Velké výhody vděčnosti
Často slyšíme, že je dobré být vděční , ale nejsme si jisti, co to opravdu znamená
Slovník definuje vděčnost jako uznání a odhadnout člověka, který udělal nám službu, a touze oplatit
Přečtěte si také :. důležitost výuky své děti chování
Ale , vděčnost není jen to. Můžeme být vděční, že jsme naživu , vděčni za vše, co máme, za život, který máme, za všechno, co se nám stane každý den
Přemýšlení o všechno a pocit vděčnosti nám může pomoci být šťastnější. Proč je tak těžké dosáhnout?
Cítění vděčnosti je velmi jednoduché
Abych byl vděčný, je něco velmi snadné Musíme se jen usmát, řekněme děkuji nebo udělat malou pozornost k osobě, na kterou se cítíme vděčnost vůči těm, kteří nám dělají radost.
Jak můžete vidět, že nevyžaduje významný energetický výdej, nebo dokonce žádnou námahu. Možná proto to nevěnujeme dostatečně.
Často nevíme všechno kolem nás. Jsme tak absorbovány v našem světě, že zapomínáme na všechny ty kolem nás.
jsme se zastaví jen velmi málo přemýšlet o všem, co máme. Jsme jen zřídka vědomi toho, že máme . cokoliv potřebovat , jsme celek a plný
Viz také: v průběhu času, zjistíme, že existují bitvy, které nestojí za námahu
nikdy Myslíme si, že se lidé kolem nás, kteří tam byli vždy v těžkých časech. Určitě se spoléhají na víc než na všechny věci, které ubližují.
Za naše koncepty považujeme naše přátele a rodinu za konstanty našeho života.
Neuvědomujeme si, že se všechno může změnit ze dne na den nebo následující den, a to bude někdy příliš pozdě, aby nám ukázal vděčný.
vděčnost je praktikována
je těžké být vděční, pokud nemáte praxi vděčnost každý den , jak dobroty musí být vykonávána upřímnost a láska.
Je proto důležité, abyste postupovali kroky, které vám budeme popsat, abyste uvedli do praxe to, co jsme vám právě řekli.
Přemýšlejte o tom, master
- Zaměřte se na přítomnost: stále žijeme v minulosti a předjímáme budoucnost. To nám brání v vychutnávání přítomnosti a uvědomování si všeho, co máme.
Změna postojů k tomu nám umožní vidět, že už máme vše, co potřebujeme. Musíme jen otevřít oči a rozhlédnout - nic nenesou. pravděpodobně brát za samozřejmost, že váš partner ví, že milujete, vaše matka ví se vám to líbí ... je to vážná chyba jiní potřebují slyšet z úst vše za což jsme vděční
- Ještě něco od druhého očekávat .. lze spáchat chyba čekání na to, aby se ostatní chovali tak, jak se chováte. Ve většině případů budou tato očekávání nespokojena. Odstraňte z vaší mysli tuto nedosažitelnou touhu.
Abyste byli opravdu vděční, na nic neočekávejte. Musíte to udělat, abyste se cítili dobře a aby ostatní byli šťastní. Taky vy? : Jsem z generace děkuji a prosím,
Vděčen každý den
Odstraněním vám z postele ráno, být vděčný za příležitost žít další den.
Když jdete do postele, být vděčný za všechny dobré věci, které máte by mohl experimentovat ve vašem dni.
Někdy musíme být vděční za naši existenci. To nám umožňuje cítit štěstí a čerpat úsměv na naší tváři, když se dostaneme nahoru a jdeme spát
To nic nestojí a budete mít mnohem šťastnější.
Být vděčný za všechny příležitosti byly prezentovány na vás přes vaše úsilí, být vděčný za to, co funguje jste dosáhli prostřednictvím své vytrvalosti.
Zkušenosti z vděčnosti za všechno, co máte v současnosti.
Nezapomeňte si přečíst : Hodnota lidé, když jsou blízko k vám, a ne, když ztratíte
žít svůj život neustále vděčný za prostý fakt života
ukázat svou vděčnost těm, kteří vám něco přinést <.. čím více budete praktikovat vděčnost každý den, a to je snadné být vděčný ostatním, upřímným způsobem.
vděčnost stane skutečný podíl svého bytí.
Podle španělská agentura spotřeby, zabezpečení potravin a výživy 30% obyvatelé odcházejí domů ráno bez snídaně a vybírají si kávu při práci, spíše než skutečné jídlo. Existují další rušivé údaje: pouze 3% dětí konzumuje malý - čerstvé snídaně Většina z nás, včetně dětí, pije jen sklenici mléka a jíst jen malé průmyslové pečivo, což znamená něco sladkého a bohatého tuk, který nás drží v okamžiku.
7 Toxické látky, které by mohly být v pokrmech
Dnes Toxické látky byly nalezeny v mnoha potravinách, které se konzumují denně Stalo se výzva k jídlu zdravé potraviny. Tváří v tvář tolika protichůdné rady z různých vyhledávání a oblíbené víry, mnoho lidí už hodil ručník do ringu a jíst jen to, co z nich dělá chtějí. je zřejmé, že, aniž by byly zakázány potraviny nebo vystrašit spotřebitele tam jsou některé toxické látky, které jsou přítomny v mnoha zpracovaných pokrmů nacházejících se na trhu.
