Jaké jsou plodné dny otěhotnět?

Snažíte se dostat sloučenina a vy

Je-li to vaše hlava, možná váš manžel nebo sami mají problémy s plodností? Prvním krokem je uvolnit se a uklidnit se. naučit se zjistit, jaké jsou plodné dny a tipy, které s námi sdělíme v tomto článku.

Informace o změnách těla a bazálních teplotních kontrolních metodách a budete vědět jistě v krátkém čase, jaké jsou nejlepší dny v měsíci počít dítě.

Získat

kalendáře první krok ke zjištění, jaké jsou plodné dny závisí na správnosti svého období.

Pokud jsou naprosto pravidelné, tento úkol bude hezky snadná a zároveň pokud vaše pravidla se liší, je třeba vzít v úvahu všechny proměnné, my vám řekne.

V obou případech doporučujeme vzít na vědomí, kalendář a všechny důležité informace, které jsme vám zde , za účelem zjištění, s odstupem času, jaký je váš sklon.

, jaké jsou v těchto dnech?

a zjistit, které jsou nejvíce plodné dny svého cyklu, to znamená, že ty dny, kdy jste ovulaci, musíte

počítat 14 dní dozadu, od prvního dne dalšího období Tyto 14 dní jsou přibližné, ale mohli bychom říci, že v cyklu, který trvá 28 dní, budou nejplodnější dny právě ti, kteří jsou uprostřed mezi dvěma pravidly

Je však důležité odečíst od očekávaného data příchodu dalších pravidel a nepočítat se z těch, které jste již měli.

Kolik dní je tam?

Vzhledem k tomu, že ovulace trvá mezi 12 a 14 hodin a že spermie mohou přežít oplodnit mezi 2 a 5 dnů

je obvykle v průměru 6 plodných dnů v každém měsíci. Z těchto 6 dnů bude nejplodnější den ovulace a dva předchozí dny.

Proto je důležité věnovat pozornost ostatním signálům z těla abyste věděli, co jsou v těchto dnech.

Body Signals

Když blížíme se k plodným dnům, zaznamenáme některé změny v našem těle, jako například:

Cítíme se krásnější

• Máme více sexuální touhy
• Můžeme cítit
• příznaky podobné pravidlům jako některé geny, otoky prsů apod. vaginální výtok
• má viskózní strukturu a průhlednou barvu, podobnou vaječné bílé. Tyto ztráty se nejlépe hodí k tomu, aby sperma vedla k vejci. Dorazí několik dní před a po ovulaci, mají tendenci stát se silnější a bělavé. Naše bazální teplotní změny.
• Kontrola bazální teplotu

Vědět, náš bazální teploty není nám pomáhá jen vědět, jaké jsou naše plodné dny otěhotnět, které jsou velmi důležité, pokud chcete, aby přijaly přirozenou antikoncepci.

To je také

jeden ze starších systémů, které existují. bazální tělesné teploty se vždy měří s tělem v klidu, pokud je to možné jen při východu slunce, teploměrem, která je co nejkonkrétnější.

se začne se jeho teplota na pátý den cyklu, rektálně nebo vaginálně, po dobu 3 minut

Existují některé

faktory, které mohou měnit skutečnou bazální teplotu: Nežly spát předchozí tři hodiny nebo trpěl nespavostí

• Po přesunu těsně před tím, .
• Vezměte si teplotu v jiném čase než obvykle
• Udělejte večeři jiným způsobem než obvykle
• Utrpěte ze zimy nebo se v horečnatém stavu
• Vezměte léky
• Změna teploměru
• Použití teploměru v jiné části těla
• Etc.
• Jaké jsou plodné dny?

Můžeme vytvořit graf, aby výsledek byl viditelný.

Před ovulací kolísá bazální teplota mezi 36,5 ° C a 36,7 ° C. V důsledku hormonálních změn může teplota

vzrůst mezi 0,3 ° C a 0,5 ° C během dvou dnů po ovulaci . Zvýšení se udržuje až do konce Když začneme následující pravidla,

budeme muset tento graf udělat alespoň dva měsíce, než budeme mít jistotu, že poznáme plodné dny.

Fotografie ilyoungko, Boris SV a Susan

---

ÚčInky hořké čokolády na těle

Tmavá čokoláda je jedním z nejvíce konzumovaných potravin ve světě, a to díky své příjemné vůni a lahodnou chutí, ale také jeho mnoho zdravotních výhod, z fyzikálního hlediska, jak emotivní. Konzumace čokolády může vytvářet pocit viny na ty, kteří nejsou obeznámeni se všemi svými vlastnostmi, a kdo věří ve falešné legenda, která činí tuto potravu jeden z vůdců nadměrné tělesné hmotnosti.

(Dobré návyky)

7 Cvičení, které vám pomohou růst

Pro mnoho lidí je postava základní částí postavy a ačkoli víme, že to závisí převážně na genetických faktorech, mnoho lidí se snaží získat několik centimetrů Cvičení Živiny a fyzická aktivita jsou dva klíčové faktory pro růst těla v raných stádiích života. Když však dosáhnete pokročilého věku je také možné trochu více růst s určitými pohyby, , které posilují svaly a kosti.

(Dobré návyky)