejdůležitějších. Jednou z jeho hlavních funkcí je přeměnit jídlo na energii, eliminovat toxiny a podílet se na procesu trávení. Játra jsou jedním z orgánů, které poškozují špatnou stravu, depresivní stavy a špatnou hygienu života. Budeme proto uvažovat o některých jednoduchých prostředcích , přirozeně a levně pečovat o játra!